给有早孕反应的准妈妈，第四页西班牙海鲜饭

athena_hu

１。早孕反应在早上比较厉害，有什么可以帮到呢？
就是，刚起床，连牙都没刷的时候，在床上就吃点小饼干什么的，补充碳水化合物，这种小饼干呢，我在Ｋａｕｆｌａｎｄ买到过，大家有没有发觉，德国的饼干都带巧克力啊？好不容易找到那种没巧克力的，又便宜又好！

[ 本帖最后由 athena_hu 于 2005-12-3 18:37 编辑 ]

zanzan

谢谢， 晚上就去买，明天就试试。就是那种BUTTER 饼干马？

athena_hu

原帖由 zanzan 于 2005-11-30 16:04 发表
谢谢， 晚上就去买，明天就试试。就是那种BUTTER 饼干马？

4242,不好意思，刚刚网掉了，现在才来发第二辑

athena_hu

２。蘑菇菠菜ＡＵＦＬＡＵＦ
我觉得这个菜非常之好，素的吗，有蘑菇和菠菜，荤的吗，有奶酪，铁质吗，有菠菜，钙质吗，有奶酪，而且有酸酸的番茄酱，吃多少都不腻，而且针对早孕反应！

我自己发明的菜谱哦！
配料：８００ＧＢｌａｔｔｓｐｉｎａｔ（速冻的）
　　　　５００Ｇ蘑菇
　　　　２００Ｇ番茄酱
　　　　鸡精
　　　　一包切成小条的奶酪
　　　　盐
做法：菠菜解冻，蘑菇一切四
　　　　炒蘑菇，放入菠菜，放入番茄酱，搅匀，加盐，鸡精
　　　　倒出锅，进ＡＵＦＬＵＡＦＯＲＭ，加奶酪
　　　　２００度１０分钟，等奶酪成型就可以吃了，小心烫啊！

shellee

很多超市都有的啊，苏打饼干，牌子我忘记了，好像是t开头的

或者小动物饼干啊，还有干脆就和中国的那个红红的一卷一卷的（名字忘记了）只是包装是一袋的咸味苏打饼

EDEKA（是这个名字吧？）肯定有卖的

athena_hu

原帖由 shellee 于 2005-11-30 18:21 发表
很多超市都有的啊，苏打饼干，牌子我忘记了，好像是t开头的

或者小动物饼干啊，还有干脆就和中国的那个红红的一卷一卷的（名字忘记了）只是包装是一袋的咸味苏打饼

EDEKA（是这个名字吧？）肯定有卖的

啊呀，我就是喜欢那个咸味苏打，EDEKA一定有？以后去看看！

pinguin2004

说的是TUC吧，是国内的甜趣和咸趣，在Aldi，Lidl，Penny也都有的卖。

tear

呵呵，如果不是很恶心不天天吐，那前三个月最大的反应就是谗，天天只想着吃什么好，呵呵，MM要小心啊，可别把自己给吃胖了，到时候想瘦可就是个大工程了呢。

是听说巧克力有防止恶心的作用

athena_hu

原帖由 pinguin2004 于 2005-11-30 21:36 发表
说的是TUC吧，是国内的甜趣和咸趣，在Aldi，Lidl，Penny也都有的卖。

我家那里只有PLUS啊，晕死！

athena_hu

原帖由 tear 于 2005-11-30 21:46 发表
呵呵，如果不是很恶心不天天吐，那前三个月最大的反应就是谗，天天只想着吃什么好，呵呵，MM要小心啊，可别把自己给吃胖了，到时候想瘦可就是个大工程了呢。

是听说巧克力有防止恶心的作用

我现在开始吐了，555555。。。。。。

tear

老公说黑巧克力脂肪不多，不会胖，妹妹可以去买点，恶心的时候吃一点就好了。

唉，我是两胎都没有怎么恶心和吐过，不知道怎么教妹妹啊，帮不上忙真着急。

athena_hu

听说第8周到第12周最厉害呢！

elintan

咸味苏打饼penny有卖的，好象是87cent吧，JJ可以去看看呢

shellee

对，TUC这个牌子

还有，我说的那个红包装的，像国内的乐芝，好不容易才想起来名字，EDEKA我买过的

zanzan

这种苏打饼干我很爱吃的，也能帮助减轻早孕反应？好，买来试试。甜的饼干不行，吃了更难受。 其实我倒是不吐，就是有点恶心，什么都不想吃，特别是香肠什么的，看了就恶心。 不过，吃全麦面包，和水果都行。
我才没几个星期，就发现胖了1公斤多了，肚子也有点鼓，真害怕在整个孕期胖很多，恢复身材很很难。
我觉得我胖是因为白天都不爱吃，到了傍晚就开始想吃这个，那个得了。 还爱吃那些高热量的，能不胖吗？
真是有点担心!

cindycnl

原帖由 athena_hu 于 2005-11-30 22:32 发表
我家那里只有PLUS啊，晕死！

波兰这儿的孕妇都是吃那种酸酸的奄小黄瓜止孕吐呢，
挺好吃的，不晓得在德国的超场有没有卖类似的东西。


http://www.hermesimportex.com/krakus.php

敏颀

原帖由 tear 于 2005-11-30 22:36 发表
老公说黑巧克力脂肪不多，不会胖，妹妹可以去买点，恶心的时候吃一点就好了。

唉，我是两胎都没有怎么恶心和吐过，不知道怎么教妹妹啊，帮不上忙真着急。

黑巧克力含咖啡因的，尽量不要吃，或者少吃，对宝宝不好的，尤其是早期

tear

原帖由 敏颀 于 2005-12-1 10:34 发表


黑巧克力含咖啡因的，尽量不要吃，或者少吃，对宝宝不好的，尤其是早期

啊？以前我还吃了不少呢，不是恶心是嘴谗，打着恶心的幌子吃的，嘿嘿，要不老公不让我多吃的。

还好，现在已经不吃了。

tear

原帖由 cindycnl 于 2005-12-1 09:36 发表


波兰这儿的孕妇都是吃那种酸酸的奄小黄瓜止孕吐呢，
挺好吃的，不晓得在德国的超场有没有卖类似的东西。


[url=http://www.hermesimporte ...

法国有卖的，在法国还很有名呢，呵呵，前三个月那阵子是狂喜欢吃，就直接拿出来当零食吃，老公和婆婆都快吓傻了，哈哈，不过现在吃要和薯条啊牛肉啊什么的搭配着吃了，要不太酸，哈哈，写着写着，口水就下来了。

athena_hu

原帖由 elintan 于 2005-11-30 23:14 发表
咸味苏打饼penny有卖的，好象是87cent吧，JJ可以去看看呢

谢谢哦！

athena_hu

原帖由 shellee 于 2005-11-30 23:19 发表
对，TUC这个牌子

还有，我说的那个红包装的，像国内的乐芝，好不容易才想起来名字，EDEKA我买过的

乐芝啊？我最喜欢了！我现在就去找EDEKA的网址！

茉莉花

原帖由 athena_hu 于 2005-12-1 13:37 发表

乐芝啊？我最喜欢了！我现在就去找EDEKA的网址！

我发现你怀孕之后真是忙了很多啊:lol::lol:

athena_hu

原帖由 zanzan 于 2005-12-1 08:26 发表
这种苏打饼干我很爱吃的，也能帮助减轻早孕反应？好，买来试试。甜的饼干不行，吃了更难受。 其实我倒是不吐，就是有点恶心，什么都不想吃，特别是香肠什么的，看了就恶心。 不过，吃全麦面包，和水果都行。
我才 ...

我从昨天开始，开始吐了，医生说，8到12周最厉害！晕死了！

anniniu

原帖由 athena_hu 于 2005-12-1 13:37 发表

乐芝啊？我最喜欢了！我现在就去找EDEKA的网址！

mm 去 real 买吧， 我看到了真正的乐芝饼干阿， 叫Ritz吧
， 红色包装和国内一样的。

athena_hu

原帖由 cindycnl 于 2005-12-1 09:36 发表


波兰这儿的孕妇都是吃那种酸酸的奄小黄瓜止孕吐呢，
挺好吃的，不晓得在德国的超场有没有卖类似的东西。


[url=http://www.hermesimporte ...

有，德国有的，不过我自己在家做甜酸黄瓜，哈哈！

athena_hu

原帖由 tear 于 2005-12-1 11:03 发表


法国有卖的，在法国还很有名呢，呵呵，前三个月那阵子是狂喜欢吃，就直接拿出来当零食吃，老公和婆婆都快吓傻了，哈哈，不过现在吃要和薯条啊牛肉啊什么的搭配着吃了，要不太酸，哈哈，写着写着，口水就下来了。

我的口水也掉了:D

athena_hu

原帖由 茉莉花 于 2005-12-1 13:40 发表



我发现你怀孕之后真是忙了很多啊:lol::lol:

无事忙;)

athena_hu

原帖由 anniniu 于 2005-12-1 13:43 发表



mm 去 real 买吧， 我看到了真正的乐芝饼干阿， 叫Ritz吧
， 红色包装和国内一样的。

哦？真的？去买！

anniniu

原帖由 cindycnl 于 2005-12-1 09:36 发表


波兰这儿的孕妇都是吃那种酸酸的奄小黄瓜止孕吐呢，
挺好吃的，不晓得在德国的超场有没有卖类似的东西。


[url=http://www.hermesimporte ...

这里超市也有卖的小酸黄瓜。

tt98

我的ob和我说，不要吃太酸的东西，还有吃饼干的时候不要喝水，我6，7周的时候还能吃点饼干，到了8周连饼干都不能吃了，不过早上起来吃个苹果是非常舒服的，比吃其他的好多了，我现在13周了，今天没有吐，希望是结束了