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——十二星座发胖与瘦身对策◆" B/ Q7 ?1 R( I( U- I
白羊座
* X# X7 h" N# E2 ~; L星象代表：行动力超强的领导派
+ u% j. s% `6 G% I7 W- y阻碍因素：没有时间8 f3 z, H% D) {0 k" r1 C
链接：羊羊们会受美食引诱，或因心情好而无所顾忌地饮食，从而导致体重上升，忙碌的白羊MM一定要真正警觉起来！即使是美食主动诱惑你，也要时时刻刻记得，你在减肥！若是常常诱惑一来，就忘了这事，可在电脑上、冰箱上、镜子上、贴减肥的系列忠告。拿出勇往直前的性格来，就能摆脱困扰了！
+ |7 G4 y4 S+ I- I金牛座
- B0 o: E/ y2 f星象代表：稳扎稳打的实干派$ @% H+ L1 n* ?& b( C
阻碍因素：太过结实6 J: @2 R& Z/ R6 v
链接：牛牛是一点一点胖起来的，属于最难瘦类型。最好借助按摩、蒸气等外来力量帮忙。牛牛们常常食量无所节制，如果怕胖的人就要很小心。减肥也是要一点一点减下去的，所以呢，吃的时候，多想想减肥是件多么痛苦的事情吧！; F- ?* ?. V: C2 O
双子座
" B! s1 f/ p6 b) j% `) }$ @2 I6 W星象代表：敏捷的思维，沟通、表达能力强- b l7 T" c- p9 @# I) X
阻碍因素：事业不顺, w+ \% C) f, C! T J* [
链接：双子女生在恶性状态下，会靠吃来发泄，导致肩部和手臂明显增胖。5月双子会因心情烦闷而用吃来排遣，并且难以节制。找个疼你的男朋友，心情不好，可以转移目标，向他发泄呢！
6 s3 v' @/ R7 R6 J+ q巨蟹座
; m" m/ h6 a% W8 J2 z星象代表：深刻的感受力、保护色彩和家庭观1 [ E4 q* T3 U0 i8 G
阻碍因素：喜欢吃的食物非吃不可5 m, |2 [4 M0 J- B. @6 L
链接：巨蟹有一个死穴，当她特别想吃某样东西，就要非吃不可。巨蟹本月要小心身体出问题，如吃太多导致消化系统障碍等等。多吃帮助消化的食物，而泡澡是巨蟹MM最好的减脂方法。7 E* A+ V, z; g. e c0 G: V# A
狮子座# A+ I" X- Q' A0 c" y
星象代表：魅力闪耀，活力十足
' x5 \* b8 _9 Q( i: [3 K阻碍因素：缺乏运动, D8 c! Y7 t1 y4 d, U, d! I
链接：只有运动才能让狮子MM体态匀称。狮子座次本月桃花旺，因此邀约饭局非常多，心情好时大快朵颐，自然乐极生悲长出轮胎圈。建议你交一个纤体中心的朋友，请他监督你减肥，这样，每次饭局，你都可以带上他。
4 @- j. }3 O# K9 f处女座
- \; s0 I1 a v; g6 g星象代表：冷静的理性派5 V/ j( y4 ?2 e q1 ~/ f3 T0 G
阻碍因素：内分泌变化
$ J, P5 M+ {- V" a7 ?9 O3 w链接：处女座女生平时很注重保持身材，可是内分泌的变化是没法阻挡的。处女座不时会过度忧虑，或本身有服药的习惯而导致内分泌波动，以致体重激增。你是不是这样呢？那该好好通过饮食和运动来改善一下内分泌了。酸奶对你可是大有好处哦。% W1 C6 `) J% u. p
天秤座
; [. N; r% Q, K6 z/ O星象代表：卓越的审美，性格犹豫
: {- ?6 r0 m" G2 a+ ]阻碍因素：生活太安逸
; C( X- C2 M% \5 M. `链接：天秤MM如果钓到金龟婿，会觉得有钱好办事，胖了可去推脂减脂等，借口多多。意志力薄弱的天秤，会屈服于美食的诱惑。若是美味实在难以抵挡，建议多吃瘦身粥汤，即使吃很多，也可避免虚胖！0 c2 ^3 q1 N; R6 {0 a) Z
天蝎座
: }& U' y8 l4 E: X9 ?( {6 t9 ^星象代表：敏锐的洞察力，独占欲强4 ]3 ]" E2 C* o# x' K d5 {
阻碍因素：没有动力2 D7 x; l$ s8 `0 z5 [4 o
链接：天蝎MM毅力惊人，但可能会因日夜颠倒工作压力大导致生理时钟混乱，致使饮食无法节制，体重上升，特别是臂部易变得丰满。这时MM最好的方法是采取生理周期减肥法！
% P P, o* M9 T5 S& [射手座
4 u* s y% G& S( p( {: ^0 X1 ^星象代表：态度乐观，组织力强. i$ I) \0 [) M4 t! E
阻碍因素：得过且过
3 e$ P }1 X' g4 t$ c! S/ e链接：射手MM得过且过，要瘦下来非常困难。射手座安逸的机会很多，缺乏运动，臂部和大腿易堆积脂肪。若是这样，就每天给自己找点事情做，不做运动，做做家务总行吧！
8 |6 }) y4 c) u1 o) T7 i摩蝎座2 T3 l/ d5 l3 f" Y0 T$ }; X
星象代表：生活严谨，事业心强- z/ B" C, {9 s6 N- w
阻碍因素：用吃犒诱惑赏自己+ F/ }' u/ d% @5 L9 ~
链接：摩蝎座MM通常不易发胖，但是犒赏自己的次数太多，情况就危险了。摩蝎可能因感情不顺而情绪失控，以至于用饮食来发泄，若不节制，身材就容易走形。建议去旅游，游山玩水，总比用吃犒赏自己好得多！旅游好处多多，当然是减肥的好帮手，说不定还可走桃花运，嘻嘻！
' K! c/ ^, g! a1 W9 N水瓶座$ M3 u. k( |2 @/ m% ]- }# q7 C
星象代表：突变、反叛、博爱& Z0 u- W6 t% e
阻碍因素：自我放弃
z$ p' |1 v& O8 V0 D链接：瓶瓶只有自我放弃才会瘦不下来，她们平日饮食都很有节制，但6月份有种种意外出现，以致减肥计划被全盘打乱。那，这个月，如果坚持每天足浴，喝玉米须茶、搽美腿舒缓液以及常食冬瓜等美腿，就能避免“小象腿”的侵袭哦！
/ f4 g% ~# ~# [& L" Z- ^6 h2 y双鱼座% M. N( a) M* c
星象代表：幻想家，多愁善感
! V. c4 Y }, q; S+ T( y阻碍因素：意志不坚
5 D0 v3 o3 n1 G( }链接：美食当前，双鱼便迅速放弃抵抗。双鱼可能会由于生病或内分泌失调等原因让身体发福变形。建议减肥，首先从关爱自己做起！当然游泳也是一个好选择，可以避免下半身的水肿。 |
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发表于 2006-4-22 18:19
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