让 AI 写出高原创度文章的 5 个技巧,揭秘 100% 纯 AI 与 0% AI 的流量差距

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作者：微信文章
大家好，我是颜希。现在很多做公众号的小伙伴都在用 AI 辅助写稿，但经常遇到两个问题：一是 AI 写的文章原创度低，发出去没流量；二是搞不清纯 AI 和纯人工写的内容，平台给的流量到底差多少。今天就把这两个问题拆透，全是实操方法，小白也能看懂。第一部分：5 个技巧，让 AI 写出高原创度文章
AI 写稿不是 “输入主题就完事”，想让原创度达标，必须在 “提示词、加工、细节” 三个环节下功夫，这 5 个步骤缺一不可：1. 给 AI 喂 “精准且细分的提示词”❌ 错误做法：直接扔 “写一篇职场干货文”，AI 会套用通用模板，原创度自然低。
✅ 正确操作：提示词里加 3 个要素：

限定视角：“以职场新人的视角，写刚入职 3 个月的避坑内容”

明确细节：“包含‘如何应对领导临时加任务’‘同事甩锅怎么办’等具体场景”

要求风格：“用口语化表达，避免‘首先、其次’等生硬连接词”
原理：提示词越具体，AI 输出的内容越难和其他文章撞车，原创度基础就越高。

2. 拆解 AI 初稿，重组逻辑框架AI 写的文章，段落顺序和论证逻辑往往很 “套路”（比如 “问题→原因→解决方法” 的固定结构），直接用会被判定为 “同质化”。
正确做法：把 AI 写的内容拆成 “观点、案例、数据” 三部分，重新排列：

把 “解决方法” 提前，用 “你是不是也遇到过… 教你 3 招直接解决” 开头，打破常规顺序

把并列的观点改成 “递进关系”（比如从 “新手必看” 到 “进阶技巧”）
关键：让框架看起来和 AI 的 “默认输出” 不一样，原创度能提升 30% 以上。

3. 替换 “AI 味” 表达，注入 “人味儿”AI 写的句子往往太 “规整”，比如 “综上所述，我们可以得出以下结论”，一看就很机械。


改法有 3 种：

换成口语化短语：“说白了，就这 3 点”“记住这招，下次直接用”

加入 “个人化语气词”：“说实话，这点我以前也踩过坑”“亲测有效的方法，建议记下来”

故意留 “不完美感”：偶尔用 “可能有点绕，但耐心看完有用” 这类略带 “瑕疵” 的表达，更像真人写的

4. 用 “专属论据” 替换 AI 的通用案例AI 给的案例和数据通常很 “大众”（比如 “某调查显示 80% 的人…”），这是拉低原创度的关键。
必须手动替换成：

细分领域的数据：比如写职场文，不用 “职场人压力大”，换成 “某招聘平台 2025 年数据，30 岁以下职场人每周加班超 10 小时的占 62%”

具体场景细节：把 “沟通很重要”，改成 “汇报工作时，先说‘结果’再说‘过程’，领导回复速度能快 3 倍”
注意：论据越具体、越细分，原创度越高，平台越容易判定为 “有价值内容”。

5. 用工具检测 + 人工二次优化写完后别直接发，用这两个步骤收尾：

用 “原创度检测工具”（比如 “易撰”“新榜”）查 AI 占比，超过 50% 必须改

重点改 “AI 高频句式”：比如把 “首先… 其次… 最后” 改成 “第一招… 第二招… 最关键的是”；把长句拆成短句，每句不超过 15 个字
标准：改完后读一遍，感觉不到 “机器感”，原创度基本能到 80% 以上。

第二部分：100% 纯 AI 与 0% 纯 AI 的流量差距有多大？
很多人好奇：同样的主题，纯 AI 写的和纯人工写的，平台给的流量会差多少？根据 1000 + 篇文章的数据统计，差距主要体现在这 3 个方面：1. 初始推荐池差异：纯 AI 文章直接进 “低流量池”平台有专门的 AI 内容检测器，100% 纯 AI 写的文章，发布后会被直接分到 “低质内容池”，初始曝光通常低于 200；
而 0% 纯 AI（纯原创）的文章，只要内容合规，初始曝光基本能到 500-1000，直接差 2-5 倍。2. 二次推荐门槛：纯 AI 文章难进 “中高流量池”文章想获得更多推荐，需要通过 “完读率、互动率” 等数据考核。

纯 AI 文章：因为语言生硬、逻辑套路，完读率通常低于 20%，很难触发二次推荐；

纯原创文章：完读率普遍在 40% 以上，更容易进入 “中高流量池”，曝光可能翻 10 倍以上。

3. 长期账号权重影响：频繁发纯 AI 文章会被 “降权”如果一个账号连续 3 篇以上是 100% 纯 AI 内容，平台会给账号打上 “低质内容生产者” 标签，后续即使发原创，推荐量也会被压制；


而坚持发低 AI 占比（20% 以内）的账号，权重会稳步提升，同等内容下，推荐量比 “降权号” 高 30% 以上。写在最后
现在平台对 AI 内容的态度很明确：不禁止，但 “歧视” 纯 AI 生成的低质内容。想让 AI 写的文章有流量，核心不是 “不用 AI”，而是 “让 AI 成为辅助，最终输出的内容有‘人味儿’和‘独特性’”。
记住：AI 是工具，不是 “代笔”。把 AI 的初稿当成 “素材库”，再用上面 5 个技巧加工，原创度和流量都能上来。
如果不知道怎么选 AI 检测工具，或者想了解 “不同领域的 AI 占比安全线”，评论区留言，老熊会一一回复。一起把 AI 用对，让内容更有价值。