精油战痘，痩脸的经验，找到瘦脸按摩手法，有图！

Hoenigmelone

细细算来，我用精油有3年半了，从痘痘脸到脸儿光光，开心不已。现在我的护肤品很多是自己调得复方精油，想把自己的经验写下来，让有和我一样烦恼的JMs和我一起分享。

肤质：以前是油性，现在混合偏油
年龄：到了要抗衰的年龄了:mad:

我从上中学就开始长痘痘，记得曾经额头长满痘痘，郁闷不已，所以我是从10多岁就开始战痘了，是老战士了。可以说，所有的方法，药品和护肤品我都试过了，基本上帮助不大。曾经比较好用的是粉刺一扫光，不过，问道难闻，别人经常问我是不是吃中药了，身上总带着中药味。那时候年轻皮肤很油，拼命的洗，只做减法不做加法，居然也没事，就是痘痘们依然故我。现在想想都怕。等过了青春期，痘痘们不那么猖狂了，可是总是时不时长1，2个，此起彼伏的脸上总留下痘痘拜访过的痕迹。

我总结长痘痘原因有以下几种：
1．        青春期
2．        过了青春期后，主要受生理期影响
3．        洁面的方法不对，脸洗得不干净或者用太强力的洗面产品，导致皮肤外油内干，皮肤拼命分泌油脂堵塞毛孔。

开始认识精油是4年前，那时候痘痘已经不多，但每到生理期就长，旧的痘痕刚下去，还残留有痕迹，新的痘痘又长起来，而且，脸看起来没什么大痘痘，但摸起来不光，有像小米粒一样的东西，尤其是额头，有时候用指甲划过有脂肪粒，可以说脸部皮肤是身上最不光滑的部分。几乎所有的产品我都试过了，我都不知道什么能真正去痘了。最惨的是，我用了薇姿那套去痘痘的之后，那个洗面gel太强烈了，含水杨酸的比例一定很高，之后我的皮肤竟然干的起皮，但痘痘们在脸上猖狂肆虐。我才猛然惊觉不年轻了，不能只做减法，不做加法。那时候刚好看到文学城里有人在讨论精油，老实说，当时真的不信，10多年了，没有一种东西可以让我不长痘痘，我不相信精油真的可以去痘，不过，我受不了这种诱惑，也许有用呢？就去买了茶树，依兰和熏衣草，没买基础油，就直接混在保湿霜里用（JMs别学我，我的皮肤比较厚，不敏感所以没事）。结果，痘痘明显地下去了，而且，生理期也没长新的痘痘，那个开心。没有买基础油的原因是，对荷荷芭很是怀疑，这油的东西再涂在油性皮肤上不是更油么。去药店每次看到荷荷芭油都想买，每次问verkaeuferin都说不适合油性皮肤。痘痘下去了，信心大增，就买了荷荷芭油，只为试一下看看传说说中的荷荷芭是不是那么神奇，从此一发不可收拾，每每看到新的配方，什么油水平衡，瘦脸，瘦身，丰胸等等，就想调来试试，精油的品种从开始3种到近20种，我精油探秘生涯就这么开始了。

先来说说，精油去痘。

基础油荷荷芭，精油可以用茶树，熏衣草，尤加力，迷迭香，依兰，天竺，薄荷。。。选其中3/4种调配。配方网上有很多，我就不多说了。

我想说的是一些去痘的技巧：
1．        洁面
要至少准备2支以上洁面产品，不要用太强烈的洁面产品，太强烈的洁面产品只会伤害你的皮肤。我自己晚上用比较强力的gel，因为，皮肤经过一天在外面很脏了，应该彻底洗干净。早上用比较柔和的洁面乳，这是个人习惯，其实，我认为早上可以直接用清水洗对皮肤更好，但是我10多年都是早晚用洗面产品，不用我总觉得少点什么。偶尔，我会用一下磨砂膏。我的经验是，用什么洁面产品要取决于皮肤的状态，皮肤油脂分泌比较正常，不长痘痘时就用洁面乳，皮肤比较油，看起来总是脏脏的样子，用gel。

洁面工具：手和化妆棉

建议完全摒弃毛巾，因为，毛巾比较容易脏，有一次一个妹妹跟我说，她家GG长痘痘很厉害，但他的毛巾竟然有味道，想想看用那样的毛巾洗脸不长痘痘才怪。
用活动的温水洗脸，之后冷水，然后用化妆棉搽干，可以直接用这块化妆棉涂爽肤水，这样比较节省爽肤水。这是有次去Gouglas买化妆水，Chanel的GG告诉我的。

2．        爽肤水
长痘痘比较厉害时不要害怕用含有酒精的爽肤水，含有一点酒精的爽肤水，有助于收敛皮肤和杀菌。
推荐妮维娅的蓝水，含有酒精但比较柔和。不推荐欧莱雅那套给T区用的，强烈的酒精味，太强烈
不过，我现在已经全部转向精油产品。晚上用芦荟水或者橙花水，早上用玫瑰水或者金缕梅。
橙花水有净化皮肤的功能，不知道是不是用了橙花水的原因，我脸上的一块色斑淡得几乎看不出了。但我不能确定，因为，一来是冬季日照少，二来，我最近买了大马士革玫瑰调了美白去红血丝的精油。

3．        精油

取数滴复方精油涂于面部，用中指和无名指按摩直至皮肤完全吸收。有一种说法，油性皮肤长痘痘应该少按摩，理由好像是不要刺激皮肤分泌更多油份。不过，我觉得按摩绝对有助于减少痘痘，可能是因为按摩提高了皮肤的抵抗能力。按摩之后如果觉得太油可以用面巾纸或者吸油纸搽掉残余的油。

4．        保湿

保湿对痘痘皮肤来说也很重要。皮肤只有感到水分充足了，才不会分泌过多的油脂，也就大大减少了长痘痘的可能性。我个人比较喜欢用水磁场，在皮肤感到比较干的时候，如下程序：洗脸，爽肤水，水磁场，精油。原因是，护肤品的涂抹顺序是，分子越小的越在前面，所以，精油要最后涂，而且，油分把水分充分包起来，更有利于保湿。
还有一个保湿面膜我认为不错，也很便宜。就是Totes Meer Feuchtigkeitsgesichits Maske。有一次脸很干，都要起皮了的那种感觉，用了以后马上觉得皮肤水当当的，神速，就是用的时候皮肤觉得有点蜇。

5．        深度清洁
      面膜VS.禅真

痘痘皮肤当然要注意深度清洁了，据说绿泥不错，不过德国买不到，国内卖的不敢买。据说泥娃娃可以替代绿泥，不过，因为买不到我都没试过，不知道。

我要推荐的是禅真的调理霜。这个也是看文学城上有人介绍说去黑头不错，就在网上买了一支，结果，果然搓下来很多东西，不过，我觉得不是黑头，至少我没看见什么黑的脂肪粒，我觉得搓下来的是死皮，我就把它当去死皮膏用，一周1，2次。说是可以天天用，我不敢，怕太伤皮肤，有了这个我就很少用清洁面膜了。

还有一个很好的祛黑头的方法就是用很细的海盐加奶按摩鼻子。

再有就是在复方精油里调和薄荷油，薄荷也有去黑头的功效。

[ 本帖最后由 Hoenigmelone 于 2006-3-29 20:35 编辑 ]

Hoenigmelone

我一直都说瘦脸是个意外的惊喜，治好脸上的痘痘，脸变得从未有过的光滑，可以说我可是迷恋精油了，我开始学习各种单方精油的特性，搜集各种配方，有一次就看到瘦脸的配方，就根据自己的情况略加调整配了30毫升，用了一周以后，我就开始期待预想中的效果，但瘦脸不象祛痘那么快，开始根本看不出来，没多久我就没耐心了，不再理会，但配了那么多总得用完，我就拿它当护肤品用，2个月以后，有一天突然觉得下巴变尖了，脸颊变小而且肌肤变得比以前紧实了，又观察了一周，果然是这样，不是一时眼花，才确定瘦脸的配方确实有效。

配方中主要的有效成分是葡萄柚，其他成分，可以根据情况添减，比如，敏感肌肤的妹妹可以加上洋甘菊，干性皮肤的妹妹可以加玫瑰。精油浓度2%

找到一个瘦脸按摩手法，有图，在第7页

3月20日
玫瑰保湿抗皱眼霜

想送朋友一个用精油调制的眼霜。
以前自己也调过精油的眼霜，是用荷荷芭油，芦荟胶加精油调制的，不过，没有乳化剂，油和水不能很好混合。这2天在研究乳化剂，想起来家里有蜂蜡就是很好的天然乳化剂，就调了一瓶。至于效果么，有待观察，这次的配方很奢华哦:cool:
用了大马士革玫瑰，花梨木和薰衣草，基础油还是荷荷芭，芦荟胶，加了一点蜂蜡固化，都是天然的哦。荷荷芭的功能我就不说了，芦荟是保湿美白的，这大家也知道，玫瑰也是美白保湿还有抗衰的功能，花梨木和薰衣草也都很温和，厚厚，期待着效果哦。以前的配方里没有玫瑰，现在老了，要抗衰了。昨天试了一下，挺滋润的，而且，有好闻的玫瑰香，心情不错哦。;)
先给大家看看，我先做小白鼠，效果好了，再跟大家汇报。
不过，第一次用蜂胶做乳化剂，搅拌的还不够，所以有气泡，但是，膏体还是很细的。看起来有点黄是因为，荷荷芭油是黄色的。

大家有兴趣可以试试。配方：
芦荟胶60%，荷荷芭40%，固化剂，蜂蜡
精油：大马士革玫瑰，花梨木，薰衣草。浓度1%/1，5%，最好控制在1%，因为眼部皮肤很娇嫩。

[ 本帖最后由 Hoenigmelone 于 2006-10-3 18:43 编辑 ]

sunshine宝宝

mm好厉害，辛苦了，沙发！！！！

美猫鱼三叶草

等瘦脸的!!!!!!

Hoenigmelone

原帖由 doudoubaobao 于 2006-3-17 23:57 发表
想按照MM的方法做，想听听你详细的配方啊，尤其是美白的。现在跟你说的基本情况一样，不大长豆豆，但有痕迹。想清除他们，不知道该怎么办呢。还有精油和底油能说下德语或者英语么？


谢谢:):)

你的情况更适合用去痘痕，因为，美白，祛痘痕和去色斑各有不同的配方，也就是说各自的有效成分不同，美白还有的玫瑰并不能有效地祛除痘痘留下的色素沉着，熏衣草更适合，具体的见我的空间
http://ningzhifangliaoguan.spaces.live.com

基础油    basisoel
精油       Aethrischeoel
但都是要看你具体用哪种

[ 本帖最后由 Hoenigmelone 于 2007-9-8 19:36 编辑 ]

夜空的精灵

lzmm,我的脸颊两侧自从到了德国以后就发痘痘,是那种很红很很大的那种,现在由于作息规律了一点,痘痘发的次数少了,但是留下了很多红红的痘印,而且毛孔变大了,用手摸上去很不光滑,有很多小突起的感觉.近看得话有很多针孔大小的黑色点点.用手挤一下就出来一个硬硬的油脂,像黑头似的.好痛苦啊.:(

mm能不能针对我的情况说说该用点什么能够治好?谢谢了..

Hoenigmelone

原帖由 夜空的精灵 于 2006-3-18 10:19 发表
lzmm,我的脸颊两侧自从到了德国以后就发痘痘,是那种很红很很大的那种,现在由于作息规律了一点,痘痘发的次数少了,但是留下了很多红红的痘印,而且毛孔变大了,用手摸上去很不光滑,有很多小突起的感觉.近看得话有很多 ...

我觉得你的情况，还是要祛痘和祛痘痕同时，以前我总是建议大家先去痘痘再去痘痕，可是有个妹妹告诉我，她同时用我配的祛痘和祛痘痕，痘痘下去的很快，而且痘痕也消了很多，照片在我另一个帖子里，不好转过来，毕竟版权不是我的:)妹妹可以自己去看，链接在上面那楼。

去黑头，我等会会在主贴里描述。

:):)

lan

我一直用化妆纸擦脸,可是有天,同学和我说,这样不环保.
现在又开始用毛巾擦脸了,单独分开,那块毛巾,除了擦脸,什么也不干,而且只有在早晚洗脸的时候擦,平时如果吃了东西什么的,还是不用.
不过化妆棉擦脸,好像有点难度啊,棉片好小,一遇到水就湿了,要擦整个脸,估计要好几个面片了,还擦的湿嗒嗒的.

Hoenigmelone

原帖由 lan 于 2006-3-18 14:00 发表
我一直用化妆纸擦脸,可是有天,同学和我说,这样不环保.
现在又开始用毛巾擦脸了,单独分开,那块毛巾,除了擦脸,什么也不干,而且只有在早晚洗脸的时候擦,平时如果吃了东西什么的,还是不用.
不过化妆棉擦脸,好像有点 ...

没有呀，我觉得不难用呀，我把化妆棉夹在食指和小指之间，一片就够了，当然，洗完脸之后要用手先把脸上的水分弄掉一点，脸上不再挂有明显的水珠，然后用化妆棉搽，接着把化妆水倒在上面涂脸。

冰激凌流泪

LZ一般用啥牌牌的精油,推荐一下吧,偶最近也被痘痘困扰来着,>_<

Hoenigmelone

原帖由 冰激凌流泪 于 2006-3-18 14:43 发表
LZ一般用啥牌牌的精油,推荐一下吧,偶最近也被痘痘困扰来着,>_<

我的基本都是Spinnrad的，我觉得还不错了

sky_yuting

等MM的瘦脸啊！呵呵~~~

冰激凌流泪

原帖由 Hoenigmelone 于 2006-3-18 15:29 发表
我的基本都是Spinnrad的，我觉得还不错了

去痘用哪种类型的精油最好?Spinnrad哪里有卖?药房吗?$汗水$

Hoenigmelone

现在开始写瘦脸，等会再来，贴在2楼

Hoenigmelone

瘦脸的写好了

miracle-lancome

给ＭＭ短信了，但是不知道有没有发出去，要是ＭＭ没有收到。我再写一下：）

夜空的精灵

原帖由 Hoenigmelone 于 2006-3-18 13:42 发表

我觉得你的情况，还是要祛痘和祛痘痕同时，以前我总是建议大家先去痘痘再去痘痕，可是有个妹妹告诉我，她同时用我配的祛痘和祛痘痕，痘痘下去的很快，而且痘痕也消了很多，照片在我另一个帖子里，不好转过来，毕 ...

奇怪的是,我的黑头都在面颊两侧,就是脂肪粒,不知道去痘和痘印的精油有没有用.>_<

Hoenigmelone

原帖由 夜空的精灵 于 2006-3-18 17:52 发表



奇怪的是,我的黑头都在面颊两侧,就是脂肪粒,不知道去痘和痘印的精油有没有用.>_<

我认为最关键的是基础油的选用，荷荷芭油是一种和皮肤皮脂分泌最接近的油，其实是植物蜡脂，它能很好的帮助精油导入，渗透皮肤，达到疏通毛孔，清洁皮肤的作用。我以前是额头长脂肪粒，用的是祛痘的配方，之后就慢慢脱落，不再长了。至于黑头长在哪里并不重要，不长鼻子上也是黑头呀:)

sky_yuting

:)MM，葡萄柚和天竺葵的德语名字是什么啊？
还有大概多少ML的底油加多少ML的这两个精油啊？:o是用来瘦脸的

Hoenigmelone

原帖由 sky_yuting 于 2006-3-18 18:18 发表
:)MM，葡萄柚和天竺葵的德语名字是什么啊？
还有大概多少ML的底油加多少ML的这两个精油啊？:o是用来瘦脸的

葡萄柚  Grapefruit
天竺    Geranium

30毫升基础油，精油总浓度1.5%/2%，就是9/12滴

[ 本帖最后由 Hoenigmelone 于 2006-3-18 20:06 编辑 ]

Hoenigmelone

原帖由 冰激凌流泪 于 2006-3-18 15:32 发表

去痘用哪种类型的精油最好?Spinnrad哪里有卖?药房吗?$汗水$

每个城市都有专卖店，你可以在他家的网站上查到

细碎的笑声

我想问下MM，那个SPINNRAD的橙花水白天是不是不能用啊？

Hoenigmelone

原帖由 细碎的笑声 于 2006-3-18 20:54 发表
我想问下MM，那个SPINNRAD的橙花水白天是不是不能用啊？

没错，只能晚上用
橙花水是光敏性的

更正一下，橙花没有光敏性，我记错了，多谢catwyctMM提醒

[ 本帖最后由 Hoenigmelone 于 2006-3-19 10:12 编辑 ]

细碎的笑声

谢谢MM哈~~~那完了，我白天也用还用了三个星期了快~~~会不会有什么不良反应啊~~我现在是还没感觉到，那我明天开始不用了~~~那再问下MM~金缕梅的白天可以用吧~~~X谢谢哈~

酸红豆

基础油一定要是jojobal么？ 我买的是葡萄籽油。 我是混合偏油的。 我想去黑头， 缩小毛孔， 淡斑，还有去眼纹。 对了， 用在眼周可以么? 底油合适么？

Hoenigmelone

回答楼上2位妹妹的问题
1。副作用就是会长色斑呀，如果你没有就是没事了，最近没什么阳光，所以，没。。。。。金缕梅可以白天用
2。葡萄籽也不错了，很细，抗氧化，适合偏油的皮肤。只是我个人觉得没有荷荷芭那么易于吸收了
用于眼部，要慎重亚，因为，眼部很敏感，第一精油的浓度要低，第二基础油要选不会起脂肪粒的

wzjsx

看过MM的贴子了,很心动:)

金鱼之屎

买了mm的精油，没多久就生理期了，结果就放在那儿忘了 :( 这两天又重新开始用了，瘦脸的还没看出效果，不过皮肤倒是摸上去光光的。;)

catwyc

原帖由 Hoenigmelone 于 2006-3-18 21:06 发表

没错，只能晚上用
橙花水是光敏性的

請問mm事哪裡看到橙花水有光敏性呢
我查了一下 連橙花精油都沒有光敏性了 橙花水應該不會有吧
(除非是?S商另外加了其他的東西)
.....
$鼓励$$汗水$

Hoenigmelone

原帖由 catwyc 于 2006-3-19 03:06 发表

請問mm事哪裡看到橙花水有光敏性呢
我查了一下 連橙花精油都沒有光敏性了 橙花水應該不會有吧
(除非是?S商另外加了其他的東西)
.....
$鼓励$$汗水$

:P我记不清在哪里看的了，不过，刚才查了一下，橙花精油的确没有光敏性，看来是我记错了，汗ing。。。。。。。。。。