AI不是文书“神助攻”?十年文书老师:90%学生都踩了这几个坑!

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Me留学拥有十年从业经验的文书老师，对AI持有既欢迎又审慎的态度。本文旨在分享心得，期待与各位同行及申请者共同探讨。

从事美国申请文书写作的这十年里，我见证过无数学生从懵懂到清晰的文书创作过程，也亲历了技术变革对申请环节的冲击——AI的出现，无疑是近年最显著的一个。说实话，作为从业者，我自己也常借助AI检索资料、开展头脑风暴，有时它抛出的关键词，能够瞬间点亮我卡壳许久的文书思路。

但随着和学生合作的深入，一种强烈的担忧逐渐占据心头：AI正在悄然变成一把“双刃剑”，若不加分辨地依赖，它带来的不是效率提升，而是创造力的枯萎、真实性的消解，以及学习机会的永久流失。归根结底，在文书创作这条路上，AI 能加速，却绝对不能代跑。





创造力受损：文字开始失去“体温”

有时候，当我打开一篇学生的文书draft阅读时，常常有种说不出的“违和感”：句子工整得挑不出语法错误，逻辑链条也清晰完整，可就是少了一种“人味”。

这就是AI写作的典型痕迹：语言流畅，却没有细节，或者是那种很干巴的、放到谁身上都能用的细节；有时候文章的逻辑完整，却缺少那种对个人温度，情感的呈现，看完不知道写它的到底是个什么样的人；更有些稿子，字里行间都是“模板化人设”，像极了刻板美剧里的角色，说话带着统一的“腔调”，却没有半点属于学生自己的鲜活个性。

文书本该是一个人用文字和陌生读者握手的过程。那些带着个人印记的细节，就是你独一无二的“体温”。可当创造力交给AI，文章就成了一段没有温度的背诵，干巴巴、乏善可陈。AI能润色语言、包装句子，却挖不出你藏在心里的 “心里话”；可是写文书，思考才是内核，如果没有了思考的火花，再精美的句子也是空壳。





真实性打折：One More Move from Reality

Me留学一直有个坚持：用表格收集学生经历后，必须通过多轮线上沟通，一点点挖掘经历背后的想法与感受，这样才能让文书贴合学生本身。但2024年之后，我发现学生在信息收集表里填写的回答变味了--——很多内容不再是学生的“第一手想法”，而是经过AI加工的“整齐版本”。这种“二手表达”就像给真实信息加了一层滤镜。语言变“高级”了，可属于学生的真实情绪和细节也被磨平了。

原本，我们和学生沟通时，即便理解再透彻，捕捉到的“现实”也已经是“离真实一步之遥”；如今用AI加工过的去构筑理解，只会离真实更远。为了摸到学生的真实想法，我们不得不花更多时间拆解那些“精致的表达”，才能触摸到学生的真正想法。

还好，一对一的实时对话没法作假，这仍然是我现在和学生沟通最珍惜的时刻。但不得不说，工作的效率确实因此打了折扣。





能力发展停滞：主动放弃学习机会

在和更年轻的学生打交道时，我又看到了AI过度依赖的另一种困境——能力发展的停滞。我们开设英文写作和学术写作训练营，本意是让学生在一次次练习中掌握技能：写文献综述时学会检索权威资料，整理数据时懂得核对来源，组织语言时锻炼逻辑表达。可AI介入后，任务完成得飞快，内容却空洞得可怕。

印象最深的一次，让学生写某领域的文献综述，有位学生直接用AI生成条目，结果里面的作者名字、发表时间全是错的——明明学术网站上清晰标注着信息，AI检索不到就“凭空编造”。看着那些“格式完美却全是错误”的答案，我哭笑不得，更感到担忧：当学生觉得“用AI就能应付” 时，他们放弃的不是一次任务，而是一次不可逆的学习机会。

这些机会一旦错过，未来可能需要成倍的时间弥补。更遗憾的是，有些成长是“时效性”的——想象一下自己更年轻的时候就已经知道更多事情，看待世界的视角会有多不同！所以我常跟学生说：不要把任务轻易外包给AI，必须先亲手学会技能，再考虑用AI“偷懒”——只有这样，你才知道AI是否在以高标准完成工作。





希望你和AI的关系，是合作，而非代跑

说了这么多，我并非要全盘否定 AI。相反，我很享受和AI的互动：搜索更快，整合更广，语言润色更精准。这些都是不可否认的优势。关键在于，我们要认清楚AI适合什么任务。

根据我十年的经验，有一条原则必须坚守：在思维养成、技能训练的阶段，必须亲手完成——无论是文书的核心思路梳理，还是学术写作的基础练习，这都是能力生长的唯一途径，没有捷径可走；而到了效率优化、信息整合、语言润色的阶段，可以交给AI，让它帮你省下时间和力气，让你专注在更高阶的创造与思考上。

最后想跟所有申请季的学生说：Don’t outsource your thinking！AI可以是申请路上的“副驾驶”，帮你处理琐碎的事务，但永远不能成为“驾驶员”——毕竟，能带你抵达理想院校的，从来不是AI写的完美文书，而是文书里那个真实、鲜活、有思考的你。

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