AI时代的家庭改变清单

多客科技

作者：微信文章


建议你打印下来，贴在冰箱上。当遇到问题时，先停一停，对照这张清单，换一种方式处理。

【关于数字营养】

1.我不问孩子“看了多久手机”，问他“今天看到了什么有趣的新观点”
2.我不把电子产品作为奖励或惩罚(“考好了奖励玩手机”)，这会增加诱惑力。

3.我会在家里设立“无设备区”（如餐桌、卧室），共同遵守，绝不双标。

4.我会定期和孩子分享看到的“AI谣言”，提升他的鉴别力。

5.我愿意付费购买优质的创造性AI工具账号，支持孩子创作，而不是只让他玩免费游戏。

【关于权力与关系】

6.遇到不懂的新技术，我会直接向孩子请教：“这个怎么用Al?你能教教我吗？”

7.家庭出游或购物计划，我会邀请孩子用AI做方案，并采纳他的合理建议。

8.当孩子反驳我，如果有理据（甚至是用AI查证过的），我会承认“你是对的”。

9.我不做孩子朋友圈的“监控者”，但会做他分享内容的“点赞者”和“讨论者”。

10.每周预留一段“无目的时间”，和孩子一起打游戏、发呆或运动，不谈学习。

【关于对话与思维】

11.晚餐时，我会问三个问题：有什么趣事？有什么难事？有什么让你惊讶的事？

12.当孩子问我标准答案时，我会说：“我也不知道，一起问问AI,看看它怎么说。”

13.我会和孩子讨论社会热点新闻，听取他的看法，而不是灌输我的观点。

14.当孩子用AI完成作业时，我不只看结果，我会让他讲讲他是怎么向AI提问的。

15.我会鼓励孩子聊聊情绪，因为AI可以模拟安慰，但给不了真实的拥抱。

【关于留白】

16.周末我至少会安排半天时间，全家远离电子设备，去大自然中创造真实体感。

17.我会鼓励孩子做一些“笨功夫”的事：手写一封信、亲手做一道菜、拼一个复杂的模型。

18.当孩子喊“无聊”时，我不急着塞给他手机，而是告诉他：“无聊正好，一起聊一些你脑袋里的奇思妙想，哪怕吹个牛也行，咱们看看怎么把牛吹落地。”

19.我允许孩子失败。当他搞砸一件事时，我不会说“早听我的就好了”，而是说
“搞砸带给你的收获是什么”。

20.我会告诉孩子：“无论A多么强大，也永远无法替代你，和我们对你的爱。”
（作者：沈祖芸）