AI人生教练:从庙堂之外到工有所偿

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作者：微信文章
今天这首歌在耳边循环：“我当逐明月枕清风，一身坦荡如城门少年郎。我当工有所偿，学有所用，无人欺我无依傍。我当敬来路敬高山，敬春日花开花落的街巷，我当敬那庙堂之外的月光。”

……陈楚生的歌一如既往好听，这几句歌词更是令人鼻酸。

听着歌，眼泪差点就下来了。四十岁的人了，怎么还会被一句歌词戳得这么狠？后来我想明白了，不是我们变得脆弱，是我们终于开始正视内心那个一直在挣扎的自己。

#电影长安的荔枝
｜我们，到底在挣扎什么？

“工有所偿，学有所用”，听起来很美好，但现实往往是——学了一堆东西，用不上；做了一堆工作，没意义。

曾几何时，我的朋友圈发的都是“人生如此美好”之类的鸡汤，觉得只要够努力，就一定能成功。接下来被现实扇了一巴掌，开始怀疑，是不是自己的方法不对。到了四十岁，突然发现……

工并不一定有所偿，学或许没有用，特别是在这个AI充斥的年代，遇到挫折反而不知道该往哪个方向用力了。

也许我们一直在用错地方发力。
｜AI，让我重新认识了“自己”

我很早就开始接触AI工具，一开始只是工作，用来生成图片和视频。结果发现……

这玩意儿用在人生指导上，比我想象的靠谱多了。

以前我觉得要把所有技能点都加满，什么都会一点。结果呢？什么都会一点，什么都不精通，最后把自己累得半死。

直到我写了一个“人生教练”智能体，才发现真正的发挥优势，不是让自己成为超人，而是成为更好的自己。

毕竟，用AI来指导自己，就像是站在全世界最聪明的巨人肩膀上，别提多有用了。


｜从本我到超我的进化路径

这里要说点稍微深刻的东西了。弗洛伊德说人有本我、自我、超我三个层次。大多数人一辈子都在本我和自我之间打转，很少能到达超我。

但AI给了我们一个捷径。

本我阶段：我想要什么就要什么，冲动行事。

自我阶段：开始考虑现实因素，但还是以自己为中心。

超我阶段：能够超越个人局限，站在更高维度思考问题。

AI工具就像是个思维放大器，让你能够跳出自己的认知局限。你问它问题，它给你不同角度的答案。久而久之，你的思维也会变得更加开阔。

｜现在我用AI做三件事：

第一，当我的思维教练。 一遇到选择困难，我就跟它聊天，它会帮我理思路，完善我的想法，专注我的目标，逼着我把模糊的感觉变成清晰的思路。

第二，帮我复盘和建立知识体系。 我用飞书多维表格搭了个复盘表，即使输入的是流水账，也能形成完整的、有指导意义的复盘文字，再也不用字斟字酌了。还建了知识库，把学到的东西、踩过的坑、成功的经验都记录下来，以前总是重复犯同样的错误，现在至少能犯新的错误。

第三，减少内耗。 这个最重要。以前我经常陷入“我应该这样还是那样”的循环思考中，现在只要把我的纠结告诉AI，AI说：“你新IP方向 “AI人生教练”非常有潜力！接下来可以围绕 “产品打磨→流量获取→商业闭环” 展开行动。✅ 当日轻行动，选一个你常用的方法（如“目标管理”），用三步法拆解成流程图。”

因为每一步都提出这样的最小化方案。我不用考虑制定宏伟计划，而是用MVP动作先试试水。
｜以终为始，但别太着急

《长安的荔枝》里这句词特别好：“我当逐明月枕清风，一身坦荡如城门少年郎。”

小时候我理解的“以终为始”是有个宏伟目标，然后拼命往前冲。早在十年前就发现，以终为始更像是保持一个方向感，而不是制定一个死板的计划。

就像有了GPS导航，你知道要去哪里，不过路上可能会遇到堵车、修路、走错路，你会调整路线，但不会改变目的地。这才有了近几年的一些小小成果。

到了现在，AI工具对于我，就像是一个很好的GPS，它不会替你开车，但能帮你规划路线，提醒你前方有什么情况。
｜不负初心，也不负现实

四十不惑，现在觉得吧，改变世界可能有点困难，但改变自己还是有可能的。

AI工具让我重新找回了一些掌控感。不是说它能解决所有问题，但至少让我觉得，在这个不确定的时代，我还有一些确定的方法来应对不确定性。

就像那句歌词的：“我当工有所偿，学有所用，无人欺我无依傍。”

在这个挣扎的时代，我们需要的不是更多的焦虑，而是更好的工具和更清晰的思路。

AI不是万能的，但它是有用的。就像一把好刀，关键看你怎么用。
｜写在最后的碎碎念

说了这么多，其实就一个意思：别把自己搞得太复杂，也别把生活看得太简单。

找到属于自己的节奏，用好手边的工具，保持初心，但也要拥抱变化。

毕竟，我们都是城门少年郎，只是现在的城门换了个样子而已。


如果你对我的“AI人生系统”感兴趣，文末有我的微信，欢迎探讨~

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我是谁？灵霄，12年电子笔记深度用户，目标管理践行者，AI知识封装进行中，想跟你分享一路的收获，在AI时代，搭建自己的人生系统。欢迎链接 lingx2517（工作号，请注明来自公众号）