萍聚 › 塑身健体 › 臺灣一個mm寫的！---聼我的話就會瘦 找到了完整篇（地狱篇和不复胖篇）

freeman 发表于 2009-8-17 14:54

我不贪心，能减10公斤已经谢天谢地了。

未眠夜 发表于 2009-8-18 00:00

JMs,我按照这个方法3个星期减掉9公斤，然后反弹了2公斤。还是很有效的哦。

正准备再减一次。

freeman 发表于 2009-8-18 21:32

JMs,我按照这个方法3个星期减掉9公斤，然后反弹了2公斤。还是很有效的哦。

正准备再减一次。
未眠夜 发表于 2009-8-18 00:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_370:} 那我也要试试了{:5_381:}

fensterglas 发表于 2009-8-23 17:44

{:5_368:}额的神啊

hui081 发表于 2009-8-25 12:53

試試，好恐怖啊，看能撐多久

未眠夜 发表于 2009-8-28 23:26

{:5_370:} 那我也要试试了{:5_381:}
freeman 发表于 2009-8-18 21:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

坚持，坚持，再坚持。坚持不住的时候，就鼓励自己，我要瘦了，要瘦了。

polo 发表于 2009-8-29 01:14

mark

星星和月亮 发表于 2009-9-6 23:50

偶要增肥鸟~~~~~~~~~~~~~~·· 偶发现偶滴身高瘦到49.6公斤太恐怖鸟~~~~~~~~~~~~· 照镜子滴时候看着好可怜啊~~~~~~~~~~~~~~~ {:4_292:}

8过，这个方法超级有效，只要大家肯坚持~~~~~~~~~~~~~~

岸边花 发表于 2009-9-19 13:58

想问一下，无糖周的时候，炒菜里面放的堂或者炒肉时候裹的淀粉是不是都要去除啊？
今天是我用这个方法的第一周第三天，前两天减了1kg，效果不错。

chantel 发表于 2009-9-22 12:53

坚持过３个星期左右效果是很明显
但是太饿啊而且反弹很厉害{:4_287:}

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