三千青丝惹人恼，养发记

护士真不错，跟她说了不想目睹抽血现场，她就藏得好好地。果然没看到针管，比上次的医生强多了。那位抽完还一大盘放桌上陈列，看着让人心惊胆颤。报告又要等一周，还没怎么样这就看四次医生了。

检查结果出了，一切正常，等于用第五管血换了第二个安心。
头发一时半会还是多不出来，解释和解决方案这个皮球又滚回到皮肤科医生那里。

家庭医生说来都来了，就直接做健康检查吧。前前后后上上下下看了一下，说发现足弓弯得不够。结果开了两付鞋垫让赶快去配，因为可以算今年的额度。终于把我给逗笑了，这不是妥妥的头痛医脚吗？

发现一款针对脱发的洗发水，应该到处都有卖。
有人用过吗？好奇效果怎么样？

养发终于有了肉眼可见的成果。虽然掉得还是多，但同时冒出来无数胎发，长势喜人。总结一下是用咖啡因香波（这个挺噱，只能在男用香波那里找到），控油，加强睡眠；加强饮食营养（代价是重了两公斤）；每天补充B12，多种维生素，鱼油，Haar Vital Komplex, 芝麻，核桃，红枣，还可以补一点铁片（就着橙汁送）；经常按摩头皮，特别是几个关键穴位。恢复发量指日可待，太有成就感了。


对了，还有戒咖啡与茶。

可喜可贺

皮肤科医生那里的时间没白花。当时问他：发囊密度是不是随着年龄的增长而降低，他说不是。

Alisababy

你是不是经常熬夜呀？试着每天9点睡觉早上6点起来，头发就不咋掉啦