wallace74 发表于 2015-2-6 21:04

berll 发表于 2015-2-3 11:21
继续，不吃米面。跑步6000-8000米。坚持到底。

有两三个月了，ＬＺ报告下战绩啊～～

berll 发表于 2015-2-8 18:14

减了14斤。

berll 发表于 2015-4-6 07:38

减肥18斤

majia_beixin 发表于 2015-4-8 15:44

这是坚持了4个月只吃苹果和牛奶么。。。太牛了。。。

berll 发表于 2015-4-8 18:18

查血，血中无营养，所以调整为，每周一次，鱼。能吃一小块，还有一点肉。每天加一片黑面包。体重减的慢，可衣服穿的都太肥。

berll 发表于 2015-5-25 08:51

其实减肥就是学习吃饭的过程。

berll 发表于 2015-6-22 19:34

减了22斤了。家庭医生要求停止减肥。

rebeccar 发表于 2015-7-16 16:38

berll 发表于 2015-6-22 19:34
减了22斤了。家庭医生要求停止减肥。

你太牛了，膜拜，不过不要把身体搞垮了哦

berll 发表于 2015-7-24 16:10

减肥成功，身体好呀！

berll 发表于 2015-12-7 18:34

报告大家，减了20 斤，没反弹。保持住了，
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