有吃Weight Watchers的MMS吗?

sammy · 发表于 2007-1-20 12:47

大过节吃得营养过剩, 本周吃起了Weight Watchers, 口味还不错.
有面条, 鸡肉米饭等等, 微波炉里转几分钟, 蛮香的.
效果也蛮好的, 节日里的堆积少了很多. :) :)

[ 本帖最后由 sammy 于 2007-1-20 11:49 编辑 ]

小甜橙 · 发表于 2007-1-20 12:49

最近天天吃饭店:(

金鱼之屎 · 发表于 2007-1-20 13:38

lzmm能不能具体讲讲呢？你是在超市里买的还是？有没有参加他们的什么活动？有没有咨询过？每天吃什么是你自己定吗？
我假期也堆积了好多啊:(

左岸宝贝 · 发表于 2007-1-20 15:04

貌似很不错呢~~~ 德国实在没啥可吃的~

乞丐 · 发表于 2007-1-20 15:25

在电视里看过广告，lz说的是这个吗？但是据说每个星期都要去碰头？

Lilia · 发表于 2007-1-20 15:37

这个是算分的啦... 每个吃的上, 都有分值... 记得KARTOFFELSALAT的话, 是2 POINTS... 每天都有规定的分, 就只能吃这点, 但是如果运动了, 就可以减分, 比如半小时就减2 POINTS...
其实就是这么回事, 少吃多运动啊... 不过他们把这系统话了而已... 而且他们强调, 大家一起减, 效果更好, 所以有活动, 每个星期都碰头之类的... 看了别人和自己的成果, 就更有动力了啊...:)

ringty · 发表于 2007-1-20 16:21

我一个美国朋友的妈妈吃这个半年减了25公斤

sammy · 发表于 2007-1-20 17:41

原帖由 金鱼之屎 于 2007-1-20 12:38 发表
lzmm能不能具体讲讲呢？你是在超市里买的还是？有没有参加他们的什么活动？有没有咨询过？每天吃什么是你自己定吗？
我假期也堆积了好多啊:(

就在超市里买的. 网页上有介绍.
按自己的口味买来吃. 中午吃热的, 晚上吃冷的. 一周下来效果还是蛮明显的.

sammy · 发表于 2007-1-20 17:43

原帖由 Lilia 于 2007-1-20 14:37 发表
这个是算分的啦... 每个吃的上, 都有分值... 记得KARTOFFELSALAT的话, 是2 POINTS... 每天都有规定的分, 就只能吃这点, 但是如果运动了, 就可以减分, 比如半小时就减2 POINTS...
其实就是这么回事, 少吃多运动啊... 不过他们把这系统话了而已... 而且他们强调, 大家一起减, 效果更好, 所以有活动, 每个星期都碰头之类的... 看了别人和自己的成果, 就更有动力了啊......

是有分的. 每天看着体重计动力就蛮大的.:)

金鱼之屎 · 发表于 2007-1-20 19:23

原帖由 sammy 于 2007-1-20 16:41 发表

就在超市里买的. 网页上有介绍.
按自己的口味买来吃. 中午吃热的, 晚上吃冷的. 一周下来效果还是蛮明显的.

mm不好意思啊，我在他家网站上转了半天也没找着什么特别具体的介绍，能不能给个网址啊？$害羞$
还有，我没有微波炉啊，他家的dd不用微波炉能热吗？

rracheal425 · 发表于 2007-1-21 01:12

我的女上司就吃这个，不过她是按照WW的食谱自己在家做，然后配合周末的瑜伽锻炼，第一个月没什么变化，从第二个月开始每个月平均减3-4KG, 不过要说明一点阿，她本人已经41岁了，所以能减这么多已经很不错了。还推荐过我也参加，但是我平时根本不作饭的。。。。平时在超市看见过但是不太关注阿，以后又机会买来尝尝看:)

天蝎蝴蝶 · 发表于 2007-1-21 02:39

原帖由 金鱼之屎 于 2007-1-20 18:23 发表

mm不好意思啊，我在他家网站上转了半天也没找着什么特别具体的介绍，能不能给个网址啊？$害羞$
还有，我没有微波炉啊，他家的dd不用微波炉能热吗？

我提LZ给吧
http://www.weightwatchers.de/index.aspx

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