节约用电：家庭中常被忽视的十个小贴士

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联邦网络管理局的电力计划，节约用电：家庭中常被忽视的十个小贴士。



寻找效率：在商店中有意识地选择能效高的设备是迈向节电家庭的第一步。但这并不是唯一的方法。

我们不会无谓地让灯一直亮着，并注意使用节能设备。尽管如此，大多数消费者仍然浪费电力。专家解释了原因 - 以及我们如何控制这一点。

节约用电 - 这是每个人都想做的，因为成本和气候。但仅仅购买节能设备是不够的。日常行为也可以优化。从意想不到的能源消耗者到聪明的习惯 - 我们展示了如何持续减少您的电费。

以下是能源领域专家的十条建议：

1. 减少购买设备

“电器越来越高效，但家庭用电量却减少得很少，”非营利咨询公司co2online的能源专家亚历山大·斯坦菲尔特说。原因之一是我们拥有越来越多的设备，但并没有节约使用。因此，在购买新设备之前，请考虑是否真的需要。

每增加一个新设备，电力消耗就会增加。为了减少用电量，我们必须改变我们的行为。德国环境与自然保护联盟柏林州分会的气候保护政策顾问马蒂亚斯·克吕默尔提醒说，比如要完全关闭而不是让设备处于待机模式，并且不要将冰箱设置得太冷。冰箱的温度设定为七度就足够了，对于冷冻柜，建议温度为零下18度。

2. 选择小型设备

大型设备比小型设备消耗更多电力 - 即使两者都被评为A级能效。欧盟能源标签只比较相同大小和容量的设备。为了节省更多能源，消费者中心莱茵兰-普法尔茨州负责能源和建筑的负责人汉斯·韦因罗伊特建议选择“更低调”的家用电器，例如较小的冰箱。他还说，通常五公斤而不是八公斤的洗衣机就足够了。

3. 使用Eco程序

现代洗碗机配备了所谓的Eco程序。“它们运行时间更长，温度更低，但并不消耗更多电力，”韦因罗伊特解释说。根据设备的不同，与其他程序相比，可以节省20%到40%的电力。在洗衣机中，温度选择也很关键。“90度的温度几乎不再需要，”他说。“洗涤剂变得如此优秀，以至于通常可以在30到40度下洗涤衣物。”

4. 不需要能源的餐食

马蒂亚斯·克吕默尔指出，几乎不需要或根本不需要烹饪时间的餐食可以节省能源。沙拉、冷汤和三明治是不错的选择。如果不使用炉灶和烤箱，那么几乎不需要电力来准备食物。如果还是需要使用炉灶，可以一次性烹饪多份食物，为以后的餐食准备剩菜。对于锅具，记得总是使用盖子。这样就不会浪费能源。

5. 烘焙时开启热风循环

烘焙或在烤箱中烤制食物时使用热风循环功能，可以确保热量均匀分布。这样可以缩短烹饪时间，并且与上/下加热相比，温度可以设置得低20度。此外，热风循环功能还允许同时在不同层次上烹饪多种食物。另一个优点是：对于大多数菜肴，无需预热。

6. 夜间关闭W-LAN

路由器

在许多家庭中，W-LAN路由器全天候开启，尽管它在夜间经常不被使用。韦因罗伊特说，路由器的功率在10到20瓦之间，相当于每年90到180千瓦时。如果在夜间关闭八小时，就可以节省三分之一的电力消耗。如果这意味着固定电话无法接通，他建议可以使用智能手机。

7. 减少屏幕时间

不仅高图形和计算性能的电脑和电视在开启数小时后会消耗大量电力。游戏机和游戏PC也会增加电力消耗。“当前的游戏机在玩游戏时消耗约200瓦，加上大约100瓦的屏幕。对于游戏PC，功率在500瓦以上，”韦因罗伊特说。他的建议是：“少玩游戏。”或者，如果可能的话，在其他地方玩：笔记本电脑、平板电脑或智能手机的电力消耗明显更低。

8. 使用LED灯和运动传感器

LED灯泡现在是照明中的标准。实际上。然而，亚历山大·斯坦菲尔特说，一些家庭仍然使用旧的白炽灯泡。也应避免使用卤素灯和节能灯。与LED相比，它们的效率相对较低。“如果经常忘记关灯，可以将单个光源与运动传感器连接，”马蒂亚斯·克吕默尔说。它们会在一定时间后自动关闭。

9. 关闭洗手盆的热水

“热水占家庭能源消耗的15%，”斯坦菲尔特说。使用节水淋浴头可以将热水消耗减少多达50%。但还有更多方法。“如果使用肥皂，即使是冷水也能洗干净手，”他说。总的来说，如果在洗手时放弃使用热水，每年可以节省50欧元。为此，始终将单把混合水龙头设置在冷水位置，或关闭热水供应。

10. 更换供暖泵

汉斯·韦因罗伊特说，在保温效果差的房屋中，旧供暖泵每年可能运行超过5000小时。这大约占一个四口之家平均电力消耗的10%。现代泵更高效。今天，可以使用只消耗20瓦或更少的电子控制泵来替换100瓦的泵。

我消耗了多少电？

“仅仅呼吁节约是不够的，还需要考虑节能，”亚历山大·斯坦菲尔特说。人们需要一个激励。为此，每个人都应该了解自己的年度电力消耗，进行评估，并与其他家庭进行比较。消耗越高，节省能源和金钱的潜力就越大。互联网上有各种电力计算器可以帮助（例如stromspiegel.de）。

额外提示

冬季室内温度每降低一度，就能显著节省能源。“室温每降低一度摄氏度，平均可以节省6%的供暖能源，”斯坦菲尔特说。不在家或通风时也应该调低供暖。为了调节单个房间的温度，可编程恒温器很有用。这样平均可以节省10%的供暖能源。

开心果

庭仍然使用旧式的白炽灯泡。他建议尽快更换为LED灯泡，因为它们耗电量更低，寿命更长。此外，使用运动传感器来控制室外灯光可以有效地节约能源。当有人进入传感器范围时，灯光才会自动打开，并在一段时间后自动关闭。

9. 利用自然光照

白天利用自然光照来照亮室内可以减少对电灯的依赖。保持窗户干净并确保没有遮挡物阻挡阳光进入室内。合理规划家具和布置也可以最大限度地利用自然光照。

10. 避免待机模式

很多家电设备都有待机模式，即使设备看似关闭，仍然会消耗电力。因此，尽量避免让电视、音响、电脑等设备处于待机模式，而是彻底关闭它们或使用电源插座的开关将其完全断电。

请记住，节约用电不仅可以降低电费，还有助于保护环境和减少碳排放。只要我们注意一些小细节和养成良好的习惯，就可以在家庭生活中节约能源。
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