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[婴儿话题(bis 18M)] 宝宝的睡眠时间

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发表于 2009-1-7 14:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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很多妈妈都曾担心宝宝的睡眠问题,担心宝宝是否睡得够,是否睡的多了。个人觉得如果宝宝一切正常的话,还是睡的越多越好。
下面贴出宝宝睡眠时间参考。
1个多月的宝宝,每天睡18-20个小时,差不多都在睡觉呵。
2个月的宝宝,18个小时左右,白天睡3-3次,每次1.5-2个小时,夜里睡10-12个小时,白天醒后活动1.5-2个小时。
3个月的宝宝,每天睡17-18个小时。
4 个月的宝宝,每天睡16-17个小时,白天睡3次,每次2-2.5个小时。
5 个月的宝宝,15-16小时。
6 个月的宝宝,15-16小时, 白天睡3次,每次1.5-2个小时。晚上睡10个小时左右。
7 个月的宝宝,15-16小时,白天2-3次。
8 个月的宝宝,14-16小时,白天2-3次,每次2小时左右。
9 个月的宝宝,同上。
10 个月的宝宝,12-16小时,白天睡2次,晚上睡10-12小时。
11 个月的宝宝,12-16小时,白天睡2次,每次1.5-2个小时。
12 个月的宝宝,14-15小时,白天睡一次。
15 个月的宝宝,12-13小时,夜晚睡10小时,午睡一次,2-3小时。
24 个月的宝宝, 夜晚睡10小时左右,午睡一次,2-3小时。
3岁的宝宝,晚上睡10-11个小时, 午睡一次,2-3小时。
需要指出的是,睡眠是有个体差异的,有的小儿需要的睡眠比较多,有的小儿需要的睡眠比较少。只要孩子睡醒后,边县非常愉快,精神很充足,也不必勉强多睡。
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发表于 2009-1-7 15:19 | 显示全部楼层
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发表于 2009-1-7 15:22 | 显示全部楼层
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