萍聚 › 塑身健体 › 臺灣一個mm寫的！---聼我的話就會瘦 找到了完整篇（地狱篇和不复胖篇）

xki 发表于 2011-3-14 17:04

明天我开始，我今天多吃点

doudoudan 发表于 2011-3-14 17:31

明天我开始，我今天多吃点
xki 发表于 2011-3-14 16:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

同开始！
要不我们两一起开个贴？互相督促鼓励！

xki 发表于 2011-3-15 07:33

同开始！
要不我们两一起开个贴？互相督促鼓励！
doudoudan 发表于 2011-3-14 16:31 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif

我看行。
今天半夜就醒的，碘过敏。

doudoudan 发表于 2011-3-15 22:31

我看行。
今天半夜就醒的，碘过敏。
xki 发表于 2011-3-15 06:33 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif

碘过敏 ? 科普下。。。 为啥

moinmoin1 发表于 2011-3-26 23:11

我身高1.62米，体重71公斤！！回国一次，看到与我差不多高的好友们基本在55公斤上下。我觉得自己都没脸了，恨死自己了。决心减肥！饿死，累死也不要胖死！ 在德国6.7年，每年长1-2公斤！

新颜 发表于 2011-4-3 20:28

我也要试试，不过看着好长呀，有没有耐心的JM把此减肥的要领总结一下，大家一起努力吧！争取定期来汇报！

未眠夜 发表于 2011-4-20 23:44

我来了，我又来了。{:5_320:}

生完老二，减肥成果毁于一旦。现在老二断奶了，我要瘦，瘦瘦瘦。

好吧。第一周素食，第二周无糖，第三周早午餐，第四周断食+铁片+维生素。目标10公斤。

一周后我来汇报成果。

未眠夜 发表于 2011-4-20 23:49

我身高1.62米，体重71公斤！！回国一次，看到与我差不多高的好友们基本在55公斤上下。我觉得自己都没脸了， ...
moinmoin1 发表于 2011-3-26 23:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_354:}

同病相怜啊。我来的时候穿36的，现在40的都拉不上拉锁~~~放纵自己这么胖下去等于慢性自杀。每次照镜子都不知道那个大妈是谁~~~{:5_355:}

MM减了三个多星期了，有效果吗？

moinmoin1 发表于 2011-4-21 21:27

回复 118# 未眠夜


有点效果哦，我现在是68公斤。
感觉最重要的还是如何吃。呵呵

未眠夜 发表于 2011-4-21 22:58

回复未眠夜


有点效果哦，我现在是68公斤。
感觉最重要的还是如何吃。呵呵
moinmoin1 发表于 2011-4-21 21:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

不错。

我要加油，加油，加油。

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