好的婚姻就是：给你一个眼神，你自己体会

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作者：情感咨询师慧君

有数据表明，80%的婚姻死于“没有沟通”。

在一个屋檐下说不了几句话，说的话也都到不了心里，久而久之，谁也不愿和对方先开口。

前段时间有个委托人找我咨询，因为上次见面时，她和我们说要与丈夫离婚，人也是憔悴不堪。

离婚的原因是说两个人没法沟通，三天两头吵架，怎么看他都不顺眼。

但如今再见，她不仅没离婚，反而是越过越好，整个人的状态仿佛是刚新婚。

问她原因，她说她想通了，婚姻其实是两个人带着问题一起生活，不逃避、不推卸责任，同时更多的时候是互相理解。

这种心态上的改变，让她更能站在对方的角度思考，因为爱就是相互沟通，彼此体谅。

那些烦恼就像针扎一样的疼痛，说出来显得小题大作，想装作不在意但又挥之不去，许多来到北京栀心咨询婚姻家事的委托人都有这种情况，他们中的一部分人，其实自己也并不清楚为什么自己的婚姻会出现这样、那样的问题，而另一部分人则是明知道自己的婚姻出现问题了，却不愿面对，对于已经出现的问题反复纠结却不知如何是好？

还有的夫妻出问题，是因为在琐事上有过不愉快的争吵，拉开了彼此之间的距离。

在心理学研究中，它被称为“要求-退缩沟通模式”，一方索求，另一方冷漠。

冷漠的那个人觉得再说下去会爆炸，于是选择沉默，抱着一种惹不起那就躲的心态，对另一半竖起“生人勿进”的牌子，你们觉得长此以往，真的不会出问题么？

它会造成婚姻里的猜忌、不信任，从一开始热情满溢到后来平静如水。某种程度上，它也是一种变相的情绪暴力：

一开始是一方得不到任何回应，到最后双方都无法get到回应。

我们把这些不健康的相处方式做个总结，不沟通--不信任--猜忌--放弃挣扎，逐渐成了恶性循环。

人生短短几十年，能遇见一个相处特别好，相互扶持的人很不容易。

交流，可以具体到交换彼此的意见，站在对方的角度思考后再表达。

我们发现，很多当事人口中的“没法沟通”，并不是真的沟通不了，更多只是对方没按照自己的思路去沟通。不信你们也可以问问自己。