转一篇老贴：关于果酸产品 AHA 和 BHA 的疗效

喵呜

posted by 甜蜜十二月:



Alpha Hydroxy Acid (俗称 AHA 的果酸) ，最有效和常见的果酸成份有：glycolic acid, lactic acid, 另外还有malic acid, citric acid, tartaric acid等等有很有效，但不太稳定，对肌肤的刺激性也比较大。
果酸在治疗一般暗疮, 浅疤痕, 色素沉淀, 皮肤角质化以至因阳光引起的皮肤老化 (细纹,皱纹等) 非常有效。果酸分子量小, 属水溶性, 渗透力高, 可渗入至真皮层, 使胶原蛋白增生, 加速真皮层的保湿成分生成, 在去除皮肤外层老化结构之余, 继而显现幼嫩的内层结构, 故此果酸被认为具「化学换肤」的功用。

果酸的主要作用是去除老废的角质，PH值必须在3-4之间，去角质效果最佳，但偏酸性，会有刺痛感。化妆品的果酸浓度一般都在12%以下，而医生和美容师的果酸换肤的浓度可以高达40%以上。

Beta Hydroxy Acid (BHA 植物酸), Salicylic acid 学术名是氢氧基酸,是从植物如柳树皮,冬青叶中撷取的物质,又称为柳酸或杨桃酸,水杨酸。BHA 的油溶性特质能深入皮脂分泌旺盛的毛孔深处和脂肪多的角质层中,并充分去除角质层过度角化现象, 及清除毛孔中黑头粉刺, 在这方面效果甚至更胜果酸, 因而令 BHA 声名大燥.

水杨酸属于去角质剂或去死皮剂，效果与果酸(AHA)相近。 PH值必须在3-4之间，去角质效果最佳。但水杨酸对细胞壁的渗透性比较强些。水杨酸具有防止角质堆积，再通毛孔因而促进油脂的流动，防止毛孔阻塞的功能。水杨酸近来被认为具有局部抗菌的作用，根据TheRoseSheet,September24,2001上的文章，P&G正在向FDA提出申请，将水杨酸列入消毒药之类。

水杨酸的立即功效是：乾燥和去角质对于已经化脓的重型痤疮，可快速有效的乾燥化脓部位，有快速治疗的效果。不过，水杨酸的特点也就是它的缺点，皮肤往往会过度乾燥。除了治痘以外，水杨酸具有果酸的功效，对肌肤老化及角质的更新有一定的功效。化妆品使用的水杨酸的浓度在1%至2%之间，要对付化脓性青春痘，水杨酸的浓度必须1%才有效。一般医生用水杨酸去角质，浓度为3-6% 。

AHA 和BHA 产品 用 过 了 不 少 了 ， 从 开始 对 AHA 和BHA 完全 不了解 ， 到 慢慢 的 熟悉 ， 也 经过 了 好 多 年 了 ， 回顾 用 AHA 和BHA 产品 的 过程 ， 有 一些 心得 ， 写 下来 与 众 姐妹 分享 。 按我 用 过 产品 的 时 间 顺序 一 一 的 道 来 ：


1. Pond's Age Defying Lotion

这 个 产品 几乎 是 我 来 美国 后 买 的 第 一 件 护 肤 品 ， 在 国内时 因为 年轻 ， 从来 没有 觉得 有 用 护 肤 品 的 需要 。 可 来 了美国 没 多久 就 感到 肌 肤 的 品质 在 急剧 的 下降 ， 脸 上 出现 了各种 毛病 ， 当时 想 也许 是 开始衰老 了 ， 觉得 护 肤 的 重要 性， 就 象 周围 人 打 听 ， 被 告 之 旁 氏 的 产品 不 错 ， 比较 适合东方 人 ， 于是 就 买旁 氏 的 洗 面 奶 和 Age Defying Lotion 。 第一 次 用 这个 产品 的 时候 ， 皮肤 有 轻微 的 刺痛 ， 但 很快 就消失 了 ， 当时 并 不 知道 是 因为 含 有8%AHA所 引起 的 刺激 。 用来 一 阵 子 后 ， 肌 肤 状态 明显 好转 ， 高兴 的 不 得 了 ， 有一个 刚 来 美国 的 朋友 向 我 寻问 用 什么 护 肤 ， 马上 毫不 保 留的 推荐 这个 产品 ， 不 幸 的 是 她 用 后 满 脸 通 红 ， 现在 回想起来 就 明白 了 ， 她 是 敏感 性 皮肤 ，用含8%AHA产品真是太刺激了。

2. Pond's Age Defying Prevent & Correct Lotion
Pond's Age Defying Lotion 用 了 感觉 很 好 以后 ， 看 到 这个 产品， 它 是 日 霜 和 晚 霜 都 有 ， 白 天 可以 Prevent ，晚上可以Correct，听上去更好，就买来用，感觉效果 没有 Pond's Age Defying Lotion 的 好 。

3. Elizabeth Arden Modern Skincare-Skin Illuminating Complex
几 年 前 有 一 段 时间 因为 压力 太 大 ，T-ZONE 开始 长 豆 豆 。首先 想到 的 当然 是 我 的 医生 了 ， 看 医生 后 拿 回来 一 只 药膏 (6 ，70 大 洋) ， 用 了 几 天 后 脸 上 的 豆 豆 转 为 大 大 的脓 疱 ， 赶紧 打 电话 给 医生 ， 他 让 停 用 药膏 ， 并 给 我 开 了另 一 个 药膏 在 药房 ， 让 我 去 取 。 不过 ， 我 对 医生 的 治疗方法 已经 失 去 了 信心 ， 心 想 ： 为 什么 不 能 自 己 想 办法 呢。 于是 上 网 查 了 资料 ， 明白 了BHA 和 Benzoyl peroxide 是 治 豆的 有效 成份 。 就 到MALL 里 去 寻找BHA 的 产品 ， 当时 Elizabeth Arden 正 好 有GWP ， 就 找 它 的SALES 要 BHA 的 产品 ， SALES 给推荐了这个产品，当时并不知道，浓度必须在1%以上，PH值必须在3-4之间，去角质效果最佳。所以这个产品对豆豆没有什么疗效，但也不会加重豆豆，成了长豆豆期间好的润肤剂的理想选择。

4. Estee Lauder Fruition Extra Multi-Action Complex
看到AHA的抗衰老和美白作用，很是心动，决定买一个含果酸的产品用用，结果这个产品仅含1%的AHA，新版的加入了BHA成份，成为了BHA的产品，于是 又 得 到 另 一个 润 肤 效果 很 佳 的 精华 素 。

5. Clinique Total Turnaround
口 碑 比较 好 的BHA 产品 ， 但 买 来 后 感觉 还 是 个 润 肤 剂 而已 。

6. Guerlain Issima SuperAquaserum
这个 产品 买 的 时候 就 是 当 保 湿 产品 买 的 ， 保 湿 效果果 然没有 令 我 失望 。后来才注意到它也含有2%AHA，虽然它的PH值不在3-4之间和浓度不高于4%，不足于起到去角质的作用，但AHA浓度在3%以下时，它本身也是很好的保湿剂，从而又明白了一个道理：果酸具有保湿功能。

7. Neutrogena Clear Pore Treatment Nighttime Pore Clarifying Gel Salicylic Acid Acne Treatment
明白了BHA要起到去角质作用的两个条件：第一浓度要足够高(水杨酸的浓度必须1%以上才有效)；第二PH值要足够的低 (PH值在3-4之间) 。 买 了 这个 产品 ， 它 的BHA 浓度 是2% ，PH 值是4 。5 属于 临界 水平 。 用 后 两 周 后T-ZONE 的 白 头 全部 清 除 (我的豆豆是早已经给治的差不多了，但常常有小疹在T-ZONE ， 上 面 有时 会 有 凝固 的 油 脂 ， 查 书 才 明白 了 是 白 头 ， 遇见 老 朋友来 的 时候 ， 它 们 也 兴风作浪 晋升 为 豆 豆) ， 用 后 数 个 月 来肤 质 得到 了 改善 ， 用 在T-ZONE 有 明显 的 控 油 作用 ，T-ZONE 不再 一 天 到 晚 象 反 光 板 一 样 ， 肌 肤 光滑 平 整 ， 毛 孔 似 乎看 起来 没有 以前 大 了 。 用 了 这个 产品 后 ， 有 时 反 而 会觉得T-ZONE 有 些 干 ， 就 在 上 面 加 上 Clinique Total Turnaround ， 感觉 更 佳 。

8. Alpha Hydrox Extra Strength AHA Oil-Free formula
这 个 产品 是 和 Neutrogena Clear Pore Treatment 同时 买 的 ，因BHA 用 在T-ZONE 以 外 太 干 ， 就 同时 买 了 这个 产品 用 在 两颊 和 脖子 上 。 它 的AHA 浓度 是10% ，PH 值 也 不 错 。 用 上 去有 时 会 有 很 轻微 的 刺痛 ， 与 它 的AHA 浓度 和PH 值 有 密切 的关系 ， 因为 是 Oil-Free 胶 状 产品 ， 在 上 面 用 了 Estee Lauder Fruition Extra Multi-Action Complex 保 湿 。 用 了 这 一 段 时间 后感觉 肌 肤 较 前 有滑润，很有光泽。另外还发现白了一些，因为 同时也在 用 美 白 产品 ， 就 不 知道 那 一个 产品 在 起 作用 了 。

上 面 是 我 用 的几 个 和 AHA 和 BHA 有关 的 产品 的 体会 ， 总 之， 如果 你 需要 治 豆 ， 去 白 头 ， 控 油 ，BHA 产品 是 首 选 。如果 你 需要 抗 衰老 ， 去 除 肌 肤 暗 沉 ， 或肌 肤 比较 干 ， AHA 产品 是 很好 的 选择 。 它 们 之 间 在 一定 程度 上 可以 互 换 ，比如 你 对AHA 敏感 可以 用BHA 代替 ， 反 之 亦然 。 AHA 和 BHA 的产品 选 择 标准 一 是 浓度 ， 二 是PH 值 ， 如果 不 符合 这 两 个条件 的 ， 你 只 是 替 自己 找 了 一个 润 肤 品 而 已。一般浓度高，酸度低的产品效果好，但刺激性也高；反之，浓度低，PH值适中的话其刺激性小了，效果也没有了。一般的化妆品中BHA的含量在2%或以下，AHA的含量最高也只有12%，所以需要一段时间才能感觉到它们的效果，如果你追求立竿见影的效果的话，只有找医生了，他们可以有更高的浓度，做化学换肤。

最 后 ， 使用 AHA 和 BHA 的 产品 的 注意 事项 ：
1。AHA 和 BHA 都 会 引起UVB 光 敏感 ， 所以 用 时 最 好 是 晚上 ，白 天 一定 要 做 好 防护 工作 。
2。AHA 和BHA 的 产品 的 刺激 性 都 特别 强 ， 敏感 肌 肤 不 适合 用。

蓝玫瑰JJ的补充意见：

要更正的是AHA和BHA并不是可以完全替代的.虽然它们都是exfoliator,主要用途是去角质,但AHA的主要功能是去除表皮中的死皮,而BHA则能渗入毛孔,去除油脂和污物,进行深层清洁,所以它有利于去痘,去黑头和白头,它还有可以收缩毛孔,光滑皮肤.另外,它还有消炎的作用.总体来说,AHA适用于干性皮肤,BHA适用于混合和油性皮肤,特别是豆豆肌和长黑头白头的皮肤.此外,AHA的刺激性较强,容易引起过敏;BHA则被认为对皮肤的刺激性很小.
但无论你使用哪种,也无论你的皮肤是否容易敏感,最好在使用前做测试.

最常用的AHA是glycolic acid,其次是lactic acid,此外还有tartaric acid, malic acid, 和citric acid等等. FDA要求市面上的化妆品(我们说的护肤品和化妆品)中,AHA的浓度不能高于10%,PH值不低于3.5.但其实AHA产品中,使用的AHA成份不同,其浓度和PH值的要求也不同.比方说,glycolic acid和lactic acid的有效浓度和PH值的要求是不同的.专业美容师和美容医生可以使用更高浓度的AHA.

BHA在化妆品中的浓度不能高于2%,PH值也不能低于3.5.BHA的来源只有一种:salicylic acid.它被广泛运用于抗痘产品.

市场上大部分能买到的AHA和BHA产品的PH值都偏高,特别是department store的产品,所以大多不足以起到exfoliating的做用.但是,AHA和BHA浓度低时,是很好的water-binding agent,有较好的保湿作用.大部分产品不会提供AHA和ＢＨＡ的浓度和ＰＨ值，但BHA产品一般会标明浓度．

使用AHA和BHA都能引起对皮肤太阳光照射的敏感,从而增高被太阳晒伤和晒红的可能,特别是AHA,停用AHA产品之后一个星期左右皮肤的光敏感现象才会消失.所以使用AHA和BHA产品一定要做足防晒工作.

我现在用的产品中,好象只有AVON ANEW PERFECT EYE CREME 含AHA(malic acid和tartaric acid），但含量少．


再补充几点 文章来源: blackqueen

1，没用过BHA的同志建议从浓度低的开始用(最高不超过2%)。而且每个人反应不同，甚至不同时间反应也不同。例如我购买了2%BHA，前一段时间每天用一次，好象没什么问题。最近用完后发现鼻翼和两颊好象有红斑，很象过敏一样，过一会就没事了，提醒我我减少用的次数。PAULA说，要根据自己皮肤的反应选择用的次数。
2，皮肤对AHA或BHA好象会适应，效果那时就会降低。我忘了是谁的议，她说可以用一段时间停一段时间再用，时间比是2：1：2。
3，干性皮肤选AHA，油性皮肤选BHA。

喵呜

我自己不用什么大牌，手头惟一的一样果酸产品是北aldi卖的含AHA的草莓面膜

全称是Intensiv Maske Erdbeerextrakt plus AHA，便宜的吓死人，好像才2，3个欧元，也是很多年前dolc一位老版主推荐的$汗$

我用它做清洁面膜，感觉效果至少要比clarins的好

xjintian

到底是AHA还是BHA,我是油性皮肤.
从没用过果酸,经常发豆豆.

yuyoyo

我一用有果酸的反而毛孔变大了，也不知道是什么原因。怕的偶都不敢用了。

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