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[八卦婚姻] 婚姻中的冷暴力到底有多可怕?

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发表于 2021-7-1 07:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:胡剑云
“冷暴力”,这三个字在现代社会的延伸可以说蔓延到各个角落。
冷暴力的人一般表现有这些:不看不问、不管不关心、不互动



婚姻中的冷暴力现在已经成为社会上普遍存在的一个严重问题。

有88%的家庭中会出现夫妻互不理睬的现象

30%以上的人会出现摔门而去或者摔东西的行为

48%的家庭会出现语言辱骂和言语攻击的行为,

而真正出现丈夫殴打妻子行为的家庭仅占有20%。




曾看到过这样一个案例:

刚结婚时两人很相爱,身边所有人也认为他们很相配。生下孩子一两年后,丈夫对她的感觉就有了180度的大转弯。

他下班后总是流连在办公室,很少回家吃晚饭,就算回到家,也总是冷着一张脸,面无表情,不言不语。她无数次试着跟他沟通,他不置可否,最多说个“好”或“不好”;她追问他为什么不理不睬,他的反应是“很累,不想说话、有什么好说的?说什么呢?”一副拒人于千里之外的态度。

刚开始王女士会歇斯底里地去激起他的注意力,后来也不奏效,丈夫反而更加用冷漠的态度对待她。这样相敬如“冰”的日子过了好些年,唯一能让他们多说一些的话题,是和小孩有关的生活安排。

王女士常常感觉到兴趣下降,无精打采,感觉到委屈、被控制,感情变得脆弱容易激动,心理上常常感觉到孤独。“与其这样生活,还不如离开。”但她对婚姻又有诸多不舍,在离与不离之间产生严重心理冲突!

这就是典型的“家庭冷暴力”

使用冷暴力的人,会通过沉默的方式,以达到惩罚对方或控制对方的目的。




冷暴力有时候是一种分手的手段,分为这样几个阶段:

第一阶段:冷漠

他突然变得很忙,对你没有那么多的关心了,人也冷漠下来。“忙”“累”之类的理由成了他们应付你最大的理由!

第二阶段:你试图以退为进

他不再主动联系你,关系日趋冷淡,你可能会因此抓狂,情绪也随之起起伏伏。最终当你觉得无法承受时,会说“我受不了了,我们分手吧。”然而你却未必是真要和他分开,其实是想挽回他对你的关注。此时对方往往看起来也有了触动,会哄哄你之类的,你们的关系有所缓和。

第三阶段:拉锯战

缓和的日子很短暂,他又开始冷落你,而且变本加厉,这让你彻底失去耐心,在要不要做个决断的问题上反复折磨自己,情绪状态变得很差。此时你再提分手,他就不再回应了,只是保持沉默。

第四阶段:绝望、清醒、结束

你终于决心离开,而他的态度仍然暧昧。当你看清事实时,一切也就画上了句号。

其实你不必让自己受尽折磨才选择结束,身处冷暴力之中的时候,你就可以让自己走出这种黑洞。




我们如何打破冷暴力呢?

打破冷暴力,我们需要做到以下几件事:

第一,真实面对自己,看清自己的价值观、目标和需求,
第二,不要被对方的情绪所引诱。

第三,学会一致性表达需要。

第四,寻求帮助。必要的话,向亲友或专业人士求助

冷暴力的危害不可小觑,“通过精神虐待,一个人真的有可能毁掉另一个人,将之称为‘精神谋杀’也不为过。”

如果你也因“冷暴力”而正在崩溃的边缘徘徊,那就私信胡老师,教你更多以正确的处理方式救续自己!



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