如何给宝宝加辅食 --２６楼加了从辅食班得到的Rezept, 36楼加超简单米粉做法.

unterwegsbrd

宝宝快5个月了, 最近开始做加辅食的功课. 由于国内国外的说法做法不一样, 没有一个可遵照的准则, 弄得我稀里糊涂的.  后来看到HIPP关于加辅食的资料, 才有点找到门道的感觉, 所以翻译出来跟大家分享, 希望起个借鉴作用吧
: B1 k: i1 q2 W$ q) U
  N! l( W1 n6 T6 \/ i前几天参加了个辅食班, 所以今天加注了很多信息进去. 也欢迎有经验的妈妈们一起来讨论. 等我有空了还会再上些 Rezepte 给大家参考.

unterwegsbrd

8 w4 ~' _( h# ?6 `" E
$ g. b1 ~* c% E3 z0 R- w0 f5 s辅食在宝宝满了4-6个月之后才可以加. 这么大的宝宝一般一天吃5餐:

2 J: b$ F& e* S1 R1.早上: 母乳或pre, 1, Pre HA Plus, HA 1 Plus
2.上午: 母乳或pre, 1, Pre HA Plus, HA 1 Plus
6 d9 \8 B% C, M5 j7 \6 e$ s3.中午: 先给单一品种的蔬菜泥, 之后给母乳或奶粉
4.下午: 母乳或pre, 1, Pre HA Plus, HA 1 Plus
; v* k0 D, U! Y+ y6 T- c5.晚上: 母乳或pre, 1, Pre HA Plus, HA 1 Plus
$ _6 q  p/ v8 g% g! q
这5餐之间可以给宝宝喝婴儿茶

个人批注:
1. 我认识的国际哺乳顾问(IBCLC) 说Pre, 1, 2的成份相似, 1&2只是含糖,淀粉量要高而已, 管饱一些, 其他营养成份Pre里一点也不少. 所以前6个月吃Pre就可以了. 当然前6个月如果能母乳喂养是最好的, 可以保证给宝宝最好的营养, 无须加辅食,一般甚至不需要另外喂水.

2. 我知道的单一品种的蔬菜泥有:
Karotten, Pastinake很多牌子都卖
# m3 U; ]# y- HAlnatura家有kürbis fein, DM有卖
  M+ Z' c  b9 }1 G& n/ v4 jSunval家有Bio-Gläschen Kohlrabi fein, 网购
! i, k* s5 m1 `
多喂宝宝不同的蔬菜种类据说可以避免宝宝挑食.
( d% j6 i5 H8 Z  Z4 {3 h5 U
5 _, E' _5 W. z& o  q7 G3. 一般常见的瓶瓶牌子有 Hipp, Alete, Bebivita, Alnatura, Milasan...
对于各种品牌的瓶瓶Ökotest 做过比较, Babydream或Babylove这类一般品牌不必Hipp这类名牌差, 有的甚至好过它们. 具体我还在寻找相关测试结果的资料.

3 s" \9 I2 [0 @4. 喂完蔬菜泥后要等半小时左右再喂奶, 否则宝宝会以为蔬菜泥只是开胃菜.

" ]0 J  Y( }$ B7 d7 R, [5. 加辅食后要多给宝宝喝水, 一般每天200ml. 但也可以给宝宝喝婴儿茶.
   婴儿果汁据说还是有糖份在里面, 宝宝容易长蛀牙.

% P; ~8 D3 ~& o2 Q+ O+ o我家的刚开始不肯喝水, HB说只要每天有喂两顿母乳的话就不用担心宝宝缺水. 具体看大小便的情况就知道的. 起初我还是很担心, 想万一断奶了他还不喝怎么办..... 但事实证明HB是对的, 某一天宝宝自己觉得渴了就肯喝的. 当然其中每天要给他anbieten, 各种杯子也试了不少

unterwegsbrd

/ a% I; a' w% {; [! ~* f; E. h
加辅食的注意事项:
1.刚开始加时中午先给4-6勺蔬菜泥
+ h, Y, p4 e7 l8 ~' `1 B2.每天加几勺的量
3.如果宝宝不爱吃的话, 妈妈要有耐心, 可以第二天接着试, 多试几天
4.用平一点的塑料勺比较好喂
/ W5 ]: A( s5 ~8 q' g9 b8 Z) q$ B5.第一周吃下来没问题的话, 可以在第二周给宝宝加一种蔬菜种类
' K" z) d4 I! B  ]' |) P1 u3 J
个人批注
一般每周试一种单一品种的蔬菜泥, 或例如第一周试Karotten, 第二周给Karotten mit Kartoffeln, 这样可以逐步测试宝宝对每种蔬菜泥的适应程度, 这个过程尤其对过敏体质的宝宝很重要.

另外市面上有一系列带土豆的蔬菜泥 (西兰花, 花菜, 菠菜, Zucchini等)

unterwegsbrd

6 P5 w. [5 p' E6 ^, M0 Y* u
1.宝宝习惯吃蔬菜泥之后, 可以给他们试带肉的种类
: n$ b8 X4 f! s$ k9 q$ t% A2.一天中吃一餐带肉的饮食, 对宝宝的铁质吸收很重要
3.等宝宝可以吃约190克的时候, 中午的一顿就给替代掉了
4.中饭那顿可以给宝宝一些水果作为后餐, 水果中的VC有益于铁质的吸收
5.第二步可以把宝宝的晚餐由奶糊糊Milchbrei来替代
6.第三步可以把下午那餐由水果加谷类的糊糊Frucht-&Getreidebrei替代掉
7.等宝宝一天吃两顿辅食了, 就可以在宝宝满6个月后把奶粉由1号奶粉换为2号奶粉
; w* j$ ?6 ^2 S5 f4 J8 Y* u* q8 o
2 k' v& c  r/ b个人批注
1. 关于吃肉国内外的说法不一样, 整体来说不宜过早, 毕竟宝宝的消化系统还不完全. 就象加蛋黄一样, 也是需要每个妈妈自己决定了.
" O6 T& W9 b: s& t' ?  k
: V) i3 P( O: M0 P2. 每个宝宝的胃口不一样, 一般能吃150-200克左右的一顿为一整餐, 即不再需要另外喂奶. 其实宝宝是否饱了妈妈最清楚

9 T9 d( H- J: J4 v0 p7 Z/ m) R3. 奶糊糊Milchbrei 可以买现成带Milch成份的然后用开水化开. 如果是要用奶化开的, 母乳的妈妈可以用泵出的母乳或Pre. 其中Hirse, Hafer含铁比较多.
/ I1 x2 X3 |0 |5 M' {" e
0 j5 _9 e+ q/ y& _: g4.水果加谷类的糊糊Frucht-&Getreidebrei 可以用买的水果瓶瓶或新鲜水果.
2 _" {( ?- C  w9 k3 D7 Z  p5 _例如: Hirse-Apfelbrei (Hirsebrei用热水化开,再加瓶瓶里的Apfel),
1 n0 v( \- l' D6 Z( z       Zwieback-Apfel-Banana-Brei (Zwieback,Apfel,Banana各一, 用Mixer打碎混合)

unterwegsbrd

1.买瓶瓶的话, 宝宝一开始吃得不多, 可以取相应的量用热水隔水加热或用微波炉
2.用微波炉加热的话要把瓶盖拿掉,上面罩张纸或瓷器盘子,600瓦的话大约加热45秒钟即可
( D; B3 _  v! a8 a+ Y% y3.加热后用塑料勺把泥泥搅拌均匀并试试烫不烫
: Z+ u. h5 g$ S  Q4.加热后的食物如果没吃完不能留到下一餐
5.没加热的部分要盖紧瓶盖放冰箱里,一般在接下来的1-2天内要用掉 (具体见相应的标签说明)

[ 本帖最后由 unterwegsbrd 于 2009-2-2 13:46 编辑 ]

unterwegsbrd

3 c: A2 h2 y/ g, n
. w1 k2 s! O& m1 t5 w* @1.开始吃辅食后要注意多给宝宝喝水/婴儿茶,但不要逼着喝.
! j( |+ u0 M) G. J7 m/ |! W6 x2.注意不要让宝宝总含着奶瓶的奶嘴, 不喝或喝完饮料的话马上把奶瓶拿开
3.如果刚开始宝宝不爱喝也没关系, 只要大便不干燥, 尿片够湿够重就行
4.买来的瓶瓶要注意是关紧而且开的时候有声音, 否则不能给宝宝食用

wakaka

$支持$ $支持$ $支持$

kitakamakura

$支持$ $支持$
* y: n' q/ y2 ^7 L2 \- B& B. [/ m) P纯种蔬菜泥:D

yama12

留个脚印~~
! d( d: v) U5 ~9 Z
. n3 d- X* d7 y, ^+ w[ 本帖最后由 yama12 于 2009-2-2 20:12 编辑 ]

zhupeter

辛苦了
! s& L6 K0 S  k/ p  x  e$ |对我们九月小分队的宝宝很有用和很及时了$支持$ $支持$