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——十二星座发胖与瘦身对策◆9 ?3 Z# A. U9 r' e% i0 }' `
白羊座
5 b5 c- v( e+ Q" n- A星象代表：行动力超强的领导派1 s' T% o9 Q# F x5 f
阻碍因素：没有时间4 i5 f% V$ O% q6 A' F$ h5 G$ L
链接：羊羊们会受美食引诱，或因心情好而无所顾忌地饮食，从而导致体重上升，忙碌的白羊MM一定要真正警觉起来！即使是美食主动诱惑你，也要时时刻刻记得，你在减肥！若是常常诱惑一来，就忘了这事，可在电脑上、冰箱上、镜子上、贴减肥的系列忠告。拿出勇往直前的性格来，就能摆脱困扰了！
) A0 M4 J: D5 ?金牛座% b X1 Y4 }# T1 K# T/ j* N0 S. h
星象代表：稳扎稳打的实干派3 J% S( G# U* h
阻碍因素：太过结实
7 s- @ ~3 n! d6 Y H2 [链接：牛牛是一点一点胖起来的，属于最难瘦类型。最好借助按摩、蒸气等外来力量帮忙。牛牛们常常食量无所节制，如果怕胖的人就要很小心。减肥也是要一点一点减下去的，所以呢，吃的时候，多想想减肥是件多么痛苦的事情吧！, K7 X7 x) r) ~' O+ d! d8 t
双子座! s% T$ Z0 i! E3 V3 `! r
星象代表：敏捷的思维，沟通、表达能力强- Z2 n# y+ H9 p( Q7 W
阻碍因素：事业不顺
" p2 j2 q8 c2 A& H! q% I" o1 T6 C) q. E链接：双子女生在恶性状态下，会靠吃来发泄，导致肩部和手臂明显增胖。5月双子会因心情烦闷而用吃来排遣，并且难以节制。找个疼你的男朋友，心情不好，可以转移目标，向他发泄呢！6 t; H k) b: [; P( n. e
巨蟹座
1 \! Z" f f8 F% Q8 n! S( j+ U星象代表：深刻的感受力、保护色彩和家庭观
8 k1 `0 A% M# u; f: }, t/ H* a阻碍因素：喜欢吃的食物非吃不可
9 J% Y6 [ K$ C, b- v' G链接：巨蟹有一个死穴，当她特别想吃某样东西，就要非吃不可。巨蟹本月要小心身体出问题，如吃太多导致消化系统障碍等等。多吃帮助消化的食物，而泡澡是巨蟹MM最好的减脂方法。
: N H9 K9 n" w5 j5 _0 V1 d狮子座* ~" X% v6 S, _% k$ ^
星象代表：魅力闪耀，活力十足- j) J4 G( q2 X
阻碍因素：缺乏运动% d3 c4 h' Q p8 v) t
链接：只有运动才能让狮子MM体态匀称。狮子座次本月桃花旺，因此邀约饭局非常多，心情好时大快朵颐，自然乐极生悲长出轮胎圈。建议你交一个纤体中心的朋友，请他监督你减肥，这样，每次饭局，你都可以带上他。. p |% y7 d8 ^! R1 q- \
处女座& }5 o, F! p& w8 N8 s
星象代表：冷静的理性派
3 ?: v5 I! s8 P4 m+ i阻碍因素：内分泌变化
! K6 V) P9 D- [. z链接：处女座女生平时很注重保持身材，可是内分泌的变化是没法阻挡的。处女座不时会过度忧虑，或本身有服药的习惯而导致内分泌波动，以致体重激增。你是不是这样呢？那该好好通过饮食和运动来改善一下内分泌了。酸奶对你可是大有好处哦。# [0 F" a9 @4 F7 w* r/ V* Z+ p
天秤座
5 [) j' N* ^$ a: I7 J星象代表：卓越的审美，性格犹豫
0 t3 Q$ O! L4 l- w( h阻碍因素：生活太安逸
6 a# L! ?0 u0 Y v: o链接：天秤MM如果钓到金龟婿，会觉得有钱好办事，胖了可去推脂减脂等，借口多多。意志力薄弱的天秤，会屈服于美食的诱惑。若是美味实在难以抵挡，建议多吃瘦身粥汤，即使吃很多，也可避免虚胖！, m8 ?6 y, j i' I% W
天蝎座. x0 K, B0 O0 H4 z* j
星象代表：敏锐的洞察力，独占欲强0 F2 w7 i3 F1 w% K9 \4 i9 z8 c& A
阻碍因素：没有动力
1 E. b% b1 }5 r2 I* D) [链接：天蝎MM毅力惊人，但可能会因日夜颠倒工作压力大导致生理时钟混乱，致使饮食无法节制，体重上升，特别是臂部易变得丰满。这时MM最好的方法是采取生理周期减肥法！
) o' a7 @" M3 `' u7 B% s/ O6 a2 [- c射手座
$ i3 q$ w; m; J, b星象代表：态度乐观，组织力强
) c) w, o2 G4 v6 \阻碍因素：得过且过/ C* N# u2 a4 \' x, W, J$ H
链接：射手MM得过且过，要瘦下来非常困难。射手座安逸的机会很多，缺乏运动，臂部和大腿易堆积脂肪。若是这样，就每天给自己找点事情做，不做运动，做做家务总行吧！
- @) r- H. B3 ^3 Z9 A/ |摩蝎座
% W& R" ~' N/ f% [# u) T5 q星象代表：生活严谨，事业心强/ p' J, Q5 Y* j8 A, W' b: X
阻碍因素：用吃犒诱惑赏自己
: D) Z- I" w2 a. Z" H7 {链接：摩蝎座MM通常不易发胖，但是犒赏自己的次数太多，情况就危险了。摩蝎可能因感情不顺而情绪失控，以至于用饮食来发泄，若不节制，身材就容易走形。建议去旅游，游山玩水，总比用吃犒赏自己好得多！旅游好处多多，当然是减肥的好帮手，说不定还可走桃花运，嘻嘻！& s. I3 b( t! |2 t2 V, [
水瓶座
4 ^' ]$ F0 z( m' c: s; e/ o星象代表：突变、反叛、博爱
; B; m$ e: R6 o! O$ }' W阻碍因素：自我放弃
% e% t# Z* w7 j2 @链接：瓶瓶只有自我放弃才会瘦不下来，她们平日饮食都很有节制，但6月份有种种意外出现，以致减肥计划被全盘打乱。那，这个月，如果坚持每天足浴，喝玉米须茶、搽美腿舒缓液以及常食冬瓜等美腿，就能避免“小象腿”的侵袭哦！' ?, f: r, Q5 R' N$ p9 Z t
双鱼座# O" o3 j7 A g4 c% l
星象代表：幻想家，多愁善感 @; W' P& J. ]
阻碍因素：意志不坚
H& B, N( R" {链接：美食当前，双鱼便迅速放弃抵抗。双鱼可能会由于生病或内分泌失调等原因让身体发福变形。建议减肥，首先从关爱自己做起！当然游泳也是一个好选择，可以避免下半身的水肿。 |
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发表于 2006-4-22 17:19
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