有JMS去过健身俱乐部么?介绍一下经验吧

爱羊 · 发表于 2010-2-23 15:29

到也是，不过我真觉得如果经济还好的话，这个投资是很值得的！

自从我锻炼以来，觉得精神好多 ...
foxtail_lb 发表于 2010-2-23 14:28

我也是阿，天天爬电脑前面，都快疯了。

爱羊 · 发表于 2010-2-23 15:31

经验就是

不要买年卡

肯定会浪费
水瓶座小天天发表于 2010-2-23 14:23

我估计会先买半年的试试。反正差的钱不多。

姽婳将军 · 发表于 2010-2-23 15:31

如果有按次数缴费的，我还可以考虑报一个，我一个月也就去4 5次吧

foxtail_lb · 发表于 2010-2-23 15:31

我也是阿，天天爬电脑前面，都快疯了。
爱羊发表于 2010-2-23 14:29

俺最近也是，成天对着电脑，2眼都直了，绝对无光。。。然后就只有手指头觉得得到了充分的锻炼。。。

foxtail_lb · 发表于 2010-2-23 15:32

如果有按次数缴费的，我还可以考虑报一个，我一个月也就去4 5次吧
姽婳将军发表于 2010-2-23 14:31

嫩找个有金卡的人蹭吧！！！

爱羊 · 发表于 2010-2-23 15:34

如果有按次数缴费的，我还可以考虑报一个，我一个月也就去4 5次吧
姽婳将军发表于 2010-2-23 14:31

我就怕这样，不怕花钱，就怕花钱也没效果。

CindyamMain · 发表于 2010-2-23 15:35

俺们这里的fitness first也没舞蹈课程。倒是thomas有舞蹈课程～ en,我们这里有另外交钱的salsa。 ...
foxtail_lb 发表于 2010-2-23 14:25

在法兰这边

foxtail_lb · 发表于 2010-2-23 15:37

在法兰这边
CindyamMain 发表于 2010-2-23 14:35

。。。。俺就知道。。。。

俺住的太偏僻了。。。

CindyamMain · 发表于 2010-2-23 15:37

我觉的我全身都锈住了，每块肌肉都是硬的，再不动动，我估计会疯了。
爱羊发表于 2010-2-23 14:27

早上做了半小时yoga，胳膊这个紧啊，不练不行了。明天家里按个把杆，把大筋都拉开

爱羊 · 发表于 2010-2-23 15:48

还是嫩幸福，早上在家里作瑜珈。
我回头办个卡，晚上作去。

思源 · 发表于 2010-2-23 16:18

科隆市中心一家24小时营业，月费才17欧。。。我老公打算去呢。。

思源 · 发表于 2010-2-23 16:19

我打算生完了在家用wii fit做瑜珈。。。不知道wii fit 2
是不是更好。。打算买。。

volvic0228 · 发表于 2010-2-23 17:02

对了，fitness first一年以后就可以转成金卡，周末假期可以再带一个人去的。
foxtail_lb 发表于 2010-2-23 14:05

真的么？
这个要自己申请么？
我老公在fitness first快两年了，我一年前加入的，要是知道可以再带人去我当时就不申请了呀

volvic0228 · 发表于 2010-2-23 17:02

经验就是

不要买年卡

肯定会浪费
水瓶座小天天发表于 2010-2-23 14:23

heaven1230 · 发表于 2010-2-23 17:08

偷偷地说一声,我跟同事学跳拉丁,她的第二职业是教小朋友跳拉丁,我是蹭的,不用交钱

volvic0228 · 发表于 2010-2-23 17:09

我是在去年年初腹部刚刚开始出现赘肉的时候下决心去fitness first办了卡的，可是一年下来，我觉得很浪费，我本身就不是很喜欢运动，更加不喜欢这种室内的，勤快的时候一个月能去个5次左右，懒的时候一次都不去，可是每月小50欧定期被人家扣走了
于是乎上周末和老公一起去把两人的卡给kUN掉了

foxtail_lb · 发表于 2010-2-23 17:10

真的么？
这个要自己申请么？
我老公在fitness first快两年了，我一年前加入的，要是知道可以再带人去我 ...
volvic0228 发表于 2010-2-23 16:02

自动给转的啊！！难不成只是我们这里的？不可能啊～～

这个只是周末和feiertage的能带人进去～

volvic0228 · 发表于 2010-2-23 17:12

自动给转的啊！！难不成只是我们这里的？不可能啊～～

这个只是周末和feiertage的能带人进去～
foxtail_lb 发表于 2010-2-23 16:10

其实我们去的时候一般也就是礼拜天去，平时下班就不想动了。

雨纹 · 发表于 2010-2-23 17:18

我业余时间在FitnessFirst教瑜伽课，（特别申明，这里不是给他们做广告）之前我加入他们的健身房已有3年，那时候我可勤奋了，几乎每天晚上都和当时的gg, 现在的lg (他已经是终身客户了，合同甚至可以继承，这个好的合同不是一般的成员都能拿到的，他大概是五六年了，人家给了一个Angebot, 一次付了3000欧，终身健身，以后小孩可以继承，我当时可羡慕他了。不过现在我们都在里面教课了，就很少露面了

可惜了）之前我每个月交48欧，那时上的aok的保险，他们每月赞助10欧，后来月月涨几毛，直到55欧，而我已经教课有一年了，我就暂停了会员合同，现在我可以免费健身。
我平时很少看到自己的同胞，也许我所在的健身房是混合型的，所以没机会碰见同胞，特别是美妹同胞。
特支持各位姐妹！祝愿乐趣多多。

爱羊 · 发表于 2010-2-23 17:33

我业余时间在FitnessFirst教瑜伽课，（特别申明，这里不是给他们做广告）之前我加入他们的健身房已有3年， ...
雨纹发表于 2010-2-23 16:18

MM AOK的保险现在还可以付一部分的么??

爱羊 · 发表于 2010-2-23 17:39

我打算生完了在家用wii fit做瑜珈。。。不知道wii fit 2
是不是更好。。打算买。。
思源发表于 2010-2-23 15:19

用过 WII Fit ,玩玩还行，健身强度差了点。

兔鼠 · 发表于 2010-2-23 21:32

看你是什么目的了,找可以给你设计个人训练计划的,大概是6/8周换一次训练计划.

Azzd · 发表于 2010-2-23 22:23

2年前办了张年卡，一共去了4次。比我还懒的很少了。

Bettencourt · 发表于 2010-2-23 22:25

去练Power Yoga吧，保准你不睡着！
testhula 发表于 2010-2-23 14:06

呵呵。

kartoffelnsalat · 发表于 2010-2-24 00:23

如果在没天经过的路上会比较容易坚持
如果要特意绕弯去，会经常偷懒以至于最后放弃

雨纹 · 发表于 2010-2-24 10:59

回复 50# 爱羊

爱羊妹妹，是的，FF和aok有协议的，直到我换了TKK，那优惠的十块钱我都得到了。据我听到的经验，你的和他们谈价钱，尽量地往下压，说别的连锁的价钱很优惠什么的啦。还有的就是有人过了一段时间解约，他们会挽留你，会给一些优惠。

爱羊 · 发表于 2010-2-24 11:09

如果在没天经过的路上会比较容易坚持
如果要特意绕弯去，会经常偷懒以至于最后放弃
kartoffelnsalat 发表于 2010-2-23 23:23

现在的这个健身中心就在回家的必经之路上。
我想不会每天去，但一周2-3次还是每问题的。

爱羊 · 发表于 2010-2-24 11:11

回复爱羊

爱羊妹妹，是的，FF和aok有协议的，直到我换了TKK，那优惠的十块钱我都得到了。据我 ...
雨纹发表于 2010-2-24 09:59

谢谢MM这么热心呢。
我今天早上去AOK问了的，工作人员说她不清楚呢。有你这句话我就放心了。

爱羊 · 发表于 2010-2-24 11:12

2年前办了张年卡，一共去了4次。比我还懒的很少了。
Azzd 发表于 2010-2-23 21:23

你也太可爱了，不作强度大的，小跑一下也好阿。

可爱万岁 · 发表于 2010-2-24 12:51

2年前办了张年卡，一共去了4次。比我还懒的很少了。
Azzd 发表于 2010-2-23 21:23

俺和你一样懒

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