德国牙医专家提醒您关于牙膏的几个护牙禁忌！

袖底香

牙膏是最基本的护牙用品，但是如果你使用不正确，会直接危害你的牙齿健康。
注意保质期
无论是化妆品，沐浴露或各种乳霜 ，所有的化妆品和护理品都有保质期，有些产品甚至因为保存的问题，在保质期之前就已经滋生了太多的细菌。那么你有没有考虑过牙膏的保质期，虽然大多是牙膏都没有给出这个日期，但是牙科专家告诉大家：“牙膏作为化妆护理品品的一种，首次使用30个月以后必须丢弃。”原则上，如果牙膏不开启，是一直在保质期内的。但是如果牙膏已经开启，那么在温暖的浴室，往往可能滋生细菌，应该迅速把它用完。另外要注意的是，含有微生物的产品是易腐产品，自2005年以后必须注明保质期。标准如下图，是一个开着的罐子，上面写着开封以后的保质期限。如下面就是3个月内必须用完。

不建议公用一管牙膏
牙医专家告诫大家，除了查看保质期，还不建议家人公用一管牙膏，因为每个人的口腔中都暗藏许多细菌，再谨慎刷牙也不 能完全刷掉细菌，尤其牙刷刷毛间隙还会附着细菌。如果共用一管牙膏，口腔中的细菌会通过牙刷在牙膏管口汇集，大大增加细菌传播几率。因此分用 牙膏和分用牙刷同样重要！

注意刷牙时间
不建议餐后马上刷牙，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%！因为牙齿表面有一层珐琅质， 刚吃完东西，尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄。另外如果是吃了含糖的食物，糖分会转化为一种对牙齿有害的酸，最好在餐后30分钟内使用含氟的牙膏刷牙，不仅能清除食物残渣和牙垢，而且能更好的清除这种有害酸。

建议使用牙线
尤其对于牙齿排列不整齐的人，使用牙膏刷牙是不够的，因为即使你每次刷牙长达5分钟，仍有30%-40%的牙齿清洁不彻底，推荐附加使用牙线，它可以带出"隐蔽处"的牙垢，减少龋齿发生率。

护牙是一个非常系统的工作，当然也离不开一个好的牙医保险，如被德国官方测评机构Stiftung Warentest评为最佳（0,5分）的德国家庭保险的牙齿附加险，能全额报销牙冠，镶牙和植牙等，没有等待期，即买即看，现在申请还送20欧德国亚马逊代金券。


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