miaomiaotian 发表于 2012-10-24 18:26 static/image/common/back.gif
一起努力吧，坚持就是胜利
{:7_424:}加油加油。
散步加跑步一小时。动动更健康。坚持在减肥的大道上。{:7_424:}
我其实是很支持你这么减的，这才说明你有决心，我曾经也试过，不过是那个21天，也算勉强坚持下来吧，关键刚从国内回来，没动力，要不真和你一起了，支持你，记住你的痛苦和代价是值得的，我有次也是回国前，虽然辛苦，但是瘦到人生中第一个94。。。加油啊
lijieyu731 发表于 2012-10-24 21:51 static/image/common/back.gif
我其实是很支持你这么减的，这才说明你有决心，我曾经也试过，不过是那个21天，也算勉强坚持下来吧，关键刚 ...
谢谢MM啊。谢谢MM。我有决心。我记住你说的了。痛苦和代价都是值得·的。我会加油的。{:7_424:}祝愿mm永远苗条！！！！！！！！！！
减肥好辛苦。肚子一直叫。喝了好多咖啡。一直跑厕所。但是要坚持。第一天坚持下来了。后面就顺利了。加油。不用减肥药的意志减肥。悟粥。我好佩服你哦。加油。{:7_433:}
减肥第一天。N杯咖啡。结束。明天见。{:7_437:}
有梦的悟粥 发表于 2012-10-24 22:43 static/image/common/back.gif
减肥第一天。N杯咖啡。结束。明天见。
ganjue感觉如何？一天没吃饭，光喝咖啡，会不会心跳过快？
如果有兴趣，可以喝荨麻茶减肥，超市有卖盒装的茶包。
lilun 发表于 2012-10-24 23:24 static/image/common/back.gif
ganjue感觉如何？一天没吃饭，光喝咖啡，会不会心跳过快？
如果有兴趣，可以喝荨麻茶减肥，超市有卖盒装 ...
是的。跳的很快。睡不着。于是又起来了。郁闷{:4_292:}
lilun 发表于 2012-10-24 23:24 static/image/common/back.gif
ganjue感觉如何？一天没吃饭，光喝咖啡，会不会心跳过快？
如果有兴趣，可以喝荨麻茶减肥，超市有卖盒装 ...
谢谢mm推荐。我就想看看我能不能做到这个惨绝人寰的减肥法。{:4_276:}
不管怎么说。过了0点就是减肥第二天。恩。好的开始成功的一半。婀娜就在不远处。加油。{:4_278:}
还是睡不着。郁闷
马上天就亮了。算了不睡了。直接今天晚上10点睡好了
减肥这么辛苦一定要坚持下去。要不太对不起自己了。{:4_284:}
食物是我的敌人。要不是它们我怎么会胖嘛。害的我现在这么痛苦。害得我不敢回家。我好想爸爸妈妈啊。
这一晚上下来。下巴也出来了。虽然还是圆脸。加油吧。减肥31小时进行时。
miaomiaotian 发表于 2012-10-24 18:14 static/image/common/back.gif
没办法，我这人个子高骨架大，所以体重的基数也大。以前胖了十几公斤都没觉得咋样，衣服还能穿，可终于胖 ...
你到底多高啊
减肥一般都是一开始减得快的。最后几公斤是很难的。
我其实从没真正减肥过。以前是碰巧生病，医生根本不让我吃什么东西。一次病了挺久，3、4个星期没好好吃东西。然后照镜子发现，一点脂肪都找不到，尤其是腰腹看上去像durchtrainiert。不过，病愈后，正常吃东西，脂肪就又回来了。{:4_283:}
有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 00:28 static/image/common/back.gif
谢谢mm推荐。我就想看看我能不能做到这个惨绝人寰的减肥法。
你实在坚持不下去的话，那就试试每天光吃水煮带皮土豆，煮熟后撒盐，吃到饱为止，配合荨麻茶，土豆清除宿便和肠内脂肪，荨麻利尿除水，胖人之所以胖，主要是含水过多。这个方法不用挨饿，不会伤害自己，唯一要坚持的就是口味单一乏味。
lilun 发表于 2012-10-25 09:49 static/image/common/back.gif
你实在坚持不下去的话，那就试试每天光吃水煮带皮土豆，煮熟后撒盐，吃到饱为止，配合荨麻茶，土豆清除宿 ...
谢谢mm等我这两个16天过去了。我就这么复食好了。这样就能保住革命胜利果实了。谢谢
lilun 发表于 2012-10-25 09:49 static/image/common/back.gif
你实在坚持不下去的话，那就试试每天光吃水煮带皮土豆，煮熟后撒盐，吃到饱为止，配合荨麻茶，土豆清除宿 ...
必须坚持下去。要不对不起这过去的34小时啊。谢谢MM{:4_276:}
有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 00:28 static/image/common/back.gif
谢谢mm推荐。我就想看看我能不能做到这个惨绝人寰的减肥法。
我推荐的土豆荨麻茶减肥法只能保证你平均每天减300克，不太可能减500克，除非你一天三顿，每顿只吃一个拳头大小的土豆。
Amatista 发表于 2012-10-25 09:01 static/image/common/back.gif
你到底多高啊
减肥一般都是一开始减得快的。最后几公斤是很难的。
我也是曾经手术。一个星期打吊瓶不能吃。20斤就没了。之后我爹给我各种补。一下下就回来了。呵呵。{:4_276:}
Amatista 发表于 2012-10-25 09:01 static/image/common/back.gif
你到底多高啊
减肥一般都是一开始减得快的。最后几公斤是很难的。
我在国内174.这边外管局给我170.。。。。{:4_287:}
lilun 发表于 2012-10-25 09:53 static/image/common/back.gif
我推荐的土豆荨麻茶减肥法只能保证你平均每天减300克，不太可能减500克，除非你一天三顿，每顿只吃一个拳 ...
我下个月底要回国参加我闺蜜的婚礼。不能给丢人啊。要加油。要迅速。要给力。{:4_278:}
其实第一天过去了也就没那么难了。都坚持了一天。怎么也不能让这一天白费。不能对不起自己。昨天的各种纠结。各种挣扎。加油加油。我若不瘦，情何以堪？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 09:54 static/image/common/back.gif
我在国内174.这边外管局给我170.。。。。
你这么高啊，那你上下浮动10公斤是看不大出来的吧
我才162，差个5公斤就看得出来了
有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 09:54 static/image/common/back.gif
我也是曾经手术。一个星期打吊瓶不能吃。20斤就没了。之后我爹给我各种补。一下下就回来了。呵呵。{:4_27 ...
我是只有生病才能管住我的嘴。还好我不爱吃甜食。
我现在能做到的就是，晚上尽量不同时吃碳水化合物和蛋白质。
要不你就每天三餐吃 Zwieback？
或每顿就吃一片面包，一杯或半杯果汁？
我生病的时候就这么过来的。
Amatista 发表于 2012-10-25 10:06 static/image/common/back.gif
要不你就每天三餐吃 Zwieback？
或每顿就吃一片面包，一杯或半杯果汁？
谢谢mm好意。我还是继续这个3337.没试过。我想亲自试试。就知道网上是谣传还是真的了。正好给身体排排毒。{:4_295:}
Amatista 发表于 2012-10-25 10:04 static/image/common/back.gif
我是只有生病才能管住我的嘴。还好我不爱吃甜食。
我现在能做到的就是，晚上尽量不同时吃碳水化合物和 ...
我是悲催的不得不减肥了。n个月骗老妈视频坏了。没和老妈视频了。要不老人家承受不起啊。为了孝敬老人家。我还是回国前不管怎么艰苦也要减下来。{:4_292:}
有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 10:08 static/image/common/back.gif
谢谢mm好意。我还是继续这个3337.没试过。我想亲自试试。就知道网上是谣传还是真的了。正好给身体排排毒。 ...
不客气
我是怕你营养不良，同时把胃给弄坏了。
我是觉得每天都应摄入碳水化合物和维生素C的吧。
当然，我还是祝你减肥成功。