看到不少mm都在给宝宝加辅食了,特地把HB 给我的程序给大家介绍一下:
) `9 h" ~7 e( U) h- t- h辅食1:Gemuese-, Kartoffeln- und Fleischbrei (中午)! o1 n# o/ N2 Q, B
过程:
. b2 m) Y8 w8 S5 e# b% L第一周:纯蔬菜泥 (超市里提供的瓶瓶有Karotten, Pastinaken,自己也可以跟据不同口味作其他蔬菜泥。
2 {# T1 t- D/ m& d6 U第二周,Gemuese + Kartoffeln (Karotten, Pastinaken, Spinat, Zucchini, Kurbis, etc. + Kartoffeln)5 i) u9 ^. q& n# l& \, g
第三周:Gemuese + Kartoffeln + Rapsoel ( Ca. 10 g = 1 EL auf 1 Glaeschen ) 7 f" U. K5 _6 ^; @1 h1 {# {) w( x
从这周期,为辅食后不必再喂奶。只是在宝宝进食过程中喂水或不加糖的茶。(我的HB 认为,最好让宝宝喝普通的Beuteltee 就行,所谓的Babytee 不少含有 Kohlenhydrate, 以后对宝宝牙齿不好。如果宝宝没吃饱,一两个小时后再喂一次奶。 i1 e8 W: g* J$ a! C
第四周:Gemuese + Kartoffeln + Rapsoel + Fleisch (Ca. 25g taeglich)
" ^- G; R; C* {( D: p第五周:Obstnachtisch ( Ca. 2EL)
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* 超市所卖的瓶瓶,虽然也含有Rapsoel 与Fleisch, 但含量远远不够,所以建议买纯蔬菜土豆泥,再自己添加油和肉。: Y. |( u ?! S8 C' W
6 c) D3 R( `# H( e* 肉的准备方法如下:# T t4 n- z% L) \# }* `; y, R
1 kg 瘦肉 (猪肉,牛肉,禽肉都可以),切成小块,加少许水煮烂 (不加任何调料),然后连肉汤用搅拌器打成肉泥,分成30份, 装在冷柜冻冰块的盒子里, 然后每天去一份加入蔬菜泥即可。 |