女人最麻烦简单动动之有效塑身@原创@

hiro · 发表于 2007-1-31 17:54

mm真逗:D

kitakamakura · 发表于 2007-1-31 17:55

阿童木mm写得都很好。不过吧，说实在的，我觉得你塑身减肥中，练空手道的因素绝对不可忽视。
我认识几个练搏击健身的mm，身材都很紧实有线条。而且脸色也好，据说流汗能带走体内毒素。（当然不是练得要参加比赛的那种）。。。

zsngj · 发表于 2007-1-31 18:01

收藏了
希望我能坚持下来$郁闷$

Lilia · 发表于 2007-1-31 18:30

我想练跆拳道好久好久了... 现在麻油米, 有了就去......$郁闷$

觉得MM最大的改变还是生活态度上的, 积极了... 从MM的第一帖, 眼袋那个, 我就感觉到... 变化是整体的, 整个机体的调节能力强了...

所以我也现在开始也要积极的生活哦~~ 不想着等明天啊之类的... 以MM为榜样, 最重要的是要坚持~~:) $送花$ $送花$

miss阿童木 · 发表于 2007-1-31 18:35

原帖由 Lilia 于 2007-1-31 17:30 发表
我想练跆拳道好久好久了... 现在麻油米, 有了就去......$郁闷$

觉得MM最大的改变还是生活态度上的, 积极了... 从MM的第一帖, 眼袋那个, 我就感觉到... 变化是整体的, 整个机体的调节能力强了...

所以我也 ...

我练空手道的地方，不贵的，２４块钱一个月。而且天天都可以去。还可以吧。

linhuang · 发表于 2007-1-31 18:40

$支持$ $支持$ $支持$

miss阿童木 · 发表于 2007-1-31 18:41

原帖由 木月的舞鞋 于 2007-1-31 15:28 发表
呵呵，写得有意思~~
我800米最快跑过2分58，立定跳远最远能跳2米3，铅球嘛。。。。。。拼了小命也只能扔出不到4米远，老师每次嘱咐我别砸了自己的脚$汗$
现在嘛，让我赶趟公车我得喘一路$郁闷$

:o $支持$ $支持$ $支持$

lebenirgendwo · 发表于 2007-1-31 18:42

$支持$ $支持$ $支持$
MM太NETT了!
把这么多心得都讲给大家!$送花$

我在家每天用AB KING PRO健身器,腹部健身!
现在要练MM介绍的了!

深白 · 发表于 2007-1-31 18:44

猛铁~~~~~~我要顶~~~~~~~

个个 · 发表于 2007-1-31 18:47

我中学的时候８００米跑４分４７，全班倒数第一，立定跳远跳不过一米，扔个铅球还砸到自己脑袋上给缝了三针。
$汗$

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