【烤羽衣甘蓝脆片】减肥小零食，看电影时吃2大桶都不是...

煮夫鲍勃

薯片很多人爱不释手，但是吃过多油炸食品会容易发胖，所以今天我会用羽衣甘蓝做一个烤羽衣甘蓝脆片，非常健康，吃着口感一点都不比薯片差，最主要的是看电影时吃一大盆也不会长胖，所以您也赶快试试。如果您喜欢我的视频，欢迎订阅我的频道，非常感谢！



烤羽衣甘蓝脆片材料（原味）：
羽衣甘蓝：1把
盐：少量
橄榄油：2-3勺

烤羽衣甘蓝脆片材料（辣味）：
羽衣甘蓝：1把
烟熏辣椒：1/2勺
蒜粉：1/2勺
盐：少量
橄榄油：3-5勺

注意事项：
1，羽衣甘蓝要撕成大块，不要撕的太小。
2，清洗干净后要擦干
3，不要烤的时间过长，否则容易糊。