AI时代的自我修行

多客科技

作者：微信文章
一个创作者的三个月封闭计划

这不是一次简单的“闭关”，而是一场关于创作力、自控力与AI共创的修行。

AI时代带来了新的节奏，也放大了每个人的内在状态。

当算法能识别情绪、风格与思考方式时，“修行”就不再只是向内，而是——如何让技术理解你。

🧭 一、为什么选择“封闭”

过去这段时间，我在帮朋友做内容，也在持续复盘。
我发现：AI写得不好，并不是因为它不聪明，而是——很多人还没学会让AI理解自己。

当你清楚地知道自己要表达什么、想传递什么，AI就能成为真正的共创者；否则，它只是个复读机。

于是我决定给自己一个三个月的封闭周期，去重新校准：

我的表达逻辑

我的创作节奏

我与AI之间的协作关系

🌾 二、AI时代的修行，不是远离世界

封闭不是隔绝，而是一次更深的连接。

我会保持每天一定的内容输出频率，但不追求流量，也不迎合算法。

我要回到创作最初的动机——去观察、去表达、去打磨思考的边界。

有时候我可能会沉默几天，但沉默不等于停滞。

在AI时代，停一停，也是前进的一种方式。

⏳ 三、修行的路径：三个阶段计划

第一阶段：清理与安静（10天）
整理、归零、让思绪慢下来。

第二阶段：深度创作与验证（30天）
通过AI工具、内容实验、数据复盘，找到表达与算法之间的平衡点。

第三阶段：整合与外化（20天）
让成果回归系统输出，形成自己独有的「AI表达力模型」。

🌕 四、写在最后

这不是一个项目计划，更像是一场和自己的对话。

在AI加速的时代，真正的竞争，不在于谁掌握了更多工具，而在于——谁能保持更清晰的“自我频率”。

🌿
这三个月，我将用“修行”的心态去创作，让AI理解我，也让世界重新认识我。

📖 延伸阅读

👉 《AI表达力体验计划｜让文字更像你》
（点击标题可跳转阅读）