颈枕承诺兑现了吗？这些颈椎枕被评为“好”

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德国人普遍睡不好，常常伴随着颈部酸痛醒来，而其中一个原因可能是枕头选择不当。为缓解这种困扰，德国消费者组织Stiftung Warentest测试了多款颈椎支撑枕。



颈椎病已成为大众性的健康问题，不仅与办公时的错误坐姿有关，也与不合适的睡眠装备相关。颈椎支撑枕能够帮助缓解甚至预防颈部紧张。理想的颈枕应能保持脊柱的自然形态，让椎间盘在睡眠中得到修复。

Stiftung Warentest测试了14款价格在40至164欧元之间的颈枕。它们名称各异，如“颈枕”“支撑枕”“恢复枕”或干脆叫“枕头”，本质上都是在睡眠中为颈部提供支撑的矫形枕。造型上有的类似传统枕头，有的则带有凹槽或弧形设计，用以让头部自然下沉。

没有一个差于“中等”
测试者包含了不同需求的人群。结果显示：所有枕头至少能让部分测试者找到放松舒适的睡姿，部分枕头还可通过高度调整来适应个体需求。但也有些枕头无法为所有人提供合适的支撑。

几乎所有产品都宣传具备“慢回弹记忆”特性：Tempur称之为“Tempur材料”，Liebscher & Bracht称为“高科技混合记忆海绵”，Blackroll则称为“记忆泡棉”。这些材料理论上应贴合头部轮廓并保持形态。但实验室检测发现，实际效果往往不如宣传明显。

最终，有4款颈枕获得了“好”的评级，没有任何一款低于“中等”。测试冠军是售价100欧元的“Emma Classic Stützkissen”（评分1,7）。同样值得推荐的还有：售价99欧元的“Centa-Star Comfort Exquisit”（2,1）以及宜家的“Ramslöksmal”（70欧元，2,2）。

开心果

哎呀，看来德国人对于颈椎问题的忧虑不仅仅是啤酒太多导致的了。根据Stiftung Warentest的测试结果，这些颈椎支撑枕头确实在一定程度上被承诺兑现了，虽然效果可能没有广告里说得那么神奇。

参与测试的14款颈枕中，大家最少也能找到一款“中等”以上的选择，这就像在德国的啤酒节上，总有人能找到自己喜欢的那一杯。只不过，有的颈枕也许只能提供“部分满意”的效果，就像某些酒吧的啤酒一样，喝着喝着就觉得不太对劲。

值得一提的是，虽然几乎所有产品都吹嘘自己使用了“慢回弹记忆”材料，但实验室检测显示，其实际表现大概跟德国人的幽默感一样——有点冷淡。这意味着，有些颈椎枕可能并不会像他们所声称的那样紧密贴合我们的头部轮廓，简直就是在说：“我可以修复你的颈椎，前提是你得给我点时间！”

在这14款枕头中，最终有4款获得了“好”的评级，让我们来看看这些颈枕的“明星榜单”：
1. Emma Classic Stützkissen – 100欧元，评分1.7（冠军！）
2. Centa-Star Comfort Exquisit – 99欧元，评分2.1
3. Ramslöksmal（宜家）– 70欧元，评分2.2

从价格和效果来看，这些颈枕算是物有所值，尤其是对于那些常常醒来颈部酸痛的朋友们，或许这些枕头能够成为你治疗颈椎病的“救星”。至于那些以“科技含量”为卖点的品牌，看来在这种高科技的背后，也许还是要依靠一些古老的智慧，比如找一个合适的枕头再加上一个健康的睡姿。

总之，如果你的颈椎还在为选择枕头而烦恼，不妨试试这些经过专业测试的颈椎支撑枕，顺便希望它们在梦中的表现也能与现实相符，给你的夜晚带来真正的舒适。
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