西瓜啊西瓜 发表于 2009-3-12 18:02

那个a-z我也在吃，就是不知道管啥用，总觉得吃不吃都差不多。

ZhangBrendel 发表于 2009-3-12 18:21

aaron7744 发表于 2009-3-12 20:12

69# kittycat

我到现在也还没开始运动啊，只是吃完饭散步半小时到一个小时。实在说运动只有这周二，陪别人去参观走了整整一天。来月经之前我是暴走2天，这是很多年的习惯了，不走的话会很疼。经期的时候我是完全不运动的，吃的没什么变化，也没有觉得胃口特别好，喝很多的姜汤和鱼汤。但睡觉就很多，好像前3天每天都要睡十四五个小时。

aaron7744 发表于 2009-3-12 20:16

那个a-z我也在吃，就是不知道管啥用，总觉得吃不吃都差不多。
西瓜啊西瓜 发表于 2009-3-12 17:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
看不出来就是没有问题啊，如果能看出来不就是证明没有用处了吗。我觉得正常饮食的话吃不吃也许没多大区别，不过我现在减肥，营养摄入不够是一定的，所以才吃的。

aaron7744 发表于 2009-3-12 20:21

其实我今天晚上也吃了不少，小半盘烤牛肉加西兰花，半碗饭，一条鱼和半碗鸡蛋糕。觉得减的太快了，想要缓一缓。

aaron7744 发表于 2009-3-12 20:25

刚称了体重，大吃了3天，长了1kg{:5_309:}{:5_344:}我再少吃也不减体重，多吃了几天就飞长，不活了{:5_344:}
kittycat 发表于 2009-3-12 16:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
抱抱，不行过几天就加运动吧。

玲珑心 发表于 2009-3-12 20:36

加油啊！祝大家减肥成功！

kittycat 发表于 2009-3-12 23:20


抱抱，不行过几天就加运动吧。
aaron7744 发表于 2009-3-12 19:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
原来mm例假期间吃的和平时一样少啊，我暴饮暴食了，我的错{:5_392:}

kittycat 发表于 2009-3-12 23:21



抱抱，还有我呢，今天还吃了霉菜干扣肉{:5_360:}
ZhangBrendel 发表于 2009-3-12 17:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_384:} 可是mm很苗条捏，不像我{:5_369:}

平静的日子 发表于 2009-3-13 00:29

我也来参加减肥. 体重53KG 要减3到5 KG. 总是一空虚就吃东西. 从明天开始下决心减肥吧.
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