C 型脊椎，翘腿坐姿造成

littlestarshin · 发表于 2009-10-29 20:52

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fiona_chen · 发表于 2009-10-30 02:40

话说不翘腿实在是太难了，我现在努力两条腿轮流翘而不要只翘一边，另外，玉珠铉的瑜伽是不是能帮助改善，我有坚持做哦。

wendyeuro · 发表于 2009-11-11 14:44

按摩经络有用的

sossos · 发表于 2009-11-11 15:01

啊，不翘腿坐着很难受啊，特别是座位高度不对的时候

woodxman · 发表于 2009-12-6 01:22

我就是啊

最近一直头痛,耳鸣......
有没有什么调整改善的办法啊?除了翘腿

machu · 发表于 2009-12-6 01:27

两腿并拢平放也不错啊，而且一直夹紧大腿，可以使大腿内侧赘肉消除。

Shue · 发表于 2009-12-18 00:27

两腿并拢平放也不错啊，而且一直夹紧大腿，可以使大腿内侧赘肉消除。
machu 发表于 2009-12-6 00:27

我在地铁上试过。。。很难坚持。。。注意力一分散就忘记了。。。

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littlestarshin littlestarshin 当前离线积分 54 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2009-10-29 20:52 \| 显示全部楼层 \|阅读模式全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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