开始神志不清了. :D
$郁闷$ $郁闷$ 是啊， 人发飘。。。。。。 加油加油前三天已经完啦，后面就是要抗拒诱惑时期 原帖由 fensterglas 于 2007-5-20 16:55 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
加油加油前三天已经完啦，后面就是要抗拒诱惑时期
$郁闷$ $郁闷$嫩不要成天咯吱咯吱嚼薯片就成。。。。。
总是觉得后面如果开始吃东西了， 必然要反弹滴。。。。。。。。。。。。。。。。。$考虑$ $考虑$ $考虑$ $送花$ $送花$ $送花$ 原帖由 imwangqi 于 2007-5-20 19:51 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$郁闷$ $郁闷$嫩不要成天咯吱咯吱嚼薯片就成。。。。。
总是觉得后面如果开始吃东西了， 必然要反弹滴。。。。。。。。。。。。。。。。。$考虑$ $考虑$ $考虑$
我今天吃暴了,明天决定断食一天补救,看来我的意志力狂差,这21天无论结果如何,都不再试了,结论,意志为0$m4$ 原帖由 kleinrose 于 2007-5-20 21:46 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我今天吃暴了,明天决定断食一天补救,看来我的意志力狂差,这21天无论结果如何,都不再试了,结论,意志为0$m4$
:( :( :(其实MM是幸福的女人， 何必减呢？ $送花$ $送花$ 原帖由 imwangqi 于 2007-5-20 22:34 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
:( :( :(其实MM是幸福的女人， 何必减呢？
$m4$ 现在被失眠搞伤了,泪奔~ 估计是饿的，我也是每天早上起来很早。埃，今天是第3天，再坚持个8，9天，就能正常吃东西了。 原帖由 Sorpresa 于 2007-5-21 11:24 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
估计是饿的，我也是每天早上起来很早。埃，今天是第3天，再坚持个8，9天，就能正常吃东西了。
$kiss$ $kiss$ 坚持坚持,21天后........$x9$ 我比mm高不了多少，你那体重实在是刺激死我了！本来还想减到108也能见人了，没想到，唉，减肥道路漫漫长路啊！
5月21日， 第四天， 共减7斤 （反弹ING）
昨天刚刚开始进食， 就反弹， 郁闷S了。 从今天中午13点开始， 还是不打算吃东西了， 包括蔬菜水果。 减肥这几天最明显的就是后背疼， 也不知道为什么会后背疼， GOD！早上一碗银耳羹
中午两碗蔬菜汤
一个橙子， 没了， 其余全是水。 打算到临睡的时候继续称一下。 学学宋美龄同学的精神， 体重稍微长了一点， 立马就不吃牛肉， 多彪悍啊。
以前听人说过减肥容易得抑郁症的， 真怕会复发了。 尤其是最近很多事情铺天盖地而来， 沮丧和无奈， 绝望和悲哀， 似乎很容易就沉入这种情绪。 MSN上几个病友的ID说明换来换去， 只感受到两个字： 挣扎。 想起那句令人沉沦的话： 在人世的短短几次快乐， 就赚我们活了一生。
挣扎中， 还是看美图， 顺便上一阕秦观的词， 努力想还是有美好的一面吧。 （强笑ING。。。）
[ 本帖最后由 imwangqi 于 2007-5-21 14:19 编辑 ] 原帖由 kleinrose 于 2007-5-21 11:16 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$m4$ 现在被失眠搞伤了,泪奔~
没关系的， 反正怎样都是失眠。 原帖由 Sorpresa 于 2007-5-21 11:24 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
估计是饿的，我也是每天早上起来很早。埃，今天是第3天，再坚持个8，9天，就能正常吃东西了。
加油加油！！ $送花$ $送花$ 原帖由 imwangqi 于 2007-5-21 14:20 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没关系的， 反正怎样都是失眠。
我正在解谗中,吃了根自己做的纯酸奶雪糕,就是买超市0.2%的酸奶就行,奶味足,不长胖,MM谗了也试试吧:) $送花$ $送花$ 原帖由 kleinrose 于 2007-5-21 14:27 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我正在解谗中,吃了根自己做的纯酸奶雪糕,就是买超市0.2%的酸奶就行,奶味足,不长胖,MM谗了也试试吧:)
我正在被反弹的罪恶感困扰着。。。。。。$郁闷$ $郁闷$ $送花$ $送花$
[ 本帖最后由 happy_or_not 于 2007-5-21 18:05 编辑 ] 原帖由 happy_or_not 于 2007-5-21 15:26 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
喝卡不其诺
呵呵
算犯规不
$frage$
貌似算;) 原帖由 happy_or_not 于 2007-5-21 15:26 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
喝卡不其诺
呵呵
算犯规不
$frage$
不可以滴。。。。。。。FETT和卡路里都很高。 $送花$ $送花$ $送花$
[ 本帖最后由 happy_or_not 于 2007-5-21 18:03 编辑 ] $送花$ $送花$
[ 本帖最后由 happy_or_not 于 2007-5-21 18:05 编辑 ] $送花$ $送花$
[ 本帖最后由 happy_or_not 于 2007-5-21 18:03 编辑 ] mm，一定要坚持啊！我第一次21天到第二阶段也是有点反弹迹象，而且头几天体重一点变化也没有，但是到了最后2天，体重一下掉了2kg 每天两杯蜂蜜水会不会太多
$frage$ $送花$ $送花$
[ 本帖最后由 happy_or_not 于 2007-5-21 18:03 编辑 ] 原帖由 Sorpresa 于 2007-5-21 16:38 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm，一定要坚持啊！我第一次21天到第二阶段也是有点反弹迹象，而且头几天体重一点变化也没有，但是到了最后2天，体重一下掉了2kg
:( :( :( 谢谢MM， 我一定会坚持！就算接下来的7天一点变化都没有， 我也会坚持， 不吃肉不吃米面不吃巧克力。。。。。
因为已经没有啥其他好坚持的了。。。。。。。。。$郁闷$ $郁闷$ $郁闷$ 原帖由 happy_or_not 于 2007-5-21 17:02 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
第一天 两杯蜂蜜水
一个泡腾片
白水加茶水
第二天 两杯蜂蜜水
一个泡腾片
一杯卡不其诺
白水加茶水
一个口香糖
水再多喝点把。。。。。。。。。。。 呵呵，偶又来了，看看mm们减的怎么样了，呵呵，加油，我现在还是正常吃，但是不吃晚饭，还有，记得吃饭前要喝一大杯水，那样吃的东西就不多了，对了，还有，可以在吃晚饭后半个小时，吃半个葡萄柚，呵呵，通过21天，发现我的身体好弱，都是虚胖，唉，还是慢慢减，mm有什么好的主意不要忘了推荐:) :) :) $高$ $高$ 加油加油，大家坚持一下，偶马上也要加入行列拉