谢谢斑斑加分:D :D
这两天体重哗哗的掉，距离一个月成果总结这才10天左右吧，没了5斤了，我也没特别干什么，仍然坚持做运动仍然坚持晚饭不吃，难道是我前一个月坚持运动的效果这时候才爆发出来？$frage$实在是搞不懂人体变瘦的规律$考虑$
最近迷上了做蛋糕，按方子加那黄油和糖加的我是心惊胆寒，不过还好能控制住基本上都gg消灭掉，现在和gg的体重差了二十多斤了，想当初胖的时候和他不相上下$m28$
变瘦的效果体验到了，去买衣服穿上都好看了，可怜我的银子是哗哗的往外流。现在每天运动已经不象刚开始那样每天觉得好像有任务似的，慢慢的习惯了，而且一想到我在变瘦，就好有动力呢，要变纸片人看来有希望能达到啊$m22$
原帖由 cindychueng 于 2008-8-11 18:26 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这两天体重哗哗的掉，距离一个月成果总结这才10天左右吧，没了5斤了，我也没特别干什么，仍然坚持做运动仍然坚持晚饭不吃，难道是我前一个月坚持运动的效果这时候才爆发出来？$frage$实在是搞不懂人体变瘦的规律$考虑 ...
恭喜啊$送花$
MM能在把现在的各项围度报一下么?我也主要想减下半身.想看看MM运动的成果.:)
现在 初始
体重52，5kg 57kg
胸围 81cm 85cm
下胸围 71cm 75cm
腰围 64cm 68cm
臀围 93cm 94cm 这个还真是难减
大腿围 51cm 54cm
小腿围 34cm 37cm
手臂围 24cm 27cm
原帖由 wind2005 于 2008-8-11 19:07 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恭喜啊$送花$
MM能在把现在的各项围度报一下么?我也主要想减下半身.想看看MM运动的成果.:)
下半身还是挺难减的，特别是小腿和大腿内侧:( ，即使我每天基本上运动的三分之二的时间都是针对下半身的$郁闷$
原帖由 cindychueng 于 2008-8-11 21:48 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
下半身还是挺难减的，特别是小腿和大腿内侧:( ，即使我每天基本上运动的三分之二的时间都是针对下半身的$郁闷$
mm的成果还是不错的$送花$ .手臂也瘦了好多啊.我运动,手臂一点都没细$郁闷$
MM现在身材已经很好了!$ok$
啊～～我也运动，可怎么就坚持不下来呢~每次都是刚刚有点成果，就想奖励一下自己，结果就半途而废了:mad:
原帖由 qlshqxf 于 2008-8-12 22:10 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊～～我也运动，可怎么就坚持不下来呢~每次都是刚刚有点成果，就想奖励一下自己，结果就半途而废了:mad:
我其实也是这样的，不然也不会胖到现在了。也许mm还没找到最适合的运动方式吧，就象我如果让我去跑步还不如杀了我吧，最多坚持两三天绝对就崩溃掉了
而且经常去逛街试衣服买衣服也能激起瘦下去的欲望$m12$
原帖由 wind2005 于 2008-8-11 23:18 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm的成果还是不错的$送花$ .手臂也瘦了好多啊.我运动,手臂一点都没细$郁闷$
手臂和腰是我唯一真正能看出来瘦下去的地方，其他都是用尺量知道瘦了，可是看上去我觉得变化也不大呢，可能本身基数太大$m14$ 瘦个两三厘米的看不出来