99%的夫妻关系变坏，根源不是“性格不和”，而是......

新闻

作者：婚姻与家庭杂志



作者：梁小桥（心理咨询师）
编辑：玄圭
来源：婚姻与家庭杂志

01

迟来的觉醒

宁磊今年38岁，在一所高中当化学老师。他没有架子，很受学生欢迎；晓琪是他的大学同学，在一家企业做财务工作。两人从恋爱到结婚，一直是大家眼中的才子佳人，他们也曾认为，两个人能白头偕老。


但是，最近一年内发生的几件事，让宁磊和晓琪开始频繁争吵，“离婚”这样的话也经常脱口而出。


一年前，儿子即将上小学，他们准备买房子。手里的钱有限，晓琪想住大房子，觉得在离学校远的郊区也没关系，因为家是休息的地方，住得舒适自在是最重要的；宁磊却想买离学校近的房子，这样可以让大人和孩子节约时间，而且好学校都在市区。


最终，晓琪还是听了宁磊的建议，买了一套“老破小”的学区房。但那之后，晓琪总抱怨房子太小，住得挤。每当这时，宁磊都不作声。


晓琪讲究仪式感，一家三口吃一顿平常的晚饭，如何装盘、摆盘，她都很讲究。比如有一次，宁磊把饭菜摆上桌，儿子正要吃的时候，晓琪忽然端着一盘韭菜炒鸡蛋去了厨房，换了一个盘子。“韭菜炒鸡蛋不能放在绿色盘子里，得用白色盘子装！”一通折腾后，菜都凉了，宁磊一肚子气。


一家三口去旅行，出发前一周，宁磊就开始做攻略，订房间。他也让晓琪看看，毕竟好不容易出一次门，得好好规划一下。晓琪倒是也准备，不过是在网上找照相馆、摄影师。每到一个城市，她都要拍很多照片，不仅自己拍，还让丈夫跟孩子一起拍全家福。一直以来，宁磊都不理解，但为了照顾晓琪的心情，他也硬着头皮配合。


晓琪觉得宁磊太节省，喜欢囤积无用的东西。每次买菜的塑料袋，他都要板板正正地折起来，留着以后装垃圾。如果塑料袋太小或者有洞，常常是拿起来后，汤汤水水滴了一路；买海鲜送的泡沫箱子，宁磊也不让扔，说留着以后用，留着留着就堆满了阳台。


经历这么多争吵后，他们重新审视两个人的婚姻，最后得出结论——双方的生活习惯、价值观，以及性格都大不相同。


宁磊是务实的经济适用男，晓琪更喜欢风花雪月的生活，这个结论让他们感到担忧。想到以后还要朝夕相处几十年，两口子担心矛盾日积月累，有朝一日会搞垮他们的婚姻。

02

在不一致中受益

“你们觉得好的婚姻应该是什么样的呢？”我问。晓琪看了看宁磊，告诉我：“起码基本生活习惯、兴趣爱好要一致吧！”


“他喜欢积攒塑料袋，留着泡沫箱，这就让你觉得你们是两个世界里的人了？”我问。晓琪马上说：“我们家房子本来就很小，还要腾出地方放废品，连个下脚的地方都没有了！”宁磊瞪了晓琪一眼，没有说话。


“孩子上小学了吧？”我问。“一年级了。”晓琪说。“学校离家近，上学不折腾吧？”我问。“从我家走到学校不到10分钟，不像他有的同学要提前一小时就出门，早饭都在车上吃。我儿子每天能省出来时间吃早饭，还能多睡会儿，现在正是长身体的时候，睡觉才能长个儿！”晓琪很开心地说。“你不嫌弃是老破小了？”我问晓琪。她笑了，没说话。


“她还说我家小得转不开身，吵架都施展不开。”宁磊终于说话了。


“家里本来就不大，你还攒泡沫箱子！”晓琪白了他一眼。


那为什么宁磊舍不得扔东西呢？我邀请他讲述自己的成长故事。宁磊出生在一个非常普通的家庭，儿时家境不好，妈妈非常节俭，什么都舍不得扔。有一年端午节，亲戚送给他家一盒粽子，妈妈把粽子叶，以及外面缠绕的彩色细绳洗干净后收起来，第二年包粽子时再用。宁磊受妈妈影响很大，从小到大都非常节俭，也特别爱囤积东西，什么都不舍得扔。


“我也觉得积攒那些东西没用，但习惯了，一时改不掉。最后她偷偷扔了，我也没说啥呀。”他嗔怪地看向晓琪。


“她把泡沫箱子扔了，你们吵架了吗？”我问。“没有，哈哈！没用的东西就该扔。”宁磊说。“不知道你们发现没有，在生活习惯上，你俩看似不一致，但都能尊重对方的决定。”


晓琪虽然喜欢远离市区的大房子，但她也看到了学区房的优点，每天都在开心地享受房子带来的便利；宁磊也是，虽然自己积攒的东西被扔掉，但不会因为这个发生不愉快。我说：“晓琪喜欢美的东西，饭菜讲究餐具的搭配，出去玩儿也要找摄影师拍照，这些你虽然不认同，但不是也一直努力去配合妻子吗？”


“嗯，专业摄影师拍得是好。每次出去玩儿，我们都有几张很好看的全家福。回头再看还是觉得挺有意义的。”宁磊补充道。


“是呀，所以这些分歧，其实带给了你们不一样的感受。就好像一个人走路，一直朝左边看，只能看到左边的风景。这时候，他的右边来了一个旅伴，他也有机会看到了右边的风景。”宁磊和晓琪不约而同地笑了。

02

放弃对理想婚姻的执念

其实，无论多么好的婚姻，夫妻俩在漫长的柴米油盐中，也不可能事事合拍，对方一定有让你觉得不能理解甚至愤怒的时候，你也不可能时时都是最懂他的那个人。


那么，“性格不合”是不是婚姻幸福的致命伤呢？其实，真正能伤害到婚姻的，是对“一致”的执念，是对婚姻理想化的追求。


心理学上有一个概念叫“非整合”，意思是“维持着的不一致”。具备“非整合”能力的人，不会通过操控自己的认知、价值观、情感等，去解决紧张和不适。而是允许矛盾的多种认知、价值观、情感同时存在，接受并且维持它们。同时，这些矛盾的存在，不会让他们感到分裂，反而仍然能感觉到自己是“整体”的。


拥有幸福婚姻的前提，并不是遇到一个事事都合拍的伴侣，而是拥有“非整合”能力。具备这种“非整合”能力的人，在面对婚姻中的“不一致”时，最先考虑的不是去消灭这种“不一致”，也不会想方设法去改变对方，从而达到和自己“一致”，而是接纳这种“不一致”的存在。


婚姻中不管发生了什么，沟通才是关键。当我们发现彼此不合拍、不一致的时候，首先要做的是好好沟通，在承认两个人本来就不可能处处一致的前提下，去发现不一致给我们带来的益处，欣赏彼此的差异。


听我讲完这些，宁磊感叹，虽然在生活琐事中，他们有着这样那样的不一致，但对于婚姻的珍惜和经营以及未来发展方向，两个人从始至终都是一致的。


晓琪说：“我这个人呀，是有点儿注重外在的形式。不过，我的优点也很多啊。”宁磊笑着接过她的话：“你优点多着呢，又上进又漂亮，就像老师说的，以后再多点儿非整合能力就更好了！”


每个人都有自己独特的成长经历，面对同一件事，常会有不同做法。如果差别太大，那么两个人必然会感到不舒适。如果你不能接受这种差异，就会感觉对方是故意冒犯，争吵、冷战、暗中较劲儿随即开始了。彼此都从自己的角度出发，认为自己已经做到满分了，可对方就是不领情、不配合。


其实真正导致失望的，并不是两个人处处都不合拍、不一致，而是从来没有去理解过伴侣说那样的话、做那样的事情，是基于什么样的人生经历与认知。


在婚姻中，提升我们的“非整合”能力，试着去理解对方的做法，听懂对方爱的语言，在不一致中看到一致，性格不合的婚姻也能幸福长久。

本文摘自《婚姻与家庭》杂志 2024年8月上

原标题《结婚7年后，突然发现“性格不合”》