英国牙医警告： 刷牙后漱口会增加蛀牙！

袖底香

洋葱、大蒜、香烟，所有这些食物都会导致口臭。因此，许多人除了刷牙外，还使用漱口水来增加清洁效果。但是：伦敦牙医Anna Peterson说，刷牙后漱口是错误的，反而会增加蛀牙！

原因：漱口水也会洗掉牙膏中含有的保护性氟化物。那么真相如何，德媒请教了德国专家。

漱口水能洗掉氟化物吗？

据《纽约邮报》报道，英国牙医Anna Peterson称，牙膏含有理想浓度的氟化物，可以硬化牙釉质，从而保护牙齿免受含糖分和饮料的侵害。然而，这种氟化物剂量在漱口水中含量太低了。

如果你刷牙后用漱口水：“你只是洗掉了所有高浓度的氟化物，然后得到低浓度的氟化物。”反过来，口腔变成滋生微生物的温床。
顺便说一句：漱口水的氟化物含量通常以单位“ppm”来标明。虽然普通牙膏含有 1450 ppm 的氟化物，但漱口水只有 250 ppm。



吃完水果后最好用漱口水，而不是刷牙
尽管如此，漱口水也有自己的作用，例如清洁牙齿间隙时，它们是牙线的良好替代品。
尤其是在食用水果或果汁后，建议用漱口水漱口：“与其立即使用牙刷刷牙，不如先漱口。”因为这能保护牙釉质。

然而，专家建议不要每天使用漱口水。因为长期使用漱口水也会破坏“好”的细菌。此外，唾液的质量会变差。还可能会有短期的味觉损伤。

这是你应该注意的

来自科隆Carree Dental 牙医诊所的Lena Schlender博士还有其他的看法。他认为基本上使用漱口水不会促进龋齿。因为漱口水除了含氟化物和氯己定等化学物质外，还含有生姜、洋甘菊和鼠尾草等抗菌精油。每天使用数次漱口水，其中的草药和植物成分可以消肿胀、减轻牙龈炎和出血症状并强化牙龈。

但是，在使用时请注意：“漱口水可以防止牙龈出血，即防止牙龈炎和牙周炎，但通常含有氯六甲酸，只能在刷牙后 30 分钟使用。否则可能会削弱牙膏的保护作用。但这也绝不利于对蛀牙的预防。”

对于口臭的患者，千万不要过度使用漱口水。毕竟，“口臭的原因通常还是口腔护理的问题。”这导致细菌在齿间空间或受损牙冠下繁殖。

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