blue_onyx
发表于 2009-8-20 21:34
坚持哦，mm。别哭{:5_338:} mm165 49 kg 好身材啊！！！3天2kg很不错的啦！！
我想也需要坚持的，就算减下了3公斤，如果不继续坚持，应该很容易胖回来的。
我今天好像也是一点都没有啥变化。不过我想在坚持， ...
大麦茶 发表于 2009-8-20 13:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_295:} 一起努力吧,我今天好像习惯了饿的感觉,一斤都没减掉....gg还很讨厌的引诱我吃东西,实在是太讨厌了.
大麦茶
发表于 2009-8-21 11:40
本帖最后由 大麦茶 于 2009-8-21 11:41 编辑
8月21
早上起来称 48.1 好高兴呢。
蜂蜜水两大杯。
午餐，
从面包店买了dinkelbrot 全麦的，好好吃啊。也许今天就吃这个啦，加上一些沙拉。
晚餐，
大麦茶
发表于 2009-8-21 11:40
{:4_295:} 一起努力吧,我今天好像习惯了饿的感觉,一斤都没减掉....gg还很讨厌的引诱我吃东西,实在是太讨厌了.
blue_onyx 发表于 2009-8-20 21:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
坚持，明天就会掉肉啦。呵呵，
gg这么残忍啊。 我家lg陪着我一起减呢。
大麦茶
发表于 2009-8-31 23:03
今天第一次降到48以下，47.6 呵呵，其实就是晚上早点吃。另外饭量真的比以前小。{:5_360:}