大家是如何减压的呢？

yuyoyo · 发表于 2007-3-14 22:07

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这俩天心情不太好，一直在想为什么自己的生活总是那么不尽如意呢，总结来总结去也没个结果。导致心情不好，很悲观。所以想跟大家探讨一下，如果jms心情不好，都是如何减压的呢？

cola007 · 发表于 2007-3-14 22:25

:) 到操场上去跑圈。。。。。。

bonnmathe · 发表于 2007-3-14 22:27

运动！出去跑个1个小时左右不停歇或者去游泳什么都不想埋头游一个小时左右然后满身是汗洗一个热水澡作上面膜然后喷些香水心情一下子就好了:)

yuyoyo · 发表于 2007-3-14 23:01

发现自己来德国后大多时间脑子都是胡思乱想，很少能真正的做到什么都不想，甚至做梦大多都是恶梦$汗$ 决定一会儿做段瑜伽放松一下。呵呵

小胖妹 · 发表于 2007-3-14 23:05

据说运动和吃甜食能使人变得心情好。

不过我都是出去逛街买东西和猛吃一通。
但是。。。这样做。。。有点伤元气。。。。。。$郁闷$

yitu · 发表于 2007-3-14 23:06

问题解决掉压力自然就没了. 很多时候压力来自于不积极的态度.

kiwi-rr · 发表于 2007-3-15 06:21

逃避，唉b4自己$bs$

xijinyang · 发表于 2007-3-15 09:06

偶每次都是吃一堆甜食，心情才平静下来，然后又觉得吃了长肉，就叫上同学去打羽毛球，拼命扣球，使劲抽球。吓得对手说我杀气好大$汗$
真的，出一身汗的感觉好爽:cool:

bing529 · 发表于 2007-3-15 11:25

出去吃点甜点
让阳光晒晒,不好的心情就没拉

要吗,买盆花吧...呵呵,会让你心情变好的

多多女人 · 发表于 2007-3-15 11:28

哭。。。放声大哭。。。哭完就觉得好一点$害羞$ 我也经常会压力大$汗$

cutepuppy · 发表于 2007-3-19 22:02

:mad: 如图大哭

潇潇泉伊 · 发表于 2007-3-24 14:23

最近也闷，没有想到好的办法减压

sammy · 发表于 2007-3-24 22:02

哭一场就好了 $汗$

rracheal425 · 发表于 2007-3-24 22:12

暴饮暴食, 不过因为我不喝酒, 所以只是单纯的吃很多东西, 拿着外卖的菜单狂订啊$怒吼$

虎皮猫 · 发表于 2007-4-10 16:03

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mmq · 发表于 2007-4-10 20:56

曾经一度用狠狠的吃一顿来发泄不爽，后来发现除了长肉没达到爽的目的，现在觉得还是乖乖的躺在床上抱着电脑更舒服一点

可米小妞 · 发表于 2007-4-11 21:18

心情不好的时候就大哭，哭到lg说表哭了，带你出去败，就好了:D :D

ellenwx · 发表于 2007-4-12 08:57

洗个热水澡，然后美美地睡一觉，什么都不想:)

贝友林 · 发表于 2007-4-12 09:32

一个人静静，写写日记，到外面走走，看看，或者睡一大觉。如果能遇到开心的事烦恼就一扫而光了。

Rioja · 发表于 2007-4-12 14:37

sauna,,,,,saunna,,,,,und weiter sauna$汗$

小福贵 · 发表于 2007-4-14 00:42

吃，吃，吃
找人说话，不停的说

Iuppiter · 发表于 2007-4-14 17:16

问题解决掉压力自然就没了. 很多时候压力来自于不积极的态度.

说得很对

xiaoqin · 发表于 2007-4-15 00:22

我发脾气，如果是一个人就打电话 $害羞$

夏冰 · 发表于 2007-4-16 08:25

德国又不是经常有太阳可晒。。。。。去运动吧！很累那种，回来之后很累，洗个澡，睡个好觉，这样就没有什么压力啦！

鲁猪 · 发表于 2007-4-16 17:58

出去败，浑身上下从里到外都要新的，回家使劲吃，平时最不舍得吃什么就神买，吃完找个阳光好的时候去户外游泳池游几圈。
天上神仙~~~
回头什么都忘了。。。$bye$

inabayern · 发表于 2007-4-17 00:05

随着年龄的增大，压力越来越不容易减了，好像有累计的倾向$郁闷$

yuyoyo · 发表于 2007-4-17 21:29

原帖由鲁猪于 2007-4-16 18:58 发表
出去败，浑身上下从里到外都要新的，回家使劲吃，平时最不舍得吃什么就神买，吃完找个阳光好的时候去户外游泳池游几圈。
天上神仙~~~
回头什么都忘了。。。$bye$

呵呵，mm是双子座的吧！

yeloriva · 发表于 2007-4-22 08:53

皈依我佛吧，世尊教导世人放下心中的杂念、欲望，专心学佛能使你清净心灵，少去烦恼。

ellenwx · 发表于 2007-4-22 17:46

上网和吃东西，和朋友聊天，很多很多啦。

dunerl · 发表于 2007-4-24 17:55

找朋友去逛街,买一些平时理智的时候舍不得买的东西

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