AI不会取代人,但会放大人的样子 ——周末AI课后感悟

我爱免费

作者：微信文章
这周末，我又参加了一场为期2天的线下AI培训。这两天，没刷手机，没看视频，就和一群陌生人一起，对着电脑、白板、听课、实操、提问、分享，很愉快也很充实。


                        （每天天不亮挤地铁的人，很少能欣赏到早上的太阳）

回来路上，我一直在想：AI时代，我们到底在怕什么？又在期待什么？

有人说AI会抢走工作，有人说AI会让人类失业，还有人说未来只有1%的人掌控AI，99%的人被边缘化……这些话听着吓人，但作为一个从去年开始就在工作中“折腾”AI的培训人，也作为一个高中生的妈妈，我想说：

AI不会取代人，但它会放大一个人本来的样子。

如果你本来就不爱思考，AI会让你更懒；

如果你习惯抱怨而不行动，AI只会给你更多借口；

但如果你愿意提问、愿意试错、愿意把工具变成翅膀——

AI，真的能让你飞得更高、看得更远。

一、我在培训岗上看到的真相：不是AI太强，而是我们太“被动”

我在一家外企集团公司的培训部门负责教学质量与教学创新。过去一年，我自己测试了几十款AI工具：用它生成课程大纲、设计互动游戏、生成课件、制作微课、配音剪辑、制作图片、视频、做会议纪要，做访谈总结，分析学员反馈、甚至模拟演练，并输出了10门微课给专职讲师和兼职讲师分享AI各类工具在培训场景中的应用与操作。

结果发现：工具本身不重要，重要的是使用者有没有“问题意识”。

有的同事拿到AI，第一句话是：“帮我写个PPT。”

而有的同事会说：“我想让新员工在30分钟内理解公司价值观，他们平均年龄24岁，喜欢短视频，讨厌说教。你能帮我设计一个有参与感的开场活动吗？”

你看，同样的AI，输出天差地别。

不是AI智能不智能，而是人会不会“指挥”它。

我自己制作分享了很多关于AI使用和操作的微课，但真正学习的人寥寥无几，用的人自然更少。有时候我问他们学没学，用没用，得到的答案，要么是太忙了，要么是没啥用！不智能，甚至还有点智障……

这让我想起一句话：“你永远叫不醒一个装睡的人。”

在AI时代，这句话可以改成：你永远帮不了一个不愿尝试的人。



二、作为一个妈妈，我更担心的不是AI，而是“标准答案思维”

我的孩子今年高二了，我没让她刷题到深夜，反而要求她每晚10:30前必须睡觉；别人的寒暑假都在各种补习班中辗转内卷，而我会送她去参加青少年创业营，没教什么具体知识的“不着调的夏令营”。

很多人对我的迷之操作不解。为什么？因为我越来越清楚：未来社会要的，不是“答对题”的人，而是“会出题”的人。

AI能瞬间给出100道数学题的答案，但它无法代替一个孩子问出：“为什么我们要学这个？它能解决什么真实问题？”

可我们的教育系统，还在大量训练孩子“背标准答案”“追求唯一正确”。

当AI连高考作文都能写得比人还“规范”时，那种只会复述、不会创造的孩子，怎么办？

所以我不焦虑AI，我焦虑的是——

我们是否还在用19世纪的课堂，培养21世纪的孩子？

我让孩子练公众表达、做团队项目、试错失败再重来，不是为了让她“成功”，而是希望她长大后，面对AI时，能自信地说一句：

“我知道自己要什么，我也知道实现目标有一万种可能。”

三、我的三个“土办法”：普通人也能和AI好好相处

我不是技术专家，也不懂算法。但我总结了三个特别“接地气”的方法，分享给像我一样的普通人：

1. 把AI当世界顶尖学府毕业的“实习生”，别当“神”

我常跟同事开玩笑：“你就把它当成从世界顶尖学府刚毕业的实习生——知识丰富且系统，聪明能干但没经验，需要你给方向、设边界、做拍板。”

你越模糊，它越乱来；你越具体，它越靠谱。

2. 学东西，一定要“用出来”

我经常在培训结束前说一句话：

学习没有用，用了才有用！

学习的目的不是知道，而是应用它解决问题。

我学AI，不是为了装，而是第二天就用它优化或解决现实问题。

知识只有在“用”的那一刻，才真正属于你。

3. 每天留10分钟，“关掉AI，打开自己”

我今年开始带冥想。因为从今年年初开始，随着deepseek的横空出世，国内一大批AI工具涌现出来，5月份以前，我感觉自己每天都陷在各种AI相关的信息中，集中大量轰炸，每天回到家，感觉大脑里只有一个声音——“嗡~”。我自己也开始焦虑了，感觉东西好多，根本听不过来，测不过来。

然后，我发现：当大脑被信息塞满时，创造力反而枯竭。

AI再快，也快不过你内心的清明。

所以我每天让自己静坐，哪怕10分钟——不思考，不计划，就呼吸。

那一刻，我才真正“在线”。

现在，我又回来了，我也不在焦虑。虽然我知道还有很多很多很多的AI工具，我不会，很多的知识和信息我没有收集到，了解到，我还有很多的知识盲区。但我不焦虑了。

庄子早就告诉我们：吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！所以，要懂得知止。

冥想就是一种有意识的思考知止。

四、最后，说点心里话

我知道很多人很焦虑。

卷不动，躺不平，看不清未来。

但我想告诉你：AI时代最珍贵的，从来不是技术，而是“人味儿”。

当机器越来越想人的时候，最缺的反而是“人”，真正的有人味儿的人！

是你给孩子讲睡前故事时的温柔，

是你在公益活动中蹲下来听老人说话的耐心，

是你在团队里鼓励那个沉默同事发言的善意，

是你看到不公时那一点点“反骨”的勇气，

甚至是你讲完一个笑话后，大家笑出眼泪的轻松。

这些，AI永远学不会。

所以，别怕AI。

去用它，但别被它定义。

保持好奇，保持幽默，保持对世界的一点点“痞气”和不服输。

技术会变，但人之所以为人，是因为我们能思考、能共情、能选择、能创造意义。

而这些，永远无法被替代。

后记：这篇文章写于周日晚上，孩子在房间给同学手搓生日礼物，老妈在厨房奋战做饭。

我敲下最后一个字，突然笑了——

看，这就是我的“AI时代”：有工具，更有生活。

而我，只想做个清醒又快乐的普通人。