AI时代,我们该如何提升自身竞争力,避免被替代?

多客科技

作者：微信文章
最近刷新闻，估计很多人和我一样，都在围观两件事，越看越慌，也手足无措。




第一个、是1月下旬的2026年达沃斯论坛，各路大佬扎堆讨论AI对就业的“海啸般冲击”，里边的言论很扎心，我提取几点：




"随着 AI 广泛渗透，全球技能需求将发生深刻变化。未来几年，发达经济体约 60% 的岗位将受到影响，全球范围这一比例约为 40%。“AI 正在席卷劳动力市场，就像海啸一样。"




"在发达国家，已有约 10% 的岗位因 AI 赋能而提升效率，并推动工资上涨，带动地方经济受益。但同时，AI 更可能率先淘汰入门级工作，许多原本由年轻人承担的岗位任务正在消失，使初入职场者更难获得理想职位。"

“即便岗位未被直接替代，生产力未能被 AI 提升的劳动者也可能面临收入下滑压力，中产阶层同样难以置身事外。"

“AI 发展速度远超制度准备，我们还不知道如何确保安全、如何实现包容，但世界正在被迅速改变。”



第二个、是国内的AI撒红包大战，有撒红包10亿，号称要“重现11年前的微信红包的时刻”，又有跟上30亿的，还有5亿也凑上，反正打开手机全是他们的推广，推广说能秒写文案，秒出报表，用ai新玩法，就能点外卖和打车购物，只要你调教的指令够好，将颠覆传统的工作习惯和生活消费。

最近几天也跟身边很多朋友聊过，发现大家的心态都差不多，就是：

作为一个普通人，既不是AI领域的从业者，也没在AI上拿到任何结果，一边远远看着这股2026 AI元年兴起，围观达沃斯大佬讨论就业冲击，一边看着大厂砸钱发红包，跟着抢红包...

说不迷茫不焦虑是假的。

有个表哥是程序员，985毕业，曾经也是高薪，如今40+，坐等裁员，按他的话说，AI之下，颠覆行业，也要不了那么多人了，未来何去何从暂时不知道，先等争斗一番拿到赔偿金再说。

有个朋友，干策划的，众所周知，普遍是文科出身，写写方案做做报表分析，当初chatgpt出来的时候用了下，觉得很新奇，后面文心出来后，写方案就交给它了，虽然说用得不爽，老是词不达意get不到点，但是搭方案框架，几十页的方案灌水充内容还是能省很多精力。           

他说，现在是AI 智能体还不够成熟，但现在外边一些简单写方案的私活已经接不到了，因为别人会用AI。以前项目会配助理，后面不配了，因为老板也不是傻子，你在用ai提高工作效率的时候，他是清楚的。但似乎老板们又高估了ai的能力，觉得基础活都ai干了，你的工作量已经减少了，你没写好方案是因为你指令不行，或者说你写的还不如ai写的，所以继续降本增效。

有个表妹，是个宝妈，目前在做自媒体口播的形式，按她的话讲，现在有了ai真是方便，要么从书里面摘抄一些金句，然后喂给ai扩展，就形成了自己的台词，要么看到别的博主说得好的，就提取链接抓取台词，洗稿后就能“为我所用”了。但是现在也焦虑，说因为做的人太多，会的人也多，流量起不来。

达沃斯论坛里最直白且让人最慌的一句话是：AI会重塑工作任务，甚至淘汰一部分岗位，尤其是基础岗位、入门岗位，而没有被ai波及的岗位，也会在牵连影响下规模缩小、收入降低。

而我们大多数都是普通人，在职场里，你用ai，说明你有部分工作是可以被替代的，或者你可以干更多的活，意味着可以降本增效了。你工作用不上ai，但是又担心被这轮ai大潮波及，影响到本来就不稳的工作。

再来看ai红包大战，有人说“红包一停用户归零，薅平台羊毛，等红包结束就卸载。”但实际上这波操作也没这么简单，只是在培养新手用户怎么操作，加强用自己这个app的习惯罢了，另外一个重点就是，在争取用户的“注意力”，用户的注意力在哪，增长点就在哪。

就好像外卖补贴，很多人觉得是薅羊毛，但如今平台也是三分天下的局面了。

确切来说，这次浪潮给人一种很强烈的感觉，就像一场“旁观者的狂欢”，我们下载软件，领红包、学ai玩法，最后生活还是回归了原样，因为只学了个皮毛，也不知道能改变什么，唯一不同的是，反而被这股热潮衬得更加迷茫。

这几天我也时常在想：

达沃斯论坛上讨论的“AI就业冲击”，真的会落到我们这些普通人头上吗？

作为职场中的个体，我们该何去何从？

当然，我不是AI领域的从业者，没有什么高深的见解，只是基于旁观者的角度去讲一些真实感受和一点抛砖引玉的拙见（先叠个甲）。

①既不要夸大它的作用性，又不能否认它的功能性。

ai很好用，好用到我工作中所有的脏活累活都交给它，但是，它只能做基础活，关于情绪层面、结论层面的东西，还是得自己来。

ai又很泛滥，我们经常在头条看到些ai文、ai图甚至视频，其实普通人稍加留意就能看出来痕迹，继而产生反感心理，不是排斥ai，而是当虚假多了后，我们更喜欢真实有品质有情感的东西。

②我们做不了第一个吃螃蟹的人，不如保持跟随。

ai潮很早就有了，然后很多人紧张、恐慌、担心自己被淘汰，继而去报课程，交学费，被割韭菜。

有人说ai可能是泡沫，但不得不承认，如果这是一个大趋势，即使是泡沫也会升华成真的，我们较那真干啥？

了解ai的功能和特性，我们积极学习，哪怕慢一点。

ai办不到的，我们持续深耕，比如定力、靠谱能力、共情能力、人情世故、灵魂思考...

③我们担心的，其实是未来的不确定性。

其实也慢慢想通了，好比我们见证过互联网兴起，我们不是互联网行业的佼佼者和从业者，但互联网还是影响到了我们的工作和生活方式，但要是不会上网，那就真跟时代脱节了。

作为普通人，没必要在时代热潮裹挟下动作变形，也没必要因为跟不上节奏就自我否定。

我们能做到的，就是放平心态，做好本职，对ai保持学习和适应，总比故步自封要好得多。

基于这一点，高盛 CEO 大卫 · 所罗门所说也颇有道理，他说：

尽管 AI 基础设施投资正迎来大规模热潮，但劳动力市场并未走向灾难，也不存在 AI 引发的“就业噩梦”，技术几十年来一直在改变工作方式，既会淘汰岗位，也会迫使经济体不断创造新岗位，“这一次并无不同”。

（全文完）