有JMS去过健身俱乐部么?介绍一下经验吧

爱羊

这个冬天懒的不行了，开春想找个健身房去锻炼锻炼。
昨天跑了2家去看了看，目前觉得fitness first 家很理想。
我家附近的fitness first锻炼的器材都不错，还有游泳池和桑拿。
但价钱好贵，一个月要差不多60欧了。
想问问有健身经验的JMS，一个人去健身房锻炼会不会无聊，好不好坚持。
我是零基础，如果坚持锻炼的话，要锻炼多久才能看出效果的。

我打算先在这家练着，等到有经验了，自己知道怎么锻炼了，就换到那种便宜的去。

小瓶盖儿

举手，我有去~~一个月33.8欧，就是健身完以后冲个凉，我觉得够用了

爱羊

举手，我有去~~一个月33.8欧，就是健身完以后冲个凉，我觉得够用了
小瓶盖儿 发表于 2010-2-23 13:40

    MM是自己去的么，锻炼的会不会无聊的说??
我昨天去看到那里还提供好多的课程，我想试试瑜珈和水中有氧操。

小瓶盖儿

MM是自己去的么，锻炼的会不会无聊的说??
我昨天去看到那里还提供好多的课程，我想试试瑜珈和水 ...
爱羊 发表于 2010-2-23 13:44

其实我觉得自己去也蛮好的，心静，之前也和朋友去，但是觉得锻炼下来的效果不如自己的好
我是那种器械锻炼的，跑步什么的，课程参加下挺好的

爱羊

其实我觉得自己去也蛮好的，心静，之前也和朋友去，但是觉得锻炼下来的效果不如自己的好
我是那种器械 ...
小瓶盖儿 发表于 2010-2-23 13:46

    你是在哪家俱乐部的??每个月30多欧好合算。
我家附近就3家，2家每月17欧左右的，我昨天去看过，晚上18点里面的人挤的跟什么是的，上厕所都要排队。
1家就是这个fitness first，它家倒是好，可是实在是有点贵了。

小瓶盖儿

你是在哪家俱乐部的??每个月30多欧好合算。
我家附近就3家，2家每月17欧左右的，我昨天去看过， ...
爱羊 发表于 2010-2-23 13:51

    我的这个是器械健身那种，没有亲说的那个愈加课程哦，只有教练自己按照
我的身体状况编制的一套锻炼方案，也都是器械的，所以便宜吧，亲如果要去做愈加或者
什么操的课程肯定比我这个贵的

foxtail_lb

这个冬天懒的不行了，开春想找个健身房去锻炼锻炼。
昨天跑了2家去看了看，目前觉得fitness first 家很理想 ...
爱羊 发表于 2010-2-23 13:39

去吧～支持mm!我也在fitness first。感觉他们家地方比较大，虽然不提供毛巾。
我经常去做pilates，游泳和桑拿，bbp的课程也很好，但是我运动太剧烈了身体会有问题。
桑拿还能局油头发，挺好的～

自己给自己定个时间表一个星期至少去2次。到春天的时候就能看到效果的。

我从来都自己去，不会觉得无聊的，横竖累的吼吃带喘的时候也没功夫跟别人说话。。。。

38欧的哪种是27岁一下的学生价吧～～

小瓶盖儿

还有晚上18点以后人肯定多，都是下班以后直接去锻炼的人，不管哪里都如此的

CindyamMain

不是说瑜珈课保险可以报销一部分吗？

testhula

不是说瑜珈课保险可以报销一部分吗？
CindyamMain 发表于 2010-2-23 14:01

专门的瑜伽课可以

爱羊

去吧～支持mm!我也在fitness first。感觉他们家地方比较大，虽然不提供毛巾。
我经常去做pilates，游泳 ...
foxtail_lb 发表于 2010-2-23 13:57

    我属于那种从小就没长运动神经的那种人，就怕坚持不下来。
别到最后，健身卡变桑拿卡了。

foxtail_lb

不是说瑜珈课保险可以报销一部分吗？
CindyamMain 发表于 2010-2-23 14:01

    可是愈加课超无聊啊。。。。

我第一次去就差点没睡着了。。。

就想睡觉我跟家多好啊。。。。就不去了。

foxtail_lb

对了，fitness first一年以后就可以转成金卡，周末假期可以再带一个人去的。

testhula

可是愈加课超无聊啊。。。。

我第一次去就差点没睡着了。。。

就想睡觉我跟家多好啊。。。 ...
foxtail_lb 发表于 2010-2-23 14:05

去练Power Yoga吧， 保准你不睡着！

爱羊

还有晚上18点以后人肯定多，都是下班以后直接去锻炼的人，不管哪里都如此的
小瓶盖儿 发表于 2010-2-23 13:58

    我专门挑那个时间去看得。我估计也是那个时间去的说。
挤的确实是有点过分了的，厕所和浴室门口拍长队。

爱羊

对了，fitness first一年以后就可以转成金卡，周末假期可以再带一个人去的。
foxtail_lb 发表于 2010-2-23 14:05

    这个满好的。
它家一直都是这60欧个价位么，还是遇到angebot的时候会便宜一些?

爱羊

不是说瑜珈课保险可以报销一部分吗？
CindyamMain 发表于 2010-2-23 14:01

   好像要找指定的健身房才行。
这种带游泳桑拿的保险不会认的。

CindyamMain

可是愈加课超无聊啊。。。。

我第一次去就差点没睡着了。。。

就想睡觉我跟家多好啊。。。 ...
foxtail_lb 发表于 2010-2-23 14:05

我能做的运动就是这个和普拉提了，不喜欢挥汗如雨的那种

草莓妹妹

我老公办的家附近的一个健身俱乐部的，1000欧30个月，有各种班，健身器材很全。不管几点去都会有空位，他这个是特价，原价也是60欧左右一个月，可是对我来说合同时间太长了，我怕坚持不下来。
这个特价是可以谈的，所以爱羊可以看看直接找负责人谈吧

foxtail_lb

这个满好的。
它家一直都是这60欧个价位么，还是遇到angebot的时候会便宜一些?
爱羊 发表于 2010-2-23 14:09

都是这个样子的，60？不是55么？

angebot你可以跟导购（不知道叫啥。。。就拉着你到处看看，然后使劲拉你入会的那个）谈。我一个朋友因为签的时候26岁半了，但是还是按照27岁一下学生签的，而且现在一直都交学生价。或者你找个人推荐推荐，有的时候推荐的人能有1个月的免费政策，不过这样的机会不太多，至少我们这里不太多。我觉得圣诞节的优惠已经过去了，下一批就等复活节了，那也太久远了。。。你干脆过去跟他们谈，说要拉你现在入会可以，但是多给我优惠！我是觉得送书包什么的挺没意思的。。。

爱羊

我能做的运动就是这个和普拉提了，不喜欢挥汗如雨的那种
CindyamMain 发表于 2010-2-23 14:15

pliates???

CindyamMain

pliates???
爱羊 发表于 2010-2-23 14:17

    系

foxtail_lb

我能做的运动就是这个和普拉提了，不喜欢挥汗如雨的那种
CindyamMain 发表于 2010-2-23 14:15

    俺也稀饭pilates，减肥效果很明显！ 我觉得对我来说就是疏通经脉了～

太挥汗如雨的俺也不喜欢，毕竟不是10几岁的了。。。

CindyamMain

俺也稀饭pilates，减肥效果很明显！ 我觉得对我来说就是疏通经脉了～

太挥汗如雨的俺也不喜欢 ...
foxtail_lb 发表于 2010-2-23 14:20

要是有跳舞的地方就好了，感觉胳膊腿儿都生锈了

水瓶座小天天

经验就是

不要买年卡

肯定会浪费

爱羊

都是这个样子的，60？不是55么？

angebot你可以跟导购（不知道叫啥。。。就拉着你到处看看，然后使劲 ...
foxtail_lb 发表于 2010-2-23 14:16

    我谈过了，人家说12个月起，lokal,每个月最低给我50欧左右。
6个月，weltweit，每个月55欧左右。
还要另交45的卡钱，把这个算进去，还要再添点装备，差不多是60欧一个月了。

foxtail_lb

要是有跳舞的地方就好了，感觉胳膊腿儿都生锈了
CindyamMain 发表于 2010-2-23 14:23

    俺们这里的fitness first也没舞蹈课程。倒是thomas有舞蹈课程～ en,我们这里有另外交钱的salsa。。。但是我lg从来也不愿意跟我去学跳舞。。。。。

我也想去上。。。可是上舞蹈课就需要另外去报班了。。。找个舞伴咋那么难？

嫩住哪里啊？我们来排练nobody吧～～

爱羊

我老公办的家附近的一个健身俱乐部的，1000欧30个月，有各种班，健身器材很全。不管几点去都会有空位，他这 ...
草莓妹妹 发表于 2010-2-23 14:16

   

爱羊

要是有跳舞的地方就好了，感觉胳膊腿儿都生锈了
CindyamMain 发表于 2010-2-23 14:23

    我觉的我全身都锈住了，每块肌肉都是硬的，再不动动，我估计会疯了。

foxtail_lb

我谈过了，人家说12个月起，lokal,每个月最低给我50欧左右。
6个月，weliweit，每个月55欧左右。 ...
爱羊 发表于 2010-2-23 14:24

    到也是，不过我真觉得如果经济还好的话，这个投资是很值得的！

自从我锻炼以来，觉得精神好多了，人也挺了一些。。。俺们趴实验室的，成天跟个大虾米一样的窝着。。。