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[求医问药] 德国《商品检测》报告:无任何止咳药物真正有效,最佳疗法仍是“休息与耐心”

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发表于 2025-10-15 11:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
几乎每个人都经历过这样的过程:先是喉咙发痒,接着流鼻涕,最糟糕的是,那种恼人的咳嗽随之而来。咳嗽不仅令人难受,也困扰周围的人。而根据德国《商品检测》(Stiftung Warentest)的最新研究,在所有检测的止咳药中,只有一半能略微缓解症状,而且效果十分有限。



健康不是一切,但没有健康,一切皆无意义。即使只是普通的咳嗽,也足以破坏人的状态,让自己与他人都受折磨。如果感染加重,可能发展为急性支气管炎,导致咳嗽持续更久、症状更强。咳嗽其实是一种身体反射,用来清除呼吸道中的异物颗粒。

然而,人们也常常“反射性”地去买止咳药——尤其在冬季,这类药品在药店和日用品店的销量极高。

咳嗽有不同阶段:
最初是干咳或刺激性咳嗽(Reizhusten),随后进入“湿咳期”,身体开始排出黏液。市面上对应的药物主要分三类:
■ 止咳药(针对干咳);
■ 化痰药(帮助排痰);
■ 以及未标明具体功效的通用型止咳药。

仅14种止咳糖浆“稍有作用”
《商品检测》研究了27种成人及儿童常用的非处方止咳药,价格从2.15欧元到14.80欧元不等,涵盖化学与植物提取物两类。受托专家全面审查了这些药物的相关研究,评估它们是否真的能缓解咳嗽、效果强度如何、研究是否科学可靠、以及是否存在副作用。

结果显示,仅有少数产品的疗效在科学上得到了有限支持。尤其是止咳药(Hustenstiller)普遍被评为“效果不明显”,多数药物缺乏充分的临床依据。某些成分甚至存在风险——例如右美沙芬(Dextromethorphan)可能导致依赖或产生幻觉,虽属罕见。

在化痰药(Schleimlöser)中,有14种被归类为“有限推荐”,包括“ACC akut”、“Umckaloabo”与“Bronchicum Elixir”等,这些产品仅能在药店购买。
而根据《商品检测》引用的全科医生萨宾娜·格尔克-贝克(Sabine Gehrcke-Beck)的建议,如果不想花钱或出门,“一勺蜂蜜”也能起到一定的缓解作用。

最有效的“药”:休息与耐心
根据德国全科与家庭医学学会(DEGAM)的官方医学指南,治疗咳嗽最重要的手段是——休息与耐心。咳嗽需要时间自行恢复。
但如果咳嗽持续超过八周,或伴随呼吸困难等严重症状,应尽快就医。

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发表于 2025-10-15 11:33 | 显示全部楼层
德国《商品检测》最近发布的报告引发了广泛关注,特别是关于止咳药物的有效性。这份研究指出,在市场上销售的止咳药中,只有一半能够略微缓解症状,但其效果依然非常有限。这使得许多人质疑这些药物的真实功效,并重新思考治疗咳嗽的最佳方式。

几乎每个人都经历过咳嗽带来的不适,从喉咙发痒、流鼻涕到最终无法忍受的咳嗽,这一系列症状不仅影响了个人的生活质量,也对周围的人造成困扰。咳嗽本质上是一种身体的反射,旨在清除呼吸道中的异物。然而,人们往往习惯性地选择购买止咳药来应对这一问题,尤其是在冬季,它们的销量显著上升。

根据《商品检测》的调查,市场上的止咳药主要分为三类:针对干咳的止咳药、帮助排痰的化痰药,以及未标明具体功效的通用型止咳药。但结果显示,仅有14种止咳糖浆被认为“稍有作用”,而大多数止咳药的临床效果缺乏科学依据,甚至某些成分可能带来副作用,例如右美沙芬(Dextromethorphan)可能导致依赖或幻觉等罕见风险。

在这种情况下,德国全科与家庭医学学会(DEGAM)强调的最有效的“药物”便是“休息与耐心”。咳嗽在大多数情况下需要时间来自然恢复。如果咳嗽持续超过八周,或伴随呼吸困难等严重症状,应尽快就医。

这一报告提醒我们,保持健康的重要性不言而喻,但对于一些常见病症,我们的认知和处理方式也需要与时俱进。即便是面对简单的咳嗽,有时放慢脚步、给予身体必要的时间和关照,反而是更为明智的选择。

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Die Ergebnisse des Berichts der Stiftung Warentest haben wichtige Diskussionen über die Wirksamkeit von Hustenmitteln ausgelöst. Es wurde festgestellt, dass nur etwa die Hälfte der auf dem Markt erhältlichen Hustenmittel eine leichte Linderung der Symptome bieten kann, was erhebliche Bedenken hinsichtlich ihrer tatsächlichen Wirksamkeit aufwirft.

Husten ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Die Studie zeigt, dass es wichtig ist, nicht reflexartig zu Hustenmitteln zu greifen, sondern auch alternative Behandlungsmethoden in Betracht zu ziehen. Eine Kombination aus Ruhe und Geduld scheint oft der effektivste Ansatz zu sein, um mit solchen Beschwerden umzugehen. Wenn sich das Problem jedoch verschlimmert oder über einen längeren Zeitraum anhält, sollte man nicht zögern, einen Arzt aufzusuchen.

Insgesamt unterstreicht diese Veröffentlichung die Notwendigkeit, über die medizinische Behandlung nachzudenken und traditionelle Heilmethoden wie Ruhe und Geduld nicht zu vernachlässigen.
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