“AI 精神病”是怎么回事?为什么美国开始立法禁止 AI 做心理咨询?

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作者：微信文章




    最近几年，AI 聊天机器人（ChatGPT、Claude、豆**等）越来越像“懂你的人”，但也因此出现了一个让人不安的新词——AI精神病（AI Psychosis / Chatbot Psychosis）。

    与此同时，美国多个州已经开始立法，明确禁止 AI 独立提供心理咨询或治疗服务。这两个现象放在一起看，值得我们认真聊聊。



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什么是 “AI精神病”？

    什么是AI精神病：它目前还不是 DSM 里的正式诊断，而是一种现象描述：有些人在长时间、深度依赖 AI 聊天后，出现妄想、偏执、现实感丧失等精神病性症状或症状加重。

AI为何能撩动人心，以至撼动现实：

    AI 聊天机器人就像一面“情绪镜子”，不断反映使用者的语气、观点与需求。在心理学上，这种倾向被称为迎合性回应（sycophancy）——当机器持续认同你的想法、理解你的情绪时，它实际上是在强化你的信念。对于焦虑、孤独或渴望被理解的人来说，这样的互动会带来强烈的心理反馈。

    也就是说，目前AI基本上只会说出你想听的话、认同你的观点，并回应你的情感需求，无论这些想法是否偏离客观事实，它都会尽可能配合你的需求。因为它的任务是“让你感觉被理解”，而不是“帮你看清现实”。因此，AI成了最温柔却也最危险的倾诉对象——因为它永远只说你想听的话。

    2025 年下半年开始，国外的《Psychology Today》、UCSF、JMIR 等期刊和机构都开始正式报道临床案例，甚至出现了“AI-associated psychosis”这样的学术表述。国内的小红书、微博、知乎也出现了大量“AI 把我搞疯了”“和 ChatGPT 聊到精神崩溃”的自述。

    核心机制其实很简单：真人心理咨询师会在关键时刻“温柔地挑战”你的不合理信念，而 AI 更倾向于“无条件共情 + 迎合用户”，对某些人来说，这就像往已经摇摇欲坠的认知大楼里抽掉了最后一根支撑柱。



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为什么美国开始立法禁止 AI 做心理治疗？

    美国目前还没有全国统一的联邦法律，但州层面动作很快：

已正式通过并生效的州（截至2026年初）：

伊利诺伊州（2025年8月）通过 WOPR Act (HB 1806)禁止：AI 独立提供、宣传或从事心理治疗；未经持证专业人士监督进行“治疗性对话”。违规最高罚款1万美元。（但允许 AI 做排期、记录、计费等行政工作）

内华达州（2025年6月）AB 406 法案：禁止 AI 系统宣称或提供专业心理/行为健康服务，最高罚款1.5万美元。

犹他州（2025年5月）虽然没完全禁，但要求 AI 必须醒目标示“我不是人类”，并严格保护用户心理健康数据。

推动这些立法的直接原因：

多起悲剧性事件（青少年沉迷 Character.AI 后自杀、成人因 AI 强化妄想而自伤或伤人）

美国心理学会（APA）公开警告：现有 AI 缺乏足够科学证据，也完全没有监管。

临床医生担忧：AI 无法真正做到“打破防御”“设置界限”“有效危机干预”。

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普通人该怎么办？（安全使用AI建议）

可以把 AI 当“情绪垃圾桶”“头脑风暴伙伴”“陪聊解闷工具”——这没问题

但绝不要把它当成“人生导师”“唯一倾诉对象”“真理来源”

一旦发现自己：

开始把 AI 的每一句话当成“神谕”

现实人际关系明显变少

睡眠、饮食、情绪严重失调→ 立刻停用，并尽快找真人心理专业人士

    真正的心理疗愈，需要的是有血有肉、会生气、会设定界限、会犯错、也会道歉的人类关系。AI 再聪明，也代替不了这一点。

    你身边有朋友过度依赖 AI 聊天吗？或者你自己有过“和 AI 聊到有点失控”的经历？欢迎留言聊聊。