拒绝被AI抛下!每天1小时,靠14本书+AI蓝图+自愈礼稳赢

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作者：微信文章
此刻敲下这些文字时，金黄色的太阳正从天边升起，炉中碳火的温热驱散冬日清晨的刺骨寒冷。我翻看着后台一条条新收到的消息，大家都在热火朝天地努力学习，这种朝气蓬勃的感觉就像寒冬里的暖阳，让人满怀期许。AI浪潮之下，我们无人能置身事外，不是被拍在沙滩上，就是跟上浪潮。

我们身处一个快得让人喘不过气的时代。AI每天都在重构工作方式，教育焦虑仍在蔓延，健康的警报频频响起。你是否也有这样的时刻：想陪孩子却不知从何入手？想提升自己却被信息洪流淹没？想早睡早起，却总在深夜刷手机？这些困境背后，不是你不努力，而是缺少一套系统、可执行、能坚持的成长路径。

我想告诉你：改变不必惊天动地。每天1小时，足矣。

这1小时，可以是读一本好书，可以是练习一项思维，也可以是静心呼吸、调整作息。关键在于，你是否拥有对的方法和持续的陪伴。今天，我想为大家带来三份沉淀多年、紧跟时代节奏的心血之作——它们不是速成秘籍，而是管老师在数千个真实案例中提炼出的“生活解决方案”，愿它们能成为你在快时代里稳步前行的底气。

一、七大主题14本电子书：构建属于你的“成长系统”

很多读者说：“道理都懂，但不知道怎么开始。”于是我将多年教学精华凝结成《管卫东七大主题丛书》（14本），紧扣7大人生核心场景，覆盖从家庭启蒙到未来能力的完整成长链条。所有内容均基于真实案例提炼，并持续迭代AI应用模块，确保方法紧跟时代、即学即用。

家庭教育系列（6本）——0-18岁家庭启蒙：这是整套丛书的根基，帮助父母建立科学养育观：

《别急：大脑正在建模》（总论）——理解孩子成长的生理节奏；

《玩，就是最高级的学习》——在游戏中培养认知能力；

《粗心是思维精度问题》——从行为表象看思维本质；

《考试不是学习》（核心认知重构）——打破“分数至上”的误区；

《独立思考不是叛逆》——培养孩子思辨力的底层逻辑；

《教育的终点是不需要教育》——唤醒自主学习的终极目标。

核心认知升级（1本）：《考试不是学习——改变认知前提》——从底层信念重塑学习观（注：与家庭教育系列中的同名书为不同内容维度，此为认知哲学层面深化）。

应试工具系列（3本）——全场景适配：专为应对各类考试设计，讲求实操与效率：

《选择题考试技术（总论）》——底层逻辑与通用策略；

《选择题考试技术（K12版）》——适配中小学生考试场景；

《选择题考试技术（成人版）》——公务员、教资、考研等通用技巧。

思维能力进阶（1本）：《考试思维训练系统》——培养客观、精准、结构化思维习惯，承上启下关键本，打通“认知”与“应用”的桥梁。

学科能力深化（1本）：《英语逻辑重构》——跳出死记硬背，用高阶思维学英语。

数学能力突破（1本）：《幼小初高数学能力系列1：高考数学难题140+能力》——从思维建模到难题拆解，打造高分底层能力。

未来能力升维（1本）：《AI时代学习力：面向未来的迁移与升维》——教你如何将已有能力迁移到AI环境中，实现“人机协同”成长。

这些内容曾在线下课程中被学员争相传播，如今我们将其系统整理为电子版，融入最新AI工具应用。每天花1小时阅读+实践，你将收获一套可迁移的成长操作系统。

获取方式：在订阅号「管卫东谈考试解决」菜单栏（电子书-获取流程）。这不是简单的资料领取，而是一场“共学共进”的约定——当你和朋友一起讨论书中的方法，改变就已经开始。

二、《普通人也能看懂的AI系统搭建蓝图》：零基础玩转AI，让技术为你打工

AI不该是少数人的特权。这套三册精装《AI系统搭建蓝图》，专为“零基础小白”而写：

从“如何打开电脑开始菜单”讲起，每一步都有讲解；

这不是“技术手册”，而是一份生活化AI使用地图。当你每天花1小时跟着练习，会发现：AI不是替代你，而是解放你——帮你写周报、做旅行规划、甚至给孩子讲睡前故事。不管是想提升职场竞争力，还是想陪孩子同步成长，它都能给你一条清晰路径。

三、国风自愈礼礼盒：给健康一份“看得见”的承诺

在AI加速的时代，最急不得的，是健康。九年前，管老师查出胃出血、高血压，西药吃了半抽屉。直到开始践行“十大自愈习惯”：冥想、散步、腹式呼吸……现在，停药两年，体检指标逐渐回归正常。这些经验，都写进了精装双册《自愈的力量》，并做成一份“国风自愈礼”礼盒。

礼盒国风设计：融合传统龙纹与海水江崖纹，寓意“福山寿海”。

健康不是突击任务，而是每天1小时的温柔坚持。999元买的不是一套书，而是父母少生病的安心、自己少内耗的从容、朋友常安康的牵挂。在AI迭代以小时计的时代，这份“看得见”的健康承诺，才是我们最深的底气。

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写在最后：改变，从不急于开始

这三份礼物，没有炫目的包装，只有实实在在的陪伴：

14本电子书，让你紧跟AI迭代节奏；

AI蓝图，给你应对技术变革的底气；

自愈礼，守住你快时代里的健康根基。

1小时很短，但365天，足以改变人生。不必急于求成，选一个你最想开始的方向，让改变在时光里慢慢生长。