有没有生完孩子一直背痛的妈妈

xuanxuanma · 发表于 2009-4-3 23:21

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我家宝宝都9个月了，可是我的后背，尤其是脊柱的地方一直都有些疼。但是最近已经比刚生完华孩子的时候好多了。不知道是因为月子没有做好，还是别的原因。姐妹们有没有和我一样的经验，上来说说吧。

mixmas · 发表于 2009-4-3 23:22

MM是否缺乏锻炼呢-------光抱孩子或者推孩子出去不算运动啊

xuanxuanma · 发表于 2009-4-3 23:26

小狼妈回的可真快，多谢了。你说的很有可能的，我是最近准备报健身班的。

YaY · 发表于 2009-4-3 23:27

我也是。去找医生给你开6次按摩吧。呵呵。
之后就好了。
当然重要的是自己做些锻炼。

mixmas · 发表于 2009-4-3 23:28

起码上2个类型的班吧，强化一下
BAUCH-BEIN-PO
RÜCKENFITNESS

偶过几天就开始上了，签了一年的合同

mixmas · 发表于 2009-4-3 23:29

或者有些调节身体柔软度的班也不错，比如PILATES

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