请教治疗胆固醇高的方法

上海闲泡饭

看来 医生发现竟然胆固醇相当的高,请问有什么好的方法解决啊

yk

不知有多高？ 控制或禁止某些食品的摄入， 比如虾蟹小海鱼等海产品，蛋黄， 肯定没错！

catwyc

只要消極地不吃任何膽固醇的食物，體內過
多的膽固醇，自然就會消耗而降低，

注意：沙拉、蛋糕等有加蛋下去製作，故不能吃，

食物中膽固醇含量(每100公克含有之毫克)
蔬菜 0 水果 0 植物油 0
蛋白 0 海參 0
脫脂奶 2 海晢皮 24 牛奶 24
魚丸 33 瘦豬肉 60 鮪魚 65 草魚 85
雞 60-90 黃魚 95 火腿 100
豬排骨 105 豬肉 126 芝士 140
牛肉140 干

catwyc

膽固醇過高的人, 食物的選擇及生活應該注意的事項

控制體重﹐避免過重﹐肥胖者應

catwyc

$考虑$ $考虑$ $考虑$

[ 本帖最后由 catwyc 于 2006-12-12 21:57 编辑 ]

catwyc

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