AI 虽好,但别让 AI 毁掉你!

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作者：微信文章
从 2022 年底 ChatGPT 冒头，到现在，AI 的好处，我感受得淋漓尽致，问题解惑、资料查询、工作辅助、生活辅助，方方面面都嵌入了 AI。（用了一年多的 AI 工具，对我产生了怎样的影响？）

但是最近一年，我感觉对 AI 产生了依赖，离开了 AI 像是不会思考一样，这种感觉越来越深。

我不断在感受和反思，到底为什么会这样？

最近，突然想明白。

回顾以前，在没有 AI 的时代，我们是怎么得到思考结果的？

是不是先冒出问题，然后去查资料，自己辨识有用的素材，然后经过逻辑梳理、汇总，最后再进行结构化表达，得出结论。

但现在有了 AI，从问题到结果，就是一瞬间的事情，中间思考过程被完全省略。

从结果论的角度来讲，这当然是一件好事，但从我们个人成长的角度来看，长期以往，思维得不到锻炼，习惯于问题直达结果的获取方式，脑子真的会变成直线思维，理解力、思维耐力都会下降。

我最直观的感受，以前写代码，遇到问题，我都会仔细看问题提示，然后根据线索，按照逻辑路径分析问题可能出现的原因。但现在的脑回路是直接让 AI 找问题自动修复，要是没修好，或者没修到点子上，代码还被改了一大堆，就有点傻眼。

还有写文章。以前根据感受出发，从情景现场，根据事情发展、情绪变化，很容易也很自然地进行逻辑描述，但最近大半年，却老是写一点，卡一点，卡了就习惯性问 AI，越问越卡，形成了恶性循环。

前段时间看到的一个老外的小视频。

朋友跟她打招呼：hi，how are you？

然后博主第一时间打开 ChatGPT 问，对方跟我说 hi，how are you 我应该怎么回复？

ChatGPT 说应该回复 i'm fine，thank you！

然后博主再给回应。

虽然是一个段子，但真的很写实。

我在意识到这个现象后，就开始下意识隔离 AI。但没有 AI 的世界，回到搜索，感觉就像是从坐汽车变成坐马车一样，完全不适应，有种束手束脚的感觉。

所以，就在不断地调整，找到一个合适的边界，慢慢养成一个习惯的状态。

面对需要一定深度思考的问题上，我就先自己思考一个框架和结论，然后再让 AI 用批判性思维挑战我，向我提出质疑，刺激我的大脑进行思考和回应。这类问题往往是一个主题问题、工程问题或者是一个新概念理解等。

但如果只是一些没有思考价值的线性小问题，比如爱因斯坦活了多少岁、爸爸的姐姐的哥哥应该叫什么之类的问题，直接问 AI。

今天距离 ChatGPT 发布接近三年，对世界的影响非常显著，AI 也成为了一个必然的趋势，但在这个趋势下，如何保持我们自己的思考力，已然成为一个比较严峻的命题，希望能有更多的人意识到这一点，合理使用 AI！