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AI的“整容脸效应”,以及我们玩AI到底在玩什么?

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发表于 2026-2-28 02:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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作者:微信文章
全民用AI带来的困扰。

首先出现在日常应用中,比如开会、资料、观点表达,有一种幻觉:全民表达能力都提升了!但是聪明的你很快意识到:是大家都能快乐的输出一些“漂亮话”,当你一旦听多了,就会发现大致观点一样,视角都差不多,看似有观点,但是观点很肤浅。

这是AI最大的问题,初期的答案有模有样,后面就是大差不差了(不只是塑造观点是,我做AI编程也是,如果你需求不清晰,AI会给一个似是而非的答案麻痹你)。因为AI的观点,都来自于现成的观点整合,之所以你会觉得AI观点独特,是因为平时看的太少。

就像十年前国内最流行网红脸、整容脸,那时候精致容颜很稀缺,整容脸大受市场欢迎,后面开始量产了,所有人都吃的恶心看得反胃,又回归生态开始追求自然生长了。

现在AI就是整容脸早期状态。

你还别信,我最近在文生图,如果你不垫图,反复训练反复生成,比如东亚女性的形象,你会发现训练的越多,生成的人物越趋同,并不是大家以为的千人千面,而是不同玩家/模型生成的面貌趋同——当时我很诧异,不应该呀?这说明,在大数据里面,AI对漂亮东亚女性的面貌认知是趋同的!!

这刚好回应了上面整容脸效应!!!

AI的“整容脸效应”不仅于此,文生文、文生图、文生视频、文生观点、文生小说……当你穷究之后都会趋同,因为在AI的世界里,我们人类的需求就是这么回事!

它以为这样的东西就是我们需要的。然后喂给我们这些,我们就饱了!!

在这样的基础上差异化出来的东西,不就还是整容脸的各种变身么?

很多人还沉浸在“整容脸效应”中不自知,以为AI喂给自己都是独特的东西,实际上它喂给大部分人的东西都差不多,这也是AI还要持续抽卡的原因,那些被淘汰的,都是千人一面的废卡,只是各自的表达能力不同,废卡的水平略有差异罢了。

但是不可否认,现在AI会在一个巨大的内容爆炸中制造混乱,对于内容创作者来说,能创造内容已经毫无吸引力,AI会不断迭代努力把自己伪装成和真人一模一样——

——因为我一直在尝试如何在小红书组建一支50“人”的账号,各自对应一个鲜活的人,每天发布的是这个“人”的日常,风格不同,内容不同,有文有图有视频……

如果真走到这一步,自媒体还是巨大出路吗?依然是呀!但是会贬值吗?

会。

像当年大家狂热喜欢微博一样。

然后大家会再找一个平台替代它。

在一个更好的,噪音更少的平台上表达自己。

被AI洗礼过的噪音时代,最终除了一地鸡毛,然后还是会回到:如何的表达真实的自己。

我们在淘宝表达过,微博表达过,知乎表达过,抖音表达过,小红书表达过,微信表达过……

绕了一圈,还是回到表达自己。

换个说法,我们做内容是为了做什么?

其实就是通过表达真实的自己,建立信任度,然后达成所“愿”。

只是AI爆发之前,图文视频都具有很高的门槛,现在,人人都能更好地表达。

不过可怕的是,AI不是提升一小撮先用起来的人的能力,而是瞬间“AI平权”了!

当一个技能好用,却人人可用,并不是好事,这只表示内容的输出门槛变高了:即使你会别人不会,你只比别人领先0.5步——因为以前用AI还有点技术门槛,现在看春节晚会的大妈都会!

一项新技术创造的价值有多大,要看这项新技术的门槛!如果亳无门槛,你怎么可能遥遥领先?

这不是我的杞人忧天。

这让我回归到AI做内容的本质,不是观点的稀缺性,图片多么漂亮,视频都么厉害,观点怎么独特,而是:用AI做内容,是最短获得信任的方法,我们通过AI,就是更高质量解决信任的手段。

所以AI是手段,信任是目的,内容是工具,别误认为内容是目的,一旦你落子错了,那么你会陷入AI“无所不能”的幻觉漩涡之中。

所以,回到信任上,你会发现AI的“与众不同”的美:

做内容是解决信任;
做服务是解决信任;
立人设是解决信任;
设道场是解决信任;
……

都是解决信任,只是AI可以让腼腆的我们表达的更好。

从这个角度出发,用AI做内容的思路就会变得无比清晰。

—————————@—————————

注:1 我只是针对大众狂热AI做内容的反思,因为我也在做,我一个小号的草稿箱躺了近200篇AI生成的文章,有一些表达比我自己说得还流畅,也是完全我自己的文风,我看草稿的时候都以假乱真,但是我不敢发:因为我真没说过那些话和表达过那些观点!

2 我是AI编程的重度用户,早已脱离文生文文生图生视频的“初级应用”,我越觉得AI的强大,越觉得全民狂热是一种幻觉,就是菜市场大妈进场炒板栗最终败兴而归那种感觉。不是说AI不好,但是不应该沉迷这种幻觉中,而正儿八经围绕自己有效利用起来。

3 AI最好的利用就是提高自己的工作质量和效率,而不是发现新大陆般把大量时间和精力用在泡AI这件事上。AI同时在泡百万人,你“纯玩”AI,其实AI在玩你。

就聊这些。
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