蛋打天下——专供懒人的菜谱

rosenlilian

蛋打天下——专供懒人的菜谱


       想方便？当然是吃蛋啦。 蛋简单又有营养，是懒人之最懒菜。 蛋本身鲜美，又不抢味，所以与什么东西为伍都好办。据说吃“太阳蛋”不卫生，所以记得煎至蛋黄凝固。有人喜欢蛋上碟后才滴酱油上面，这样酱油往往显得太咸，如果将蛋先上碟，再将酱油倒锅里，这时锅里还有点剩油，把火关小，让它们混一下，淋至蛋上，我觉得会好些。还有，蛋是不要下味精的，否则会抢了蛋原本的鲜味。

　　最懒时煎荷包蛋，较懒时就用蚝油煎蛋。将蛋打匀，锅热，下油，下蛋，将锅转一下，让蛋摊开，滴几滴蚝油，用镬铲抹匀，将蛋对折，滴蚝油，抹匀，如是几次，成蛋饼。不用再下味，已相当鲜美。

　　人们通常用牛肉或猪肉炒蛋，不过用鱼肉煎蛋，味道颇鲜。将鱼肉调好味和蛋打匀一齐下，用慢火煎，翻成蛋角后，洒几滴水，然后盖上镬盖捂一下，让鱼熟透些，而蛋又不会太焦。

　　某天下班太晚，想买些瓜来炒蛋。未果，仅有卖剩的一堆绿豆芽。只好买回去，将芽菜切成两段，在锅中炒至八成熟，下蛋（如果炒出水了，一定要将水舀走再下蛋），炒匀。又有得吃了。不过上碟时才发现芽菜太多，成了蛋炒芽菜。

　　冬菜炒蛋很好下饭，因市场的冬菜较咸多沙，要洗多几次，泡泡水再用。蛋就不要下盐了。快餐店常有这道菜，却经常将蛋煎得太老，冬菜也切得太碎，变得死死实实，好难吃。其实将冬菜泡开，再炒成滑蛋会鲜味些。

　　虾皮也可与蛋齐做，虾皮是很小很小的虾，小到只有壳，但很软。据说营养非常丰富。虾皮多沙，要洗净。可以蒸蛋也可以炒蛋。我炒时会下少些油，将蛋煎至焦黄，比较香。

　　有时街市有些小虾卖，有心者可以买二两回去剥去头尾外衣做个虾仁炒蛋，比买冰鲜的虾仁不知好吃几倍。不过，这等耐心就不是懒人所为了。

　　与虾仁炒蛋可以媲美的是白饭鱼炒蛋。

　　中午经常吃某个快餐店的香芹肉碎炒蛋。不腻兼营养齐全，又有粗纤维，实属健康食品。用香芹比西芹好，香芹稍软，又有香味。

arnie

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bigbags

$支持$ $支持$ 很适合我们啊！

雨丝

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zarazjy

可是烧好之后还要洗锅子……
是不是懒得没救了……$汗$

mu

原帖由 zarazjy 于 2007-5-1 16:21 发表
可是烧好之后还要洗锅子……
是不是懒得没救了……$汗$

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小金刚

如果能不洗锅子那就太好啦

飘雪

喜欢吃鸡蛋!

yiyiwriting

白水煮鸡蛋，连锅子也不用洗:D :D

飘雪

原帖由 yiyiwriting 于 2007-5-1 18:46 发表
白水煮鸡蛋，连锅子也不用洗:D :D

去超市买现成的连炉也不用开!