精油篇，每一页都汇聚了大家的经验（附图）

游荡的猫

问：一到冬天皮肤就会特别干、痒，该如何来保养？
答：肌肤表面的皮脂膜，本身虽具有锁水保湿的作用，但随着气候及温度的变化，让皮脂及水分失衡，造成缺水干燥的肤质，尤其是在冬季皮脂分泌量较少的身体肌肤及脸部干性肌肤，更容易发生干痒现象。我们建议以下几种方式来试试改善。   

1. 使用纯精油如：熏衣草、洋甘菊、橙花、檀香、玫瑰、天竺葵等选2～3种加入基础油中调香后，用于全脸按摩，加强血液循环，天竺葵、熏衣草又有油水平衡效果，洋甘菊又可防过敏，基础油等可加强肌肤的保水度，不会干痒。按摩后可用霜类产品，如：用加入熏衣草精油的无香乳液作为晚霜或加入玫瑰精油调和无香乳液的晚霜擦上薄薄一层，完全抓住水分，一整晚都不缺水。身体部份同前，按摩后擦上个人调配的乳液即可。

2. 若不用按摩方式，可于洗净脸→熏衣草纯露+玫瑰纯露=复方纯露 敷面→涂上晚霜

3. 洗净脸后→熏衣草纯露→个人调配的复方按摩油按摩全脸3～5分钟→涂上马油

4. 勤劳不要当懒女人，有一个快速的小秘诀，每天洗净脸后，用玫瑰纯露敷脸后再开始后续基础保养，将肌肤保持在最佳状态，一切的后续保养效果更佳。

5. 平时不要用过热的水洗澡或洗脸。这样更容易干痒及过敏。且在这段时期，可不用皂类洗澡，可用清水清洗，免得再次造成过敏现象。一旦发生不舒服时，可赶速喷上纯露，如熏衣草，洋甘菊纯露。纯露是既天然又温和的随身携带品

6. 皮肤过敏现象发生时，其实是医生有时也束手难策的困扰，每个人因应体质、周遭环境、气候变化，最近的饮食改变…等变量，都可能引发，过敏原的找寻，有时真的需要靠自己多方探寻来根本解决的。

游荡的猫

问：我的毛孔非常粗大，是油性肌肤，又有粉刺该如何来调理？
答：通常毛孔粗大的人，大多容易长粉刺。污垢灰尘等容易阻塞于毛细孔中，如果卸妆工作做得不好，那痘痘即将来临，最基本的从卸妆开始，用个人调配的吐温卸妆油将黏附在脸上的污垢完全且深层清洁干净后，配合用熏衣草纯露一星期3～4次(皮肤不敏感者，可天天使用)来做调理，将粉刺自底层清理代谢出来并收缩毛细孔，缩小毛细孔后，对于易出油的脸，可用茶树精油+无香清洁凝胶清洁脸部：无香清洁凝胶可以调理脸部肌肤的ph值，让其油水能平衡，尽量不要挑选控油的商品，巿面上很多控油商品，是利用在皮肤涂上一层密不透气的胶膜，皮脂无法顺利代谢出来，感觉好象不在冒油了，实际上这不见得是好的，细想这会堆积在毛囊中，造成毛孔阻塞，皮肤过氧化，细菌感染等问题，而调理的方式，可以提供皮脂较正常代谢，分泌正常化。

若有缺水的现象，可以于使用个人调配的纯露爽肤水后单擦芦荟凝胶或加几滴精油于芦荟凝胶内调匀后厚敷于全脸保水。芦荟本身有防敏、平衡及保湿的功能。对于油性肌肤的人再适合不过了。当然若想要收缩毛细孔，一定要记得一星期要至少1～2次用矿泥调熏衣草精油或洋甘菊精油来敷脸做深层清洁，矿泥成份的面膜对于收缩毛细孔真的很有效。如果不幸痘痘已经形成了，一定要赶紧用茶树纯露来杀菌及加速脓胞代谢毒素出来，加速伤口的愈合避免再次感染。长满面疱的脸可用茶树纯露来全脸湿敷当作爽肤水用，效果很好。当然外在要顾，内在的调理也很重要，不要饮用刺激性如茶、咖啡、吃麻辣火锅、熬夜睡眠不足…可多饮用罗马洋甘菊或薄荷茶来取代。

[ 本帖最后由 游荡的猫 于 2005-9-27 15:56 编辑 ]

游荡的猫

问：【德国洋甘菊】与【罗马洋甘菊】有什么不同？
答：两者之差主要指洋甘菊品种之不同，并非如其名般指它就是生长在罗马或德国。不管是罗马洋甘菊或是德国洋甘菊，实验证明，最佳产地都是在德国。EDIY只分享『罗马洋甘菊』，其产地在中国，最好的土地，最好的地理，是最纯洁的罗马洋甘菊；两者之区

◎德国洋甘菊(又蓝色洋甘菊)
拉丁属名：Chamomilla recutita (Matricaria Chamomilla )
主要成份：天蓝烃+小茴香烃
精油颜色：蓝色
最佳原产地：德国
主要类属：母菊属
主要功能：抗发炎及消炎

◎罗马洋甘菊
拉丁属名：Chamaemelum nobile (Anthemis nobilis)
主要成份：主要为酯类成份
精油颜色：淡黄色
最佳原产地：德国
主要类属：黄春菊属
主要功能：抗发炎及消炎，镇静，缓解过敏情况，舒缓疼痛及不适感
  
洋甘菊本身植物并不是蓝色，而是精油在萃取过程中，会有天蓝烃的成份跑出来，洋甘菊精油全都变成蓝色了而得名。

[ 本帖最后由 游荡的猫 于 2005-10-2 19:23 编辑 ]

游荡的猫

问：『纯露hydrosol/hydrolate』与『花水flower water』有什么不同？
答：主要是制造过程不相同，当然，实际的运用亦有所差别。
纯露：蒸馏法萃取植物精油时，因精油比重比水蒸气轻，会浮在冷却的水蒸气（水面）上，而下层带有些微精油成份之水则是非常珍贵的纯露。有时您会发现纯露中有些植物纤维漂浮在瓶内，这是正常的，就像榨柠檬汁也会有些残留的细体一样。（但我觉得好的纯露是不应该有遗留物的）

花水：精油＋纯水及复合饱水因子或其它植物萃取液成份（如没药/甘草等；因肌肤类别相异，所添加成份亦有所不同），再经过机器搅拌，将精油的能量转移，让所有成份兼容而成。

在运用方面，因为纯露是完全天然不含其它成份在内，对于敏感肌肤，是比较适合的；如果您的肌肤不是很敏感，使用花水喷脸也就可以。但如果想补充其它矿物质和营养素，使用纯露效果会比较好。


大家如果要买纯露的时候，最好告诉店员，是无酒精，精油蒸馏副产品。（这样比较明确，不会买错）

[ 本帖最后由 游荡的猫 于 2005-10-9 22:29 编辑 ]

游荡的猫

问：柠檬及甜橙精油不是有光敏感性的问题吗?
答：柠檬及甜橙是有名的美白水果，其精油更是能强化肌肤的净白。所谓光敏感性之问题主要是指当它在纯精油状态，你用它来全身或脸部按摩时，在6～8小时要避免阳光晒，以免引起黑色素的活跃；让肌肤变黑。若是你将它制成爽肤水/乳液/霜等保养品时，内所含的精油比例只须一点点即可发挥其功能，加上其它如：水/保湿成份/萃取液等，搅拌让产品兼容，精油能量早就转移到整瓶保养中了。其它光敏感性问题，也就不再存在了，或者说很低，不过大家一定要注意，浓度不可超过1%。


猫猫再补充一点~
不知道有没有MM是用柠檬片敷面的，专家明确指出，这是美容误区
柠檬的强酸不但不会细嫩你的皮肤，而且会让你的脸越来越薄。
稀释过也许好点，可是猫猫还是不敢试的说（我的皮肤已经够薄拉~）:mad:

游荡的猫

问：我购买的纯精油调配天然植物基础油，如甜杏仁油/月见草油…来做脸部按摩时，有时会感觉到有些刺痛，或者有些红肿?
答：其实除非你是专业的芳疗师或是经验非常非常多了，加上你的肌肤很耐折腾，否则确实有些人用起来会有如此现象，一般说来，精油确实有神奇的疗效，但也要使用得当。纯精油本身是完全萃取自植物的精质，很多本身味道并不讨喜，甚至味道刺鼻，用在肌肤上是很灼热及带点刺感，纵使你已加上了基础油，有时仍有此感觉，加上你若不小心剂量过重。不但未见其良效，先见发红。故我们建议大家一定要先在论坛中学习，当熟悉之后再来接触纯粹的芳香植物精油是较好的选择。

游荡的猫

我提出我自己简单的使用规则。让大家参考看看。我本身是混合性肌肤，T字部位易出油，两侧又易干燥。我现在只使用熏衣草纯露+洋甘菊纯露+甘油+透明质酸制成的爽肤水

1. 在冬天时，天气易干冷，晚上我一定会用纯露敷面+精油调配的按摩油按摩一会+无香乳液调配的晚霜+轻薄的马油，特别加强眼尾，及嘴角两边。然后睡觉去。或者有时我懒惰，我会以无香乳液+基础油+精油直接调在一起。擦完后，用马油将水分包起来，让一整个晚上肌肤进行代谢调理时，有足够的营养带入基底层，整晚水分饱饱的。早上起来舒舒服服的

2. 在冬天白天时：用自制润肤水拍全脸+无香乳液擦全脸；若遇到寒流来时，马油也就要上全脸，避免冷风吹裂肌肤

3. 在夏天气候炎热晚上时，我会用纯露拍全脸+无香乳液全脸就可以拉；当然精油按摩也不可少，一星期一次就可；用精油时，可于按摩后用无香乳液调配的晚霜轻薄一层于两侧将营养包住；T字部位可用芦荟凝胶将其包住。这样一来可解决水分不足及营养过多的问题

4. 在夏天白天时，自制润肤水拍全脸+无香乳液+精油面油全脸；若觉得有些厚重感者，可将乳液改成芦荟凝胶加滴1~2精油DIY成胶状保养较轻爽；最后防晒也万万不可少…

你可以发现，纯露是一定不可少的产品，不管在冬天或夏天，它是一种高浓缩的植物精华成分，一瓶好的纯露可完全渗入皮肤基底层，不残留在肌肤表面，给予养份及修护且不感到油匿腻。所以它在保养程序中，一定要拥有一瓶属于自己特性的纯露！还有一定要注意保养品的使用常要看气候，天冷时多给予水分及营养来保护，天热时，除让其给予保湿外，清爽不油腻更重要。白天清爽些防晒少不了，晚上营养些修护免不了。要靠自己酌量增减…

游荡的猫

芳香疗法中常用的剂量单位   

20滴(d)= 1cc=1ml
1oz = 29.57cc
1/4茶匙(tsp) = 15 滴(d)
1茶匙(tsp)=5cc
1滴(d)=45mg

1公斤(Kg) =1000克(g)=2.2磅(lb)
1磅(lb) =454克(g)=16盎司(oz)
1盎司(oz) =28.37克(g)
1台斤 =600克(g)=16两
1两 =37.5克(g)
      
2 浓度配比   

剂量浓度(%)  精油滴数 (d)    基础油容量(ml)
     0.5                       1                       10
     1                           2                       10
     2                           4                       10
     3                           6                       10

剂量浓度(%)=精油滴数 (d)/[20*基础油容量(ml)

＊可针对精油本身的气味及欲改善的问题，浓度可做适宜的调整。
  一般成人可被允许的剂量为0.5-3％
＊使用于脸部、过敏性肌肤及小于12岁之儿童其剂量应为 0.5-1%

加注：一般6~8滴5%的精华油功效和1滴纯精油功效相当。

[ 本帖最后由 游荡的猫 于 2005-9-27 17:35 编辑 ]

游荡的猫

这是一个MM所有的精油家当，（吓一跳~）那来做教材拉！！

其中大瓶的是花水，玫瑰和薰衣草



30ml 及其 50ml的是 复方面油及其按摩油



10ml 及其 5ml的是单方精油

她使用的是上：德国原产oshadhi
                    下：澳大利亚原装进口“太阳”牌(SUNSPIRIT)

[ 本帖最后由 游荡的猫 于 2005-9-27 21:38 编辑 ]

clownfish

请问那些精油的名字怎么说啊(英文,,或德文)