我来转一个MM的保养心得，比较长哦，大家有点耐心！

paris-freya · 发表于 2008-1-24 02:11

决定了，新年礼物，把它全部打印出来，家里每人送一份。:D :D :D

nunu · 发表于 2008-1-24 13:23

脾脏（三）

日常的生活习惯对脾脏的健康很有影响，有下面几个生活习惯的人，不要想变美。

早饭吃进肚子里的食物，是一上午精神的能量来源，人体经过一夜的消耗，缺水缺能量，如果再不吃早饭，人就会消耗自己原来存储的蛋白质和营养，消耗你自己的气血，长期不吃早饭很容易形成脾气虚的症状。

生冷食物对人体的伤害往往被忽略，不管春夏秋冬，冰品都不应该吃。尽量都要吃温的，暖的，热乎的，饮食一旦寒热失调，很容易导致脾脏湿气过重，湿热是女人的敌人，肺不好，妇科病，便秘，痘痘，都有可能是你不注意饮食冷暖造成的。我以前很喜欢一边吃辣的，一边喝冷饮或者吃雪糕，感觉很过瘾，现在是冷的除了水果，别的一律不吃。

如果你是个美食主义者，特别喜欢吃好吃的，自己又嘴馋的很，那也要注意了。油炸，煎烤，奶油，甜品，油腻，宵夜，等等都是让你变老的元凶。这种人脾胃负担非常重，包括大小肠的负担都很重，这样使身体长期消化不良，得了溃疡，胃病也是情理之中的事。

这里要特别强调甜品对美容的伤害。过甜伤害脾，所以说红糖虽然好，但我从来不吃，好东西那么多，不一定非要吃这一味的。如果吃甜食很多，想美白，想要变很白，不可能！

工作紧张，吃饭狼吞虎咽的人，吃饭不细嚼慢咽，非常匆忙，很容易导致脾胃失和，夜里失眠，肚子难受。思虑过度的人，体力消耗过度的人，脾脏都很容易出问题。

心愿雨 · 发表于 2008-2-5 16:13

好好的文章，可是要做到实在是太难了。。。:(

111 · 发表于 2008-2-6 20:13

真的是强人，
跟大s有一拼
都不会嫌累

siggraph · 发表于 2009-8-10 02:07

18# 叶子叶子

先留个脚印

yoyo_kwan · 发表于 2009-8-10 02:19

收藏了慢慢看。

狐狸家的猫 · 发表于 2009-8-10 10:39

好长，留个记号，慢慢看

zbl8 · 发表于 2009-8-10 11:44

mark

scarlettli · 发表于 2009-8-10 14:43

我不是seven · 发表于 2009-8-10 15:20

mark

cartoon · 发表于 2009-8-10 15:28

mark

varina · 发表于 2009-8-10 15:47

oh, it is so difficult to be a woman......

smileface3838 · 发表于 2009-8-10 17:15

gesundheit · 发表于 2009-8-10 19:24

mark

bubble... · 发表于 2009-8-10 22:25

佩服！

pirate · 发表于 2009-8-10 22:53

mark

美猫鱼三叶草 · 发表于 2009-8-11 10:41

这个有没有原始贴，给个链接。

minichips · 发表于 2009-8-11 11:44

非常感谢楼主和nunu的辛苦转帖啊！！！！！！！！！！！！！！！！！

MorRlli · 发表于 2009-8-11 13:08

马克一下！

MorRlli · 发表于 2009-8-11 13:10

138# 美猫鱼三叶草

这里是原帖的链接
http://club.women.sohu.com/r-face-6046014-0-609-0.html

helen.xiaoyue · 发表于 2009-8-12 16:49

mark

alienyouyou · 发表于 2009-8-12 20:45

后腰是背部肾脏的部位
xiaoniaofly 发表于 2007-12-21 17:46

说按摩这个部位是很有道理的，肾脏好了人才有血色。

puppie · 发表于 2009-8-13 14:01

问一下啊,谁有她的整理稿? 偶没在搜狐注册,哪位好心mm发给我一份啊!

müller · 发表于 2009-8-13 16:38

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