Sophia的杂货屋(哪种李子干好吃，还比较有效阿）

sophia_1lee

呵呵呵，又和LG合吃了一盘西瓜

sophia_1lee

啤酒酵母减肥第一天：

早餐：
水+啤酒酵母酸奶(原味酸奶+啤酒酵母粉+蜂蜜)

午餐：
5粒橄榄+1/3桶玉米粒+1个水煮蛋+菠菜+5粒啤酒酵母

晚餐：
随便海吃啦，这个方法之所以被我接受，就是不影响晚餐。

yoyosky

我看了那个混一起的图片，觉得自己坚持不了，有点害怕

basswawa

毕竟是药 还是少吃为好啊。。
我们已经不是节食减肥的年纪了。。

跑来跑去的羊

bierhefe调到酸奶里面难不难吃啊？我就是觉得5粒太难以下咽，所以买的是每次吃2粒的那种浓缩型。我发现这个对皮肤真的有好处，特别是带zink的那种:)

有时候

我也吃过一段时间啤酒酵母,是美丽伊能界上推荐的,个人觉得挺好的,还挺有效果,特别是对排便便和增加饱腹感,后来吃了一罐以后又买了一贯,但是懒了就吃的不规律了$汗$

sophia_1lee

原帖由 跑来跑去的羊 于 2007-7-28 00:06 发表
bierhefe调到酸奶里面难不难吃啊？我就是觉得5粒太难以下咽，所以买的是每次吃2粒的那种浓缩型。我发现这个对皮肤真的有好处，特别是带zink的那种:)

哪里买的阿，有图片马？感兴趣。不过我是那种常吃药的人，5颗还好

sophia_1lee

原帖由 basswawa 于 2007-7-28 00:03 发表
毕竟是药 还是少吃为好啊。。
我们已经不是节食减肥的年纪了。。

这个算药马？就是酵母阿，而且是做啤酒剩下的精华而已，这应该是营养品那类的阿。如果正常饮食再吃啤酒酵母的话，孕妇，体质弱的人都OK的阿，瓶子上就是那么写的阿。这个也不算严格的节食减肥阿。而且MM你是哪个年纪阿？？？？？？$frage$

[ 本帖最后由 sophia_1lee 于 2007-7-28 01:34 编辑 ]

岸边花

啤酒酵母对bb的确好，皮肤嘛，我吃了快两周了，长豆豆，不知道算不算排毒呢，减肥效果一般般，不过我没严格按照食谱啦$害羞$

Reco

....偶也在吃啤酒酵母...就在Apotheke里买的....刚吃一周会发豆....对减肥效果我到没看出...但对偶便密到看起来有效果...:D
...但是过了两周...吃啤酒酵母就更没吃一样....便密还是便密....对于独子涨饱感.没觉得$汗$ ....吃5颗没用,偶吃6,7颗..还是觉得饿.....$郁闷$ $郁闷$ ......
不过买了一大包..还是吃吃完吧....$考虑$ $送花$