ßßßß

yansong2003

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[ 本帖最后由 yansong2003 于 2007-8-31 05:24 编辑 ]

Liv

你老公听你的吗？
我家那个我管不住啊。每次超市买了甜食，我就给他扔回去，结果发现他自己又偷偷的买了。$郁闷$

yansong2003

原帖由 oliviar 于 2007-8-26 15:57 发表
你老公听你的吗？
我家那个我管不住啊。每次超市买了甜食，我就给他扔回去，结果发现他自己又偷偷的买了。$郁闷$

我家那位也是，自己买甜食拿到公司里吃。因为在家我唠叨他，他吃着心里也不舒服。虽然我自己不粘甜食（因为是北方人），可是影响不了他。

Liv

那就没办法了。
唉。。。:( :(

lola118

要带他去跑步，可以减肥，还增强抵抗力身体好！

Liv

原帖由 lola118 于 2007-8-26 16:08 发表
要带他去跑步，可以减肥，还增强抵抗力身体好！

没用的，减肥一定要少吃。
我家那个几乎天天都去跑步。不行啊，饭一吃完，巧克力就放到嘴里了，你说。。。唉。

yansong2003

原帖由 lola118 于 2007-8-26 16:08 发表
要带他去跑步，可以减肥，还增强抵抗力身体好！

最头疼的是他不好动，更不用说运动。

fcb

支持“虐待”
扁他，痛扁之

贝壳

我是早上早点起来，温牛奶泡müsli（忘了怎么拼了:P 凑合看），然后做好中午的“爱心”饭盒让他带着，公司有微波炉可以叮一叮。午饭60％菜40％肉组合，分量大大的，外加两个烤好的全麦面包，以防快下班饿的时候垫垫饥。晚上全素，很简单，面条或粥。而且只喝白水泡柠檬。可乐冰茶果汁一概不碰，做菜低盐少糖。

早晚拉着他各做一次瑜伽。

看我的方案如何？健康不？

妮子

我家的也是，这边刚吃完晚饭那边就开始吃餐后甜点了。一做运动就叫头痛。我的招数，把秤放在客厅，没事就往上站，搞得他也时不时去秤一下，增加他的自我罪恶感。他每次吃甜食就大叫有多不好。时不时去捏他肚子上的肉。让他陪我去游泳，嘻嘻，他不放心我一个人去游哟。$汗$

ellenwx

原帖由 oliviar 于 2007-8-26 16:04 发表
那就没办法了。
唉。。。:( :(

$kiss$ $送花$

ellenwx

先尝试把每顿饭量减少点再说吧。

wintertears

还是有规律地做运动比较好, 比如说打乒乓球就很好,全身运动.

xiaoduo

不公平阿。。。为啥偶LG怎么吃都不胖，不知道的还以为偶不给他吃呢

DLIII

原帖由 yansong2003 于 2007-8-26 16:13 发表


最头疼的是他不好动，更不用说运动。

那还有什么办法， 不爱运动， 天生胖子命。 LZ能做的， 顶多就是把食谱弄得营养搭配尽量合理些。

茏茏葱葱

原帖由 oliviar 于 2007-8-26 16:13 发表

没用的，减肥一定要少吃。
我家那个几乎天天都去跑步。不行啊，饭一吃完，巧克力就放到嘴里了，你说。。。唉。

多吃没关系，主要看吃什么，其他无所谓，糖，奶制品一定要少吃
我们家吃得都不少，但都还苗条，主要是因为少糖，奶制品，象可乐从不喝，蛋糕巧克力少吃，做菜不用奶油，只用素油， 奶酪什么的吃得也不多，这种东西克制很难， 主要还是我们的饮食习惯就是如此

[ 本帖最后由 茏茏葱葱 于 2007-8-26 18:49 编辑 ]

Liv

唉，他又不是小孩子，管不住啊。
太喜欢吃甜食了。什么果汁啊，可乐啊，这里面都含很多糖的，他又不是不知道。
我有好几次当他面把那些甜点给他扔了。还是戒不掉。。。
我已经放弃了。

lola118

拉着他多多的做爱，做床上运动，不也是运动吗？也能活血减肥！

瓜瓜乐

吃杂粮、瘦肉、蔬果、酸奶、饭后和他散步，最理想的是每天快走45 mins 以上。

巧克力只提供黑巧克力，控制冰激凌，严禁可乐和薯片。

胖些没关系，但饮食和生活习惯要健康。

guaguaglueck

中午饭做爱心便当让他带去，晚上容易发胖，尽量不要营养过剩

Liv

可是我家那头猪喜欢锻炼呢！
几乎每隔一天就要去跑步，一次最少一个小时！

Liv

原帖由 ellenwx 于 2007-8-26 18:13 发表

$kiss$ $送花$

MM上学期的考试怎么样？不错吧？

明月寄相思

原帖由 瓜瓜乐 于 2007-8-26 20:57 发表
吃杂粮、瘦肉、蔬果、酸奶、饭后和他散步，最理想的是每天快走45 mins 以上。

巧克力只提供黑巧克力，控制冰激凌，严禁可乐和薯片。

胖些没关系，但饮食和生活习惯要健康。

我家的最爱就是巧克力和薯片:(

没有办法呀

突然想出一个方法,他中午不在我吃大餐,晚上多吃素,不知道行不行

德国的什么BUTTER呀,很多油炸的零食都是他爱的$NO$

明月寄相思

原帖由 yansong2003 于 2007-8-26 16:13 发表


最头疼的是他不好动，更不用说运动。

$m4$ 一样,我们都那么可怜

xingxing01

要孩子吧, 然后把孩子扔给他自己去锻炼身体, 是对他最好的虐待 ;)

wintertears

原帖由 xingxing01 于 2007-8-26 23:17 发表
要孩子吧, 然后把孩子扔给他自己去锻炼身体, 是对他最好的虐待 ;)

是对LP的锻炼,象我,除了可乐几乎不喝, 带两个孩子,一直还是那样.
不过,男人到了一定的年龄,尤其是结婚以后稳定下来,大部分都会发胖的.身边的朋友都是这样.

yansong2003

原帖由 fcb 于 2007-8-26 16:17 发表
支持“虐待”
扁他，痛扁之

我 早 就 想 把 他 肚 子 揍 扁 了。

茏茏葱葱

原帖由 wintertears 于 2007-8-26 23:53 发表

是对LP的锻炼,象我,除了可乐几乎不喝, 带两个孩子,一直还是那样.
不过,男人到了一定的年龄,尤其是结婚以后稳定下来,大部分都会发胖的.身边的朋友都是这样.

是这样的，好多中国男人吃老婆孩子剩饭，再加上心里安稳了

可惜我老公从不吃我们的剩饭，所以快一米九，才80多公斤

yansong2003

原帖由 茏茏葱葱 于 2007-8-27 15:09 发表


是这样的，好多中国男人吃老婆孩子剩饭，再加上心里安稳了

可惜我老公从不吃我们的剩饭，所以快一米九，才80多公斤

你一定要培养你老公吃剩饭，告诉他，那叫“福底”。