养老积分：哪些经历能为退休账户加分

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养老保险的计点（Entgeltpunkte）是养老金计算的核心。积累的点数越多，未来的养老金就越高。而积点不仅仅通过工资收入获得，还包括一些特殊时期和情况。



工资与积点
缴纳养老保险费（无论是自愿还是强制）的人员都会获得养老积分。计算公式为：个人年度税前收入 ÷ 全体缴费者的平均收入。2025年平均收入为50.493欧元。谁恰好赚这个数，就可获得1个积分。

收入低于平均值，积分就少；收入高于平均值，积分就多。例如年收入75.000欧元可获得约1,5分。但上限为缴费基数上限，即96.600欧元，对应不到2分。一个积分目前折算为40,79欧元/月养老金，数值每年调整，全国统一。

非就业时期的积点
并非只有上班才积点，以下情形也会计入：

护理家人：照顾需要护理的亲人也能获得积分。多少点取决于护理等级和具体情况。护理等级越高，养老金加分越多。

子女教育（“母亲养老金”）：1992年前出生的子女可计30个月=2,5分；1992年后出生的子女为36个月=3分。由父母任选一方申请，收入高的父母需注意，工资与教育时间可能相互抵扣。申请后由国家代缴费用。部分情况下，祖父母、养父母等也可申请。

产假（Mutterschutz）：产前6周与产后8周的时间也计入，按照母亲个人平均收入折算。

失业：失业期间，劳工局代缴养老费，基于之前工资的80%。如原月薪5000欧元，则折算为年收入48.000欧元，约等于不到1个积分。领取公民金（Bürgergeld）则无积分。

病假津贴：领取病假津贴时，也按原工资的80%计算积分。

职业培训：学徒工资较低，积点不足。养老保险会补贴，最多可按0,75分/年计算，限3年。

专业学校：就读Fachschule可计入，最多0,75分/年。普通中小学和大学学习则不算，只能作为“记录时间”列入。

重要提示
养老保险机构会定期寄发“保险记录”（Versicherungsverlauf）。建议投保人仔细对照个人简历，核实就业、教育、培训及计入时间是否一致。若发现差异，应提交证明材料申请更正。即便已退休，也可以补交旧证书来提高养老金。

总结：无论是工作、失业、育儿还是护理家人，很多人生阶段都能为养老金账户“加分”。提早关注与核实，有助于避免养老金缺口。

开心果

养老积分的积累方式确实相当丰富，不仅限于工作收入，很多生活经历都能为退休账户加分。下面是一些关键的经历和情况，这些经历都可以帮助增加养老金积分：

### 1. 工资与积点
- **缴纳养老保险费**：每年根据个人税前收入计算积分，低于或高于平均收入都会影响到获得的积分。
  
### 2. 非就业时期的积点
- **护理家人**：照顾需要护理的亲人可以获得积分，护理等级越高，获得的积分也越多。
- **子女教育**（“母亲养老金”）：对于1992年前后的孩子，父母可以申请相应的积分，尤其是额外的福利部分。
- **产假**（Mutterschutz）：在产前和产后期间，依照母亲个人收入计算积分。
- **失业**：失业期间，劳工局会代缴养老费用，依据之前的工资计算积分。
- **病假津贴**：领取病假津贴时，按原工资的一定比例计入养老金积分。
- **职业培训**：参加学徒或职业培训时，养老金可以获得一定的补贴。
- **专业学校**：就读相关职业学校时，也能积累小部分积分。

### 重要提示
- 定期核对保险记录，确保所有相关经历和时间的准确性，这是防止将来养老金缺口的一个重要步骤。

总之，保持对个人养老信息的关注，可以有效提升未来的养老金待遇！
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